Dizze gym makke in muorreskildering foar in 90-jier-âlde frou dy't har workouts út har finster sjocht

Kontint

• Resinsje foar

Doe't de COVID-19-pandemy de 90-jierrige Tessa Sollom Williams twong yn har appartemint op 'e achtste ferdjipping yn Washington, D.C., begon de eardere ballerina notysje te nimmen fan trainingsklassen bûten op it dak fan it tichtby lizzende Balance Gym. Elke dei set se har neist har finster del, en observearret gymgongers yn har sosjaal distansearre workouts fan sawat 7 oere oant 7 oere, soms mei in bakje tee yn 'e hân.

Besjoch de deistige sweatsesjes, laat troch de trainer fan 'e gym en co-CEO Devin Maier, is it nije normaal fan Sollom Williams. Se fertelde de Washington Post dat se har workouts noait misse. "Ik sjoch dat se sokke hurde oefeningen dogge. Myn goed!" sei se, en tafoege dat se sa no en dan guon fan 'e bewegingen sels besiket. (Relatearre: Dizze 74-jier-âlde fitness-fanatikus tsjinnet ferwachtings op elk nivo)

Doe't de dochter fan Sollom Williams, Tanya Wetenhall, realisearre hoefolle har mem fan dizze oefeningen seach, e -mailde Wetenhall in e -post nei Balance Gym om har te betankjen foar "ynspirearjen" fan Sollom Williams foar en tidens de pandemy.

"It sjen fan elkenien op it dak, útwurkje en har routines byhâlde hat har hope jûn. As eardere dûnseres hat se hast elke dei fan har libben krêftich oefene en as se koe, soe se besykje en meidwaan oan 'e leden, fertrouwen my, mar se is 90 en wankelich, ”skreau Wetenhall oer har mem, dy't eartiids profesjoneel dûnset mei it International Ballet, in Britsk balletbedriuw. "Se komt altyd yn ús petearen oer hoe hurd de leden wurken en se is derfan oertsjûge dat elkenien har tariede op de Olympyske Spullen of in soarte fan prestaasje."

"Ik hoopje dat jo mei jo leden kinne diele dat se in âldere dame in protte wille hawwe jûn om te sjen dat se sûnens en libben omearmje. Tige tank!" fuortsette Wetenhall. (Relatearre: Besjoch dizze 72-jierrige frou berikke har doel fan it dwaan fan in pull-up)

It gympersoniel waard sa bewege troch de e-post-foaral te midden fan 'e swierrichheden dy't se hienen tsjinkaam fanwegen de pandemy-dat se Sollom Williams (en alle oare mooglike finster-sjoggers) op in unike manier earden: troch it skilderjen fan in bûtenmuorre op har gebou dat lêst "Keep Moving."

"De brief fan Tanya oer har mem hat ús wirklik slein," fertelt Maier Foarm. "Wy hawwe sa hurd besocht iepen te bliuwen dizze lêste moannen en ús leden te motivearjen troch firtuele en iepenloftopsjes oan te bieden. Mar wy hawwe noait tocht dat wy sa'n enoarme fan en supporter elke dei soene ôfstimme fan har sliepkeamerrút."

De muorreskildering, makke troch in team fan frijwilligers ûnder lieding fan pleatslike grafyske ûntwerper Madelyne Adams, is noch yn wurking. Mar it is sûnder mis ynspirearjend foar allegear dy't belutsen binne - ynklusyf gym -leden en sjoggers yn 'e buert. "Wy realisearje ús somtiden net dat wy oaren potinsjeel kinne ynspirearje troch gewoan te trenen en te gean oer wat wy deistich dogge," fertelde Maier Washington Post. "As wy minsken kinne fêsthâlde binnen te bewegen yn har sliepkeamers, sels mar in bytsje, tink ik dat dat ekstra spesjaal is."

"Us gebou is âld, en it is wat rommelich," tafoege Maier. "Mar de e-post hat ús oan it tinken brocht: As wy elke dei út it finster seagen, wat soene wy ​​​​dêr kinne pleatse om minsken in reden te jaan om ynspirearje en motivearre te wurden om troch te gean?" (Pssst, dizze ynspirearjende workout-quotes sille jo ek motivearre hâlde.)

No, Balance Gym-leden meitsje in punt om te swaaien nei Sollom Williams oan 'e ein fan elke trainingsklasse op it dak, dielt Maier. "Har hâlding en geast binne ynspirearjend foar in protte fan ús," fertelt hy Foarm. "Ik kin mei wissichheid sizze dat ik dizze ôfrûne wike in protte mear leden op 'e dak seach sjen om op it dak te trainen en nei Tessa te weagjen."

Renu Singh, in joga-ynstrukteur by Balance Gym, seit dat it ferhaal fan Sollom Williams op it stuit in heul needich gefoel fan mienskip leveret. "D'r bart safolle yn ús hiele libben, en it is sa folle dreger om ferbûn te bliuwen mei ús mienskip," fertelt se Foarm. "Wy hawwe ynnovearre en oanpast om ús leden te helpen aktyf te bliuwen en oan har fitnessdoelen te wurkjen, en te hearren oer hoe't ien fan ús buorlju safolle ynspiraasje fynt troch gewoan te sjen hoe't wy dogge wat wy dogge, wie ongelooflijk hertverwarmend." (Related: In fitnessinstrukteur liedt elke dei "Sosjaal fiere dûnsjen" op har strjitte)

"Dit binne heul útdaagjende tiden, en ik wie sa ynspireare om troch te gean mei it folgjen fan myn sosjaal distansearre, joga -lessen op it dak en miskien sels nei Tessa weagje as wy har yn har finster sjogge," foeget Singh ta.

As de muorreskildering klear is, fertelt Maier Foarm dat Sollom Williams en har dochter meidwaan oan ien fan Balance Gym's rooftop dance aerobic klassen "om de foltôging te fieren en elkoar te kennen."

"Wy fiele dat se op dit punt in freon en lid is," seit hy.

Resinsje foar