Wite moerbei: wêr't it foar is en hoe it te brûken
Kontint
Wite moerbei is in medisinale plant wêrfan de wittenskiplike namme is Morus alba L., dy't sawat 5 oant 20 meter heech is, mei in heule fertakke stam mei grutte blêden, giele blommen en fruchten.
Dizze plant hat anty-hyperglykemyske, anty-oksidant en antimykrobiale eigenskippen, en garandeart ferskate foardielen foar de sûnens. Dizze foardielen kinne wurde krigen troch it konsumpsje fan 'e fruchten fan' e plant, fan 'e blêden, yn' e foarm fan tee, of troch it poeier fan wite moerbei.
Wêr is it foar
Wite moerbei hat anty-hyperglykemyske, antyoksidant, antimykrobiale en samentrekkende eigenskippen, en kin brûkt wurde foar ferskate doelen om sûnens te befoarderjen, de wichtichste binne:
- Ferbetterje ûnthâld en konsintraasje;
- Help by de behanneling fan ynfeksjes, benammen yn 'e mûle en yn' e geslachtsregio;
- Foarkom de proliferaasje fan baktearjes dy't skealik binne foar sûnens;
- Ferljochtsje symptomen fan minne spiisfertarring, lykas tefolle soer yn 'e mage, gas en opgeblazen gevoel
- Foartidich âlder wurden foarkomme;
- Ferminderje de opname fan sûker yn 'e darm, ferminderje de glycemyske pyk;
- Ferminderje it gefoel fan honger.
De blêden befetsje normaal de heechste konsintraasje fan stoffen dy't de eigenskippen fan wite moerbei garandearje, lykwols hat de konsumpsje fan fruchten ek foardielen.
Wite cranberrytee
It wite moerbei-blêd is it diel dat de grutste therapeutyske effekten hat en is dêrom it diel fan 'e plant dat normaal wurdt brûkt om tee te meitsjen.
Tarieding modus
Om dizze tee foar te meitsjen, siede gewoan 200 ml wetter en set 2 gram wite moerbei yn in infuzje foar sawat 15 minuten. Sil dernei en drink 3 kopkes deis.
Neist dat se konsumeare wurde kinne yn teefoarm, kin wite moerbei ek konsumeare wurde yn poeierfoarm, wêr't de oanbefellende deistige dosis sawat 500 mg is, oant 3 kear deis.
Kontraindikaasjes
De konsumpsje fan wite moerbei is net oanjûn yn gefal fan allergie foar de plant of troch minsken dy't chronike diarree hawwe.
Populêr Op ’E Side
Bêste hardloopskuon foar froulju
