12 afrodisiakum iten om de relaasje op te kriten
Kontint
Afrodisiakum iten, lykas sûkelade, piper of kaniel, hawwe fiedingsstoffen mei stimulearjende eigenskippen en fergrutsje dêrom de produksje fan geslachtshormonen en ferbetterje it libido. Derneist is dit soarte iten ek yn steat om in gefoel fan wolwêzen te bringen, wêrtroch't de seksuele appetit by manlju en froulju stimulearre wurdt.
Afrodisiakum iten kin yndividueel wurde iten of tafoege wurde oan reguliere mielen, om't se maklik ûngemurken bliuwe, en ek smaak en fiedingswearde tafoegje oan iten. Sjoch in folslein menu mei alle afrodisiakum-iten.
De wichtichste afrodisiakum iten omfetsje:
- Ginkgo biloba: extract fan ginkgo biloba ferbetteret de bloedsirkulaasje, stimulearret de trochgong fan bloed nei de penis;
- Catuaba: ferheget begearte, fermindert wurgens en toant spieren;
- Chili: ferbetteret de sirkulaasje, fergruttet de lichemstemperatuer en fersnelt de hertslach;
- Sûkelade: produsearret hormonen dy't it lichem in gefoel fan wille en wolwêzen jouwe;
- Safran: lit de bekkenregio gefoeliger, fergruttet de sensaasje fan wille;
- Gember: ferheget de bloedstream nei de geslachtsdielen, stimulearret winsk;
- Ginseng: ferheget begearte;
- Huning: stimulearret de produksje fan geslachtshormonen, tanimmend begearte;
- Strawberry: ryk oan fitamine C en kalium, ferbetteret de sirkulaasje en wurdt breed brûkt tegearre mei sûkelade as in aphrodisiac iten;
- Kaniel: toant it lichem, stimuleart de bloedsirkulaasje en fergruttet de winsk;
- Kastanjes, walnoten en amandelen: stimulearje sirkulaasje en fergrutsje smering;
- Rosemary: stimulearret en stimuleart, en wurdt ek brûkt om seksuele ûnmacht te bestriden.
Om har effekten te fielen, moatte iten mei afrodisiaanske eigenskippen yn gruttere hoemannichten wurde konsumeare troch dyjingen dy't seksuele appetit wolle stimulearje, sûnder ideale kwantiteit.
Menu om libido te ferheegjen
De folgjende tabel toant in foarbyld fan in menu ryk oan afrodisiakum iten mei iten dat kin wurde brûkt om de relaasje op te kriten en genot te ferheegjen.
| Hapke | Dei 1 | Dei 2 | Dei 3 |
| Moarnsiten | 150 ml kofje mei 1 kol dessert kokosoalje en kaniel + 1 stikje brea mei ricotta tsiis en 6 kwarteleien | 1 glês gewoan yoghurt + 1 kol huning + 2 kol granola | Romige smoothie fan beferzen ierdbeien + gewoane yoghurt + 1 kol huning |
| Moarnsiten | 1 gesneden appel + 1 kol huning + kaniel, bakt yn 'e oven as magnetron | 1 gesneden banaan besprinkele mei kaniel | 2 kiwi's + 10 cashewnoten |
| Lunch diner | Salm mei kappersaus + wite rys en gestoomde grienten | Filet yn houtsaus mei kastanjes + gekookte ierappels | Geroosterde hin-dijen mei rozemarijn + groente mei sâlt, oalje en piper |
| Middeis snack | 1 beker yoghurt mei huning + 10 cashewnoten of amandelen | Aphrodisiac sop mei oranje, gember, guarana en boerenkool | 1 kopke kanelsjokolade + 10 ierdbeien |
Besjoch it fideo hjirûnder en sjoch mear reseptdetails foar in heule dei ryk oan aphrodisiac iten.
Om seksueel langstme te ferheegjen, sjoch ek 5 oefeningen dy't yntym kontakt ferbetterje.
Populêr Op It Portaal
Kinfergrutting