Ankelpine: isolearre symptoom, as teken fan artritis?
Kontint
Ankel pine
Oft ankelpine wurdt feroarsake troch artritis of wat oars, it kin jo nei de dokter stjoere op syk nei antwurden. As jo jo dokter besykje foar ankelpine, sille se it ankelgewricht ûndersykje. Dit is wêr't de tibia (shinbone) rêst op 'e talus (boppeste foetbonke).
As jo artritis ûnderfine, kinne jo hawwe:
- pine
- sêftens
- swelling
- styfheit
- redusearre berik fan beweging
As jo pine hawwe, kinne jo it foaral foar jo ankel fiele. Dit ûngemak kin it jo lestich meitsje om te kuierjen.
Soarten ankel artritis
Minsken hawwe de neiging artritis te assosjearjen mei de knibbels, heupen en polsen, mar it kin ek foarkomme yn 'e ankels. As artritis yn 'e ankels foarkomt, komt it faaks troch in âlde ferwûning, lykas in ferwidering of fraktuer. Dokters neame dit "post-traumatyske" artritis.
In oare oarsaak is reumatoïde artritis (RA), dy't it hiele lichem beynfloedet, ynklusyf it ankelgebiet. Primêre artrose (OA), dy't ûntstiet út degeneraasje of "wear-and-tear" oer tiid, komt selden foar yn 'e ankels.
Posttraumatyske artritis
Ankelartritis kin in fertrage antwurd wêze op in grutte ferstuiking, ferwidering as breuk. Jo dokter sil freegje oer alle skiednis fan blessueres. In grutte sprain kin it kraakbeen ferwûne en liede ta mienskiplike ynstabiliteit. Dit kin degenerative feroarings feroarsaakje.
Bewiis fan skea ferskynt normaal binnen röntgenfoto's binnen sawat twa jier nei de blessuere. It kin desennia duorje oant jo earnstige pine fernimme.
Reumatoïde artritis
Jo dokter kin ek freegje oer pine yn oare gewrichten. Ekstra ûngemak kin systemyske ûntstekking oanjaan, lykas RA.
Jo dokter sil jo miskien wolle sjen as jo bleatefuot stean om jo skonkenútrjochting te kontrolearjen. De soallen fan jo skuon kinne ek wearmuster sjen. Dit kin ek útstelproblemen befestigje relatearre oan RA yn jo ankels.
Diagnoaze
Om artritis te diagnostisearjen sil jo dokter jo medyske skiednis nimme en freegje oer ferwûnings en eardere ynfeksjes. Se kinne ek röntgenfoto's oanfreegje. De technikus sil ôfbyldings meitsje fan jo ankel út meardere hoeken wylst jo stean. In radiolooch sil jo ôfstimming fan 'e ankelgewricht ûndersykje en de fersmelling yn jo mienskiplike romte.
Jo dokter sil ek de manier wêrop jo rinne ûndersykje, jo kadens, snelheid en staplange bestudearje. Jo dokter sil kinne diagnostisearje oft jo artritis hawwe op basis fan dizze testen en observaasjes.
Sprekke mei jo dokter kin ûntdekke hokker aktiviteiten liede ta ankel twinges. As it heulend rint, kinne jo artritis hawwe yn 'e foarkant fan jo ankel. As de efterkant fan it ankel docht sear as jo nei ûnderen rinne, kin de efterkant fan it gewricht problemen hawwe.
Ungemak as jo op unjildige grûn rinne, kin in ynstabile ankel suggerearje. Dat kin in oantsjutting wêze fan problemen yn it subtalêre gebiet, dat ûnder it ankelgewricht is. Instabiliteit en swelling suggerearje swakke ligamenten.
De gangtest
De gangtest omfettet normaal dat jo rinne of rinne op in loopband, wylst jo dokter observeart. Hoe't jo foet de grûn rekket fertelt ek in ferhaal. As jo ankelbeweging bygelyks beheind is, kinne jo jo heul te betiid fan 'e flier ophelje en jo knibbels op in hurde manier bûge.
Jo dokter as artritis-spesjalist ûndersiket de rotaasje fan jo foet relatyf oan jo legere skonk. Jo algemiene ôfstimming fan 'e legere lid sil oanwizingen jaan hoe goed jo heupen, knibbels en ankels dogge.
Behanneling
As jo ankelytritis hawwe, moatte jo miskien jo ankel rêste om de pine te minimalisearjen. As jo genietsje fan oefenjen, kin jo dokter swimme en fytse oanbefelje, om jo enkel te beskermjen.
It lytse ankelgewricht draacht fiif kear jo lichemsgewicht op elke stap, sadat gewichtsreduksje kin helpe.
Medikaasjes binne ek faak by it behanneljen fan artritis. Jo dokter kin aspirine, naproxen, as ibuprofen oanbefelje. Foar earnstiger artritis kinne se jo sykte-modifikaasje fan antireumatyske medisinen (DMARD's) foarskriuwe.
Oanrikkemandearre
De 8 bêste maskers ûnder de eagen dy't rimpels sille opheldere, de-puffje en zappe