Hoe wurdt osteoporose behannele?

Kontint

• 1. Gebrûk fan medisinen
• 2. Praktyk fan fysike oefening
• 3. Adekwaat iten
• Is osteoporose genêzing?
• Wannear't bone densitometry útfiere moat

De behanneling foar osteoporose is rjochte op it fersterkjen fan 'e bonken. Sadwaande is it heul gewoan dat minsken dy't behannele wurde, of dy't sykteprevinsje dogge, neist it ferheegjen fan iten fan kalsy, ek kalsium en fitamine D oanfollet. Dit soarte oanfollingen moat lykwols altyd wurde begelaat troch de dokter , om foar te kommen skealik te wêzen foar sûnens.

Guon algemiene oanbefellings omfetsje regelmjittige praktyk fan matige fysike oefening, lykas it ferlitten fan wat mear skealike praktiken lykas it gebrûk fan tabak, alkohol as drugs, bygelyks. Om dizze reden is it normaal needsaaklik te brûken by in multydissiplinêr team, wêr't de ortopedist, endokrinolooch, geriatrysk, fiedingsdokter, fysioterapeut, psycholooch en fysike trainer, de behanneling tegearre útfiere.

As symptomen lykas faak fraktueren as konstante pine yn 'e bonken ferskine, is it wichtich om de dokter te rieplachtsjen om de mooglikheid te beoardieljen fan osteoporose te wêzen en de passende behanneling te begjinnen. Sjoch hokker tekens osteoporose kinne oanjaan.

Guon fan 'e meast brûkte foarmen fan behanneling binne:

1. Gebrûk fan medisinen

De remedies foar osteoporose moatte alle dagen wurde nommen as oanjûn troch de dokter en kinne wêze:

• Calcitonin yn ynjeksjeare as ynhaleare foarm: foarkomt dat kalsynivo's te heech wurde yn 'e bloedstream;
• Strontium ranelate: ferheget bonfoarming;
• Teriparatide yn ynjeksjeare foarm: fermindert it risiko op bonkefraktueren;
• Kalsium en fitamine D oanfolling: se helpe de nivo's fan dizze fiedingsstoffen yn it lichem te herstellen, it befoarderjen fan bonke sûnens, neist iten.

It gebrûk fan dizze remedies moat allinich wurde dien mei de begelieding fan 'e dokter, om't it needsaaklik is de dosis en de doer fan' e behanneling oan te passen oan elke spesifike situaasje. Krij oare foarbylden kennen en hoe't remedies foar osteoporose wurkje.

Om botferlies te kontrolearjen, kin de dokter ek elke 12 moannen of foar koartere perioaden, ôfhinklik fan elk gefal, bone-densitometry bestelle om de dos fan 'e medikaasje oan te passen.

2. Praktyk fan fysike oefening

Fysike aktiviteit is in grutte bûnsgenoat om bonken te fersterkjen, om't it neist it foarkommen fan 'e yngong fan kalsium yn' e bonken, it ferlies fan bonktensiteit foarkomt en sels it lykwicht fan spierkracht ferbetteret, falt foarkomt dat serieuze gefolgen kin hawwe by minsken mei osteoporose ...

Om dizze foardielen te berikken, wurdt matige fysike aktiviteit mei in lichte ynfloed oanrikkemandearre, lykas kuierje, teminsten 30 oant 40 minuten per sesje, 2 oant 3 kear yn 'e wike. In oare goede aktiviteit om mei te dwaan oan de race is gewichttraining, om't it de bêste manier is om spieren en gewrichten te fersterkjen, lykwols is it wichtich dat dizze aktiviteit wurdt begelaat troch in dokter of profesjonele fysike aktiviteit dy't helpt om oan te passen oan 'e ryk fan osteoporose.

Oer it algemien is oefening de earste line fan behanneling tsjin osteopenia, foardat osteoporose begjint, want as de sykte foarút is, is medikaasje nedich.

3. Adekwaat iten

De fiedingsbehanneling foar osteoporose kin wurde dien fia in dieet dat ryk is oan kalsium. Goede tips binne om raspe tsiis, amandel of soere rjemme oan iten te foegjen, as mooglik, en yn snacks foarkar jaan oan yoghurts ferrike mei vitamine D, bygelyks. It osteoporose-dieet slút lykwols net de needsaak om de medisinen yn te nimmen troch de dokter, of de praktyk fan oefening. Besjoch wat itenopsjes om jo bonken te fersterkjen.

Sjoch it fideo hjirûnder foar mear tips om bonken te fersterkjen:

Is osteoporose genêzing?

Osteoporose hat gjin genêzing, mar it is mooglik de bonkmassa te ferbetterjen troch bonken sterker te meitsjen en mei minder risiko fan breuk by it útfieren fan behanneling mei medisinen, iten en oefeningen dy't in libben lang folge wurde moatte.

Wannear't bone densitometry útfiere moat

Botdensitometry is de test dy't de bonkmassa evalueart en moat wurde útfierd op froulju boppe 65 en manlju boppe de 70. Boppedat binne d'r spesjale situaasjes wêryn't dizze test kin wurde oanrikkemandearre, lykas froulju yn 'e foar- of postmenopoaze, lykas minsken dy't hormoanferfanging ûndergeane, trochgeand gebrûk fan kortikosteroïden as behanneling mei diuretika en antykonvulsiva, bygelyks.

Begrip mear oer wat bontdensitometry is en wannear't it moat wurde dien.