Wat is aerofagia en hoe wurdt it behannele?

Kontint

• Wat binne de symptomen?
• Is it aerofagia as spiisfertarring?
• Wat binne de oarsaken?
• Mechanika
• Medysk
• Mental
• Hoe wurdt it diagnostisearre?
• Hoe wurdt it behannele?
• Kin ik it thús beheare?
• Wat is it foarútsjoch?

Wat is it?

Aerofagia is de medyske term foar oermjittich en werhellend loftslokjen. Wy nimme allegear wat lucht yn as wy prate, ite of laitsje. Minsken mei aerofagia slokje safolle lucht, it produseart ûngemaklike gastrointestinale symptomen. Dizze symptomen omfetsje distribúsje fan de abdominaal, opgeblazen gevoel, opstopjen, en flatulens.

Aerofagia kin groanysk wêze (lange termyn) as akút (koarte termyn), en kin relatearre wêze oan fysike as psychologyske faktoaren.

Wat binne de symptomen?

Wy slokje sawat 2 kwarts lucht deis gewoan ite en drinke. Wy burpje sawat de helte derfan út. De rest reizget troch de tinne darm en it rectum út yn 'e foarm fan flatulens. De measte fan ús hawwe gjin probleem om dit gas te ferwurkjen en te ferdriuwen. Minsken mei aerofagia, dy't in soad lucht ynnimme, ûnderfine wat ûngemaklike symptomen.

Ien stúdzje publisearre troch Alimentary Pharmacology and Therapeutics fûn dat 56 prosint fan proefpersoanen mei aerofagia klage oer belch, 27 prosint fan opblazen, en 19 prosint fan beide abdominale pine en distensje. Undersyk publisearre yn it tydskrift fûn dat dizze distensje moarns minder is (wierskynlik fanwegen dat gas yn 'e nacht ûnbewust troch de anus wurdt ferdreaun), en de hiele dei trochgiet. Oare symptomen omfetsje te hearren lucht slokjen en flatulens.

It Merck Manual meldt dat wy gemiddeld sa'n 13 oant 21 kear deis gas troch ús anus passe, hoewol dat oantal wurdt ferhege by minsken mei aerofagia.

Is it aerofagia as spiisfertarring?

Wylst aerofagia in protte fan deselde symptomen dielt mei spiisfertarring - foaral boppeste abdominale ûngemak - binne se twa ûnderskate steuringen. Yn 'e Alimentary Pharmacology and Therapeutics-stúdzje wiene dy mei spiisfertarring better om de folgjende symptomen te melden dan dyjingen dy't aerofagia hienen:

• mislikens
• spuie
• gefoelens fan follens sûnder grutte hoemannichten te iten
• gewichtsverlies

Wat binne de oarsaken?

De passende hoemannichte lucht ynnimme liket ienfâldich genôch, mar om in oantal redenen kinne dingen ferkeard gean. Aerofagia kin wurde feroarsake troch problemen mei ien fan 'e folgjende:

Mechanika

Hoe't wy sykhelje, ite en drinke spylje wichtige rollen yn 'e foarming fan aerofagia. Guon dingen dy't liede ta oermjittich loftslokjen binne:

• gau iten (bygelyks in twadde hap nimme foardat de earste folslein kauwt en trochslokt)
• prate by it iten
• kaugom
• troch in strie drinke (sûgje lûkt mear loft yn)
• smoken (wer, fanwegen de sûchaksje)
• mûle sykhelje
• krêftich oefenje
• drinken fan koolzuurhoudende dranken
• it dragen fan losse praters

Medysk

Minsken mei bepaalde medyske omstannichheden dy't masines brûke om har te sykheljen, binne faker aerofagia.

Ien foarbyld is net-invasive fentilaasje (NIV). Dit is elke soart respiratorstipe dy't tekoart falt oan it ynstekken fan in buis yn 'e noas of mûle fan in persoan.

Ien mienskiplike foarm fan NIV is de trochgeande masine foar trochgeande positive luchtwei druk (CPAP) dy't wurdt brûkt om minsken mei obstruksje sliepapneu te behanneljen. Sliepapneu is in tastân wêryn't de luchtwegen blokkeare wurde wylst jo sliepe. Dizze blokkade - wat bart fanwege slap as ferkeard funksjonearjende spieren oan 'e efterkant fan' e kiel - beheint de luchtstream en ûnderbrekt sliep.

In CPAP-masine leveret trochgeande luchtdruk troch in masker as buis. As de druk net goed is ynsteld, as de drager wat oerlêst hat, kin te folle lucht wurde trochslokt. Dit resulteart yn aerofagia.

Yn ien ûndersyk fûnen ûndersikers dat fan proefpersoanen dy't in CPAP-masine brûkten teminsten ien aerofagia-symptoom hienen.

Oare minsken dy't mooglik assistearre sykheljen nedich binne en in heger risiko rinne fan aerofagia omfetsje dejingen mei chronike obstruktive longsykte (COPD) en minsken mei bepaalde soarten hertfalen.

Mental

Yn ien stúdzje fergelykjen folwoeksenen mei aerofagia mei folwoeksenen mei spiisfertarring, ûndersikers fûnen dat 19 prosint fan dy mei aerofagia eangst hie tsjin just 6 prosint fan dy mei ferdjippings. De ferbining tusken eangst en aerofagia waard sjoen yn in oare stúdzje publisearre yn 'e Wannear't proefpersoanen mei oermjittige bulten har net bewust wiene dat se waarden studearre, wiene har burps signifikant minder dan doe't se wisten dat se waarden waarnommen. Eksperts teoretisearje dat aerofagia in leard gedrach kin wêze dat wurdt brûkt troch dyjingen mei eangst om mei stress om te gean.

Hoe wurdt it diagnostisearre?

Om't aerofagia guon fan deselde symptomen dielt mei mienskiplike spijsverteringssteuringen lykas gastroesofageale reflukssykte (GERD), itenallergyen, en darmblokkaasjes, kin jo dokter earst testen op dizze betingsten. As der gjin fysike oarsaak fan jo darmproblemen wurdt fûn, en jo symptomen binne oanhâldend, kin jo dokter de diagnoaze fan aerofagia meitsje.

Hoe wurdt it behannele?

Wylst guon dokters medisinen kinne foarskriuwe lykas simethicone en dimethicone om de formaasje fan gas yn 'e darm te ferminderjen, is d'r net in soad yn' e wei fan medyske terapy foar behanneling fan aerophagia.

De measte saakkundigen advisearje logopedy om it sykheljen te ferbetterjen by it praten. Se advisearje ek terapy foar gedrachsmodifikaasje foar:

• wurden bewust fan lucht gulping
• stadich sykheljen
• lear effektive manieren om te gean mei stress en eangst

In stúdzje publisearre yn it tydskrift Behavior Modification markearre de ûnderfiningen fan in frou mei chronike belch. Gedrachstherapy dy't rjochte op sykheljen en slikken holp har har belchjes te ferminderjen yn in perioade fan 5 minuten fan 18 oant gewoan 3. Op in 18-moanne follow-up waarden de resultaten noch hâlden.

Kin ik it thús beheare?

Ferminderjen - en sels eliminearje - aerofagyesymptomen fereaskje tarieding en mindfulness, mar it kin dien wurde. Eksperts advisearje:

• lytse hapkes nimme en deeglik kauwje foardat jo noch ien nimme
• wizigje hoe't jo iten of floeistoffen slûke
• ite mei de mûle ticht
• stadich en djip sykhelje
• bewust wêze fan sykheljen mei iepen mûle
• ophâlde mei aerofagyprodusearjend gedrach, lykas smoken, koolzuurhoudende dranken drinke, en kaugom
• bettere fit krije op gebit en CPAP-masines.
• behannelje alle ûnderlizzende omstannichheden, lykas eangst, dy't bydrage kinne oan aerofagia

Wat is it foarútsjoch?

D'r is net nedich om te libjen mei aerofagia en har lestige symptomen. Wylst de tastân syn tol kin nimme op 'e kwaliteit fan jo libben, binne d'r heule effektive behannelingen om de effekten derfan te beheinen, as de betingst net hielendal ferballe. Sprek mei jo profesjonele sûnenssoarch oer hokker remedies goed foar jo kinne wurkje.