7 algemiene oarsaken fan opgeblazen búk en wat te dwaan

Kontint

• 1. Oermjittige gassen
• 2. Ferstoping
• 3. Oermjittich gewicht
• 4. Menstruaasje
• 5. Swangerskip
• Witte as jo swier binne
• 6. Ascites
• 7. Darmobstruksje

In opgeblazen búk is in relatyf algemien symptoom dat faak assosjeare wurdt mei de oanwêzigens fan oermjittige darmgas, fral by minsken dy't lêst hawwe fan constipaasje.

As oare symptomen lykwols assosjeare wurde, lykas anale bloedingen, aambeien of giele hûd, bygelyks, is it wichtich om in gastroenterolooch te rieplachtsjen om de situaasje te beoardieljen en de bêste behanneling te begjinnen.

In oare foarkommende situaasje fan opblazen yn 'e búk is minne spiisfertarring, dus as jo tinke dat dit it probleem kin wêze, besjoch de fideo troch fiedingsdeskundige Tatiana Zanin om te learen oer de oarsaken fan minne spiisfertarring en hoe it op te lossen:

De wichtichste oarsaken fan opgeblazen buik binne ûnder oaren:

1. Oermjittige gassen

Se binne de meast foarkommende oarsaak en komme meast foar fanwege situaasjes lykas iten ryk oan fetten, gebakken iten as snoep. De konsumpsje fan heul pittich iten, mei oerstallige krûden binne ek guon fan 'e faak foarkommende oarsaken fan' e swollen búk, om't se de formaasje fan darmgassen stimulearje, dy't de neiging hawwe om de legere abdominale regio te ferwiderjen.

Wat te dwaan: stadich ite, gjin lucht ynslokje by it iten en drinken fan venkeltee binne wat natuerlike en ienfâldige opsjes om de produksje fan gassen te kalmeren, en de symptomen fluch ferljochtsje. Jo kinne ek gebrûk meitsje fan medisinen, lykas Luftal. Sjoch oare natuerlike manieren om darmgas te bestriden.

2. Ferstoping

Ferstoping kin wurde relatearre oan lege glêstriedferbrûk, lytse fysike aktiviteit en lytse wetterynfloed, dy't minsken fan alle leeftiden kinne beynfloedzje, hoewol it faker foarkomt by sittende en bedlizzende minsken.

Neist de swolm fan 'e búk wurdt constipaasje ek begelaat troch muoite yn ûntlasting en gefoel fan bygelyks gas yn' e búk.

Wat te dwaan: konsumearje iten dat ryk is oan glêstried, om't se de foarming fan fekale bolus befoarderje, fersteuring en de gassen dy't dêrmei assosjearje ferminderje. Goede foarbylden binne haver, muesli, tarwezemelen, folslein iten, fruit en grienten, rau of kocht yn wetter en sâlt.

Derneist kinne jo ek deistich in glês natuerlike yoghurt mei 1/2 papaya papaya nimme. Dit resept hat gjin kontraindikaasjes en kin brûkt wurde troch minsken fan alle leeftiden. Sjoch oare natuerlike manieren om constipaasje te bestriden.

3. Oermjittich gewicht

Somtiden is de búk net allinich opswollen mei fetakkumulaasje yn dizze regio en yn dit gefal is it needsaaklik om feroaringen yn 'e libbensstyl te meitsjen en dus gewicht te ferliezen en fet te ferbaarnen yn' e abdominale regio om it probleem op te lossen.

Wat te dwaan: oefenje deistich en yt minder iten ryk oan fet en sûker, neist fiedings- en medyske kontrôle foar gewichtsreduksje. As jo ​​help nedich binne by it oanpassen fan jo iten, sjoch dan de folgjende fideo:

4. Menstruaasje

It is heul gewoan dat froulju kleie oer in swollen búk yn ​​'e perioade fan PMS en menstruaasje. Dit komt troch de ophoping fan floeistoffen yn it abdominale gebiet op dit poadium, dat oanstriid hat om natuerlik te ferdwinen mei it ein fan 'e menstruaasje.

Wat te dwaan: om de swollen búk te ferminderjen by de menstruaasje, wat jo kinne dwaan is in diuretyske tee nimme, lykas griene tee of bygelyks in pear plakjes meloen ite.

5. Swangerskip

As de búk mear swollen begjint te wurden fan 'e navel nei ûnderen en menstruaasje wurdt in pear dagen fertrage, kin dit in teken wêze fan swangerskip. It is normaal dat de búk yn ​​it earste trimester fan 'e swangerskip mear prominint begjint te wurden ûnder de navel en, mei it ferrin fan tiid, groeit it mei in unifoarme foarm oant it tichtby de boarsten komt.

As jo ​​tinke dat jo swier kinne wêze, nim dan de folgjende test:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8
• 9
• 10

Witte as jo swier binne

Begjin de test Yn 'e lêste moanne hawwe jo seks hân sûnder in kondoom of in oare anty-anty-metoade te brûken, lykas in IUD, ymplantaat of anticonceptivum?

• Ja
• Nee

Hawwe jo de lêste tiid in roze fagina-ûntlading opmurken?

• Ja
• Nee

Wurdt jo siik en hawwe jo it sin om moarns op te goaien?

• Ja
• Nee

Binne jo gefoeliger foar geuren, reitsje jo lestich troch geuren as sigaretten, iten of parfum?

• Ja
• Nee

Sjocht jo búk swoller út as foarhinne, wêrtroch it lestiger is om jo jeans oerdeis strak te hâlden?

• Ja
• Nee

Sjocht jo hûd fetiger en fetter foar akne út?

• Ja
• Nee

Binne jo mear wurch en slieperich?

• Ja
• Nee

Is jo perioade langer dan 5 dagen fertrage?

• Ja
• Nee

Hawwe jo de lêste moanne ea in swangerskipstest of apotheek hân, mei in posityf resultaat?

• Ja
• Nee

Hawwe jo de pil de oare deis ynnommen oant 3 dagen nei de ûnbeskermde omgong?

• Ja
• Nee

Foarige Folgjende

Tidens de swangerskip hawwe froulju de neiging om in soad floeistoffen te sammeljen, wêrtroch se swollen sjogge, fral yn 'e ankels, hannen en noas. Wat dit oangiet, wat jo kinne dwaan is it konsumpsje fan sâlt en natrium te ferminderjen en in soad wetter te drinken. It is net oan te rieden om tee te nimmen sûnder de medyske kennis fan 'e dokter, om't in protte te betiid berte kinne feroarsaakje.

6. Ascites

Ascites is in medyske tastân wêr't floeistofakkumulaasje foarkomt yn 'e abdominale regio, benammen troch leverproblemen, lykas bygelyks levercirrose. De búk wurdt net allinich swollen troch de ophoping fan floeistoffen, mar ek om't organen lykas de lever en de milt har funksjes feroare hawwe.

Wat te dwaan: as ascites wurdt fertocht, is it oan te rieden om in gastroenterolooch te rieplachtsjen om de oarsaak fan it probleem te beoardieljen en de meast geskikte behanneling te begjinnen. Learje mear oer ascites en hoe't behanneling wurdt dien.

7. Darmobstruksje

Darmobstruksje is in needsituaasje dy't bart as stront net troch de darm kin trochgean fanwegen ynterferinsje yn syn paad, mei symptomen lykas muoite by it evakuearjen of eliminearjen fan gas, swelling fan 'e búk, mislikens of buikpine.

Wat te dwaan: Behanneling foar darmobstruksje ferskilt neffens de lokaasje en earnst fan symptomen, en moat altyd wurde dien yn it sikehûs, om't sjirurgy nedich wêze kin. Begripe better as de obstruksje bart en hoe't it wurdt behannele.