Type 2-diabetes is gjin grap. Dat wêrom behannelje safolle it sa?

Kontint

• As jo ​​libje mei diabetes type 2, stean jo faaks foar in see fan minsken dy't leauwe dat it wurdt feroarsake troch gluttony - en dêrom ryp foar bespot.
• 1. Diabetes 2-type is gjin persoanlike mislearring - mar it kin faaks sa fiele
• 2. Yn tsjinstelling ta it stereotype is diabetes gjin "straf" foar minne karren
• 3. Iten is fier fan it iennichste ding dat ynfloed hat op glukoazenivo
• 4. De kosten fan libjen mei diabetes type 2 binne enoarm
• 5. It is net mooglik om elke risikofaktor foar diabetes te eliminearjen
• Mei de tiid haw ik leard dat libje mei sûkersykte ek betsjut it behearen fan eangst en stigma - en de minsken om my hinne opliede, of ik it no wol of net.

Fan selsferwyt oant tanimmende soarchkosten, dizze sykte is alles oars as grappich.

Ik harke nei in resinte podcast oer it libben fan dokter Michael Dillon doe't de hosts Dillon neamden diabetyk wie.

Gasthear 1: Wy moatte hjir tafoegje dat Dillon sûkersykte hie, wat op guon manieren in nijsgjirrich soarte fan goede dingen blykte te wêzen, om't hy by de dokter is om't hy sûkersykte hat en ...

Gasthear 2: Hy hâlde echt fan syn koeke.

(Laitsjen)

Host 1: Ik koe net fertelle as it type 2 of type 1 wie.

Ik fielde dat ik slein wie. Dochs waard ik wer stutsen troch in fûleindige kwetsing - mei myn sykte as de punchline.

As jo ​​libje mei diabetes type 2, stean jo faaks foar in see fan minsken dy't leauwe dat it wurdt feroarsake troch gluttony - en dêrom ryp foar bespot.

Meitsje der gjin flater oer: It ûnderskied dat faak wurdt makke tusken type 1 en type 2 is ek opsetsin. De ymplikaasje is dat oer ien kin grapke wurde, en de oare moat net. Ien is in serieuze sykte, wylst de oare in gefolch is fan minne karren.

Lykas de kear dat ien myn dessert op 'e bal sette en sei: "Sa hawwe jo sûkersykte."

Lykas tûzenen Wilford Brimley memes dy't "diabeetus" sizze foar laitsjen.

It ynternet rint trouwens oer mei memes en opmerkingen dy't diabetes mei oerwinnend iten en gruttere lichems ferminderje.

Faak is diabetes gewoan de opset, en de punchline is amputaasje, blinens of dea.

Yn 'e kontekst fan dy "grappen" liket in gnyske op in podcast net sa folle, mar it is diel fan in gruttere kultuer dy't in serieuze sykte hat nommen en fermindere ta in grap. En it resultaat is dat dy fan ús dy't dermei libje, faaks yn stilte beskamme wurde en oerbleaun binne mei selsskuld.

No haw ik besletten om te sprekken as ik grappen en oannames sjoch dy't bydrage oan stigma om type 2-diabetes.

Ik leau dat it bêste wapen tsjin ûnwittendheid ynformaasje is. Dit binne gewoan 5 fan 'e dingen dy't minsken moatte wite foardat se grapje oer type 2:

1. Diabetes 2-type is gjin persoanlike mislearring - mar it kin faaks sa fiele

Ik brûk in trochgeande glukose-monitor mei in sichtbere sensor yn myn earm de hiele tiid ymplanteare. It noeget fragen fan frjemdlingen út, dat ik fyn mysels út te lizzen dat ik diabetes haw.

As ik ferriedt dat ik sûkersykte bin, is it altyd wifeljend. Ik bin kommen dat minsken oardielen meitsje oer myn libbensstyl basearre op stigma om 'e sykte.

Ik ferwachtsje dat elkenien leaut dat ik net yn dizze posysje soe wêze as ik hurder besocht hie om net diabetiker te wurden. As ik myn 20's trochbrocht hie op dieet en oefenjen, soe ik op 30 net diagnostisearre wêze.

Mar wat as ik dy fertelde, ik die besteegje myn 20s dieet en oefenje? En myn jierren '30?

Diabetes is in sykte dy't al fiele kin as in folsleine baan: byhâlde mei in kabinet fan medisinen en oanfollingen, de karbynhâld fan 'e measte fiedsels kenne, myn bloedsûker ferskate kearen deis kontrolearje, boeken en artikels lêze oer sûnens, en it behearen fan in komplekse kalinder fan dingen dy't ik moat dwaan om "minder diabetes" te wêzen.

Besykje boppedat de skamte te behearen ferbûn mei de diagnoaze.

Stigma rydt minsken om it geheim te behearjen - ûnderdûke om bloedsûker te testen, ûngemaklik te fielen yn groepssitewaasjes wêr't se karren moatte meitsje op basis fan har plan foar behanneling fan sûkersykte (oannommen dat se hielendal mei oare minsken ite), en bywenje faak medyske ôfspraken.

Sels it opheljen fan foarskriften kin beskamsum wêze. Ik jou ta dat ik de drive-thru as mooglik brûke.

2. Yn tsjinstelling ta it stereotype is diabetes gjin "straf" foar minne karren

Diabetes is in defekt biologysk proses. Yn type 2-diabetes reagearje sellen net effisjint op insuline, it hormoan dat glukoaze (enerzjy) leveret út 'e bloedstream.

Mear dan (10 prosint fan 'e befolking) hat sûkersykte. Sawat 29 miljoen fan dy minsken hawwe diabetes type 2.

Sûker ite (of wat oars) feroarsaket net sûkersykte - de oarsaak kin net wurde taskreaun oan ien as in pear libbensstylkeuzes. In protte faktoaren binne belutsen, en ferskate genmutaasjes binne assosjeare mei in heger risiko fan diabetes.

Altyd as in keppeling wurdt makke tusken libbensstyl of gedrach en sykte, wurdt it as kaartsje oansletten om de sykte te foarkommen. As jo ​​de sykte net krije, moatte jo hurd genôch wurke hawwe - as jo de sykte krije, is it jo skuld.

Foar de ôfrûne 2 desennia hat dit fjouwerkant op myn skouders rêste, dêre pleatst troch dokters, oardielde frjemden, en mysels: totale ferantwurdlikens foar it foarkommen, stopjen, omkearjen en bestriden fan diabetes.

Ik naam dy ferantwurdlikens serieus, naam de pillen, telde de kaloryen en kaam op foar hûnderten ôfspraken en beoardielingen.

Ik ha noch sûkersykte.

En it hawwen is gjin wjerspegeling fan 'e karren dy't ik haw of net makke - want as sykte is it folle komplekser dan dat. Mar ek as it net wie, "fertsjinnet" gjinien te lijen fan elke sykte, ynklusyf diabetes.

3. Iten is fier fan it iennichste ding dat ynfloed hat op glukoazenivo

In protte minsken (mysels ynbegrepen, foar in heule tiid) leauwe dat bloedsûker foar in grut part te behearen is troch te iten en te oefenjen lykas advisearre. Dat as myn bloedsûker bûten it normale berik leit, dan moat it wêze om't ik my net goed gedrage, toch?

Mar bloedsûker, en de effektiviteit fan ús lichem by it regeljen, wurdt net strikt bepaald troch wat wy ite en hoe faak wy bewege.

Koartlyn kaam ik wer thús fan in oerstap, útdroege en beklamme - deselde manier wêrop elkenien fielt as hy nei in fekânsje wer yn it echte libben komt. Ik waard de oare moarns wekker mei in fêste bloedsûker fan 200, goed boppe myn "noarm".

Wy hienen gjin boadskippen, dat ik skreau it moarnsiten oer en gie oan it wurk mei skjinmeitsjen en útpakken. Ik wie de heule moarn aktyf sûnder in hap te iten, en tocht dat myn bloedsûker nei it normale berik soe sakje. It wie 190 en bleau unkarakteristyk heech foar dagen.

Dat komt om't stress - ynklusief de stress dy't op it lichem pleatst wurdt as immen har fiedselyntak beheint, harsels te folle ynset, net genôch sliept, net genôch wetter drinkt, en ja, sels sosjale ôfwizing en stigma - kin ek allegear ynfloed hawwe op glukoaze-nivo's.

Nijsgjirrich genôch sjogge wy net nei ien dy't stresst is en warskôget se foar diabetes, wol? De protte komplekse faktoaren dy't bydrage oan dizze sykte wurde hast altyd flakke nei "omdat taart."

It is it wurdich te freegjen Wêrom.

4. De kosten fan libjen mei diabetes type 2 binne enoarm

In persoan mei sûkersykte hat medyske útjeften sawat 2,3 kear heger as immen sûnder sûkersykte.

Ik ha altyd libbe mei it foarrjocht goed fersekere te wêzen. Noch altyd besteegje ik alle jierren tûzenen oan medyske besites, foarrieden en medisinen. Spielje neffens de regels fan sûkersykte betsjuttet dat ik nei in protte spesjalistyske ôfspraken gean en elke resept ynfolje, en mids it jier maklik foldwaan oan myn fersekering.

En dat binne gewoan de finansjele kosten - de mentale lêst is net te berekkenjen.

Minsken mei sûkersykte libje mei konstant bewustwêzen dat as sykte de sykte sil liede ta ferneatigjende gefolgen. In enkête fan Healthline fûn dat minsken har it measte soargen meitsje oer blinens, senuwskea, hert sykte, niersykte, beroerte, en amputaasje.

En dan is d'r de ultime komplikaasje: de dea.

Doe't ik foar it earst by 30 waard diagnostisearre, sei myn dokter dat diabetes my perfoarst deadzje soe, it wie gewoan in kwestje fan wannear. It wie ien fan 'e earste flippante opmerkingen oer myn tastân dat ik net leuk fine soe.

Wy steane allegear úteinlik foar ús eigen stjerte, mar in pear wurde beskuldige fan it hasten as de diabetyske mienskip is.

5. It is net mooglik om elke risikofaktor foar diabetes te eliminearjen

Type 2-diabetes is gjin kar. De folgjende risikofaktoaren binne mar in pear foarbylden fan hoefolle fan dizze diagnoaze bestiet bûten ús kontrôle:

• Jo risiko is grutter as jo in broer, suster, of âlder hawwe dy't diabetes type 2 hat.
• Jo kinne diabetes type 2 op elke leeftyd ûntwikkelje, mar jo risiko nimt ta as jo âlder wurde. Jo risiko is bysûnder heech as jo 45 jier âld binne.
• Afro-Amerikanen, Spaanske Amerikanen, Aziatyske Amerikanen, Pasifyske Eilanners en Yndianen (Amerikaanske Yndianen en Alaska-ynwenners) binne by dan Kaukasiërs.
• Minsken dy't in tastân hawwe neamd polycystysk ovariaal syndroam (PCOS) hawwe in ferhege risiko.

Ik waard yn myn puberjierren diagnostisearre mei PCOS. It ynternet bestie doe amper, en nimmen wist wat PCOS eins wie. Beskôge as in steuring fan it reproduktive systeem, waard gjin erkenning makke fan 'e ynfloed fan' e oandwaning op metabolisme en endokrine funksje.

Ik krige gewicht, naam de skuld en krige 10 jier letter in diabetes-diagnoaze.

Gewichtskontrôle, fysike aktiviteit en karren foar iten kinne allinich - op syn heechst - ferminderje it risiko op it ûntwikkeljen fan diabetes type 2, net eliminearje. En sûnder foarsichtige maatregels te plak, kinne chronike dieet en oerbelêsting stress op it lichem pleatse, mei it tsjinoerstelde effekt.

De realiteit is? Diabetes is kompleks, krekt lykas alle oare chronike sûnensprobleem.

Mei de tiid haw ik leard dat libje mei sûkersykte ek betsjut it behearen fan eangst en stigma - en de minsken om my hinne opliede, of ik it no wol of net.

No haw ik dizze feiten yn myn arkpakket, yn 'e hoop om wat ûngefoelige grappen yn in learber momint te meitsjen. It is ommers allinich troch te sprekken dat wy it ferhaal kinne begjinne te ferskowen.

As jo ​​gjin earstehânsûnderfining hawwe mei sûkersykte, wit ik dat it dreech kin wêze om te meilijen.

Ynstee fan in grapke te meitsjen oer elk type sûkersykte, besykje dizze mominten lykwols te sjen as kânsen foar begrutsjen en allierskip. Besykje stipe te bieden oan minsken dy't wrakselje mei sûkersykte, krekt lykas jo soene dwaan foar oare groanyske omstannichheden.

Folle mear dan oardiel, grappen, en net frege advys, it is stipe en echte soarch dy't ús sille helpe better libben te libjen mei dizze sykte.

En foar my is dat in hiel soad mear wurdich as in klucht op kosten fan in oar.

Anna Lee Beyer skriuwt oer mentale sûnens, opfieden en boeken foar Huffington Post, Romper, Lifehacker, Glamour, en oaren. Besykje har op Facebook en Twitter.