Binne banen de skuld foar de obesitasepidemy?

Kontint

• Resinsje foar

In oantal dingen binne oanhelle yn it tanimmend oantal Amerikanen dy't obese binne: fastfood, gebrek oan sliep, sûker, stress ... de list giet troch. Mar ien nije stúdzje wiist de skuld krekt op ien ding: ús banen.

Neffens de 27 maaie útjeften fan de Morbidity and Mortality Weekly Report, foldocht mar 6,5 prosint fan 'e Amerikaanske folwoeksenen oan' e rjochtlinen foar fysike aktiviteit wylst se op 'e baan binne. Dan in oare stúdzje publisearre yn 'e 25 maaie útjefte fan it tydskrift PLoS ONE befêstige de trend, en fûn dat mar 20 prosint fan 'e Amerikanen wurket yn in baan dy't matige fysike aktiviteit fereasket. Yn feite fûn de twadde stúdzje dat arbeiders hjoed elke dei 140 minder kaloaren ferbaarne dan yn 1960. Yn 'e 1960's waarden 50 prosint fan' e personielsleden wurke yn banen dy't matige fysike aktiviteit fereasken.

Hoewol dit ûndersyk nei alle gedachten gjin grutte ferrassing is, om't safolle fan ús de hiele dei foar in kompjûter sitte te wurkjen, is it grif in enoarme ferskowing yn hoe't Amerikanen ús dagen trochbringe - en noch in oare wichtige faktor om nei te sjen as jo besykje om de obesitas trend.

Dat hoe kinne jo jo sedintêre baan in bytsje mear aktyf meitsje? Nim altyd de trep, kuierje om in kollega te moetsjen ynstee fan har te skiljen en besykje dizze lunch-break-training!

Jennifer Walters is de CEO en mei-oprjochter fan 'e sûne libbenswebsiden FitBottomedGirls.com en FitBottomedMamas.com. In sertifisearre persoanlike trainer, coach foar libbensstyl en gewichtbehear en ynstrukteur foar groepsoefeningen, se hat ek in MA yn sûnensjoernalistyk en skriuwt geregeld oer alle dingen fitness en wellness foar ferskate online publikaasjes.

Resinsje foar