Methylsulfonylmethane (MSM)

Kontint

• Mooglik effektyf foar ...
• Mooglik net effektyf foar ...
• Unfoldwaande bewiis om effektiviteit te beoardieljen foar ...
• Spesjale foarsoarchsmaatregels en warskôgingen:

Methylsulfonylmethane (MSM) is in gemikalie fûn yn griene planten, bisten en minsken. It kin ek wurde makke yn in laboratoarium.

MSM waard populêr fanwegen in boek mei de namme "The Miracle of MSM: The Natural Solution for Pain." Mar d'r is net folle publisearre wittenskiplik ûndersyk om it gebrûk te stypjen. Guon literatuer dy't MSM befoardert stelt dat MSM sweveltekoart kin behannelje. Mar d'r is gjin oanbefellende dieetferliening (RDA) foar MSM as swevel, en sweveltekoart is net beskreaun yn 'e medyske literatuer.

Minsken brûke MSM foar artrose. It wurdt ek brûkt foar pine, swelling, fergrizing fan 'e hûd, en in protte oare omstannichheden. Mar d'r is gjin goed wittenskiplik bewiis om de measte fan dizze gebrûken te stypjen.

Utwreide databank foar natuerlike medisinen beoardielet effektiviteit basearre op wittenskiplik bewiis neffens de folgjende skaal: Effektyf, wierskynlik effektyf, mooglik effektyf, mooglik net effektyf, wierskynlik net effektyf, net effektyf en ûnfoldwaande bewiis om te beoardieljen.

De effektiviteit wurdearrings foar METHYLSULFONYLMETHANE (MSM) binne as folget:

Mooglik effektyf foar ...

• Artrose, Undersyk lit sjen dat it nimmen fan MSM per mûle yn twa oant trije ferdield doses deistich, allinich as tegearre mei glukosamine, kin pine en swelling in bytsje ferminderje en de funksje ferbetterje by minsken mei artrose. Mar de ferbetteringen binne miskien net klinysk wichtich. MSM kin ek styfens as algemiene symptomen net ferbetterje. Guon ûndersiken hawwe sjoen nei it nimmen fan MSM mei oare yngrediïnten. In MSM-produkt nimme (Lignisul, Laborest Italia S.p.A.) tegearre mei boswellic acid (Triterpenol, Laborest Italia S.p.A.) deistich foar 60 dagen kin de needsaak foar anty-inflammatoare medisinen ferminderje, mar de pine net ferminderje. MSM, boswellic acid en fitamine C (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A.) nimme foar 60 dagen kinne pine ferminderje en rinôfstân ferbetterje. De effekten ferskine oant 4 moannen oanhâlden nei stopjen fan behanneling. MSM, glucosamine en chondroitin nimme foar 12 wiken kinne ek pine ferminderje by minsken mei artrose. Frjemd ûndersyk suggereart ek dat it nimmen fan in kombinaasjeprodukt mei MSM (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma) troch de mûle foar 12 wiken de wurdearringsscores foar mienskiplike pine en sêftens ferbettert by minsken mei artrose, mar it uterlik fan gewrichten net ferbetteret.

Mooglik net effektyf foar ...

• Atletyske prestaasjes, Undersyk lit sjen dat it nimmen fan MSM 28 dagen deistich de prestaasjes fan oefeningen net ferbetteret. Ek it tapassen fan crème mei MSM foar stretching liket gjin fleksibiliteit of duorsumens te ferbetterjen.
• Min sirkulaasje wêrtroch't de skonken kinne swelje (chronike feneuze insuffisiënt as CVI), Undersyk lit sjen dat it tapassen fan MSM en EDTA op 'e hûd swelling yn' t keal, ankel en foet kin ferminderje by minsken mei chronike feneuze insuffisiens. Mar allinich MSM tapasse liket swelling eins te ferheegjen.

Unfoldwaande bewiis om effektiviteit te beoardieljen foar ...

• Ferâldere hûd, Betiid ûndersyk toant dat it nimmen fan MSM kin helpe om rimpels op it gesicht te ferminderjen en de hûd glêd te meitsjen.
• Heakoarts, Betiid ûndersyk suggerearret dat it nimmen fan MSM (OptiMSM 650 mg) troch de mûle foar 30 dagen guon symptomen fan hooikoarts kin ferljochtsje.
• Spierskea feroarsake troch oefening, Guon ûndersiken litte sjen dat it nimmen fan MSM deistich begjin 10 dagen foar in rinnende oefening kin helpe om spierskea te ferminderjen. Mar oare ûndersiken litte sjen dat it spierskea net fermindert.
• In hûdsoarch dy't roodheid op it gesicht feroarsaket (rosacea), Undersyk toant dat it tapassen fan in MSM-crème twa kear deistich op 'e hûd foar ien moanne kin roodheid en oare symptomen fan rosacea ferbetterje.
• Senuwskea yn 'e hannen en fuotten feroarsake troch medyske behanneling fan kanker.
• Aambeien.
• Gewrichtspine.
• Pine nei operaasje.
• Pynlike omstannichheden feroarsake troch oerbrûk fan pezen (tendinopaty).
• Allergyen.
• Alzheimer sykte.
• Astma.
• Autoimmune steurnissen.
• Kanker.
• Kronike pine.
• Ferstoping.
• Dentale sykte.
• Swelling fan 'e eagen.
• Wurgens.
• Hierútfal.
• Hangover.
• Holle en migraine.
• Hege bloeddruk.
• Heech Cholesterol.
• HIV / AIDS.
• Ynsektebiten.
• Legkrampen.
• Leverproblemen.
• Longproblemen.
• Stimming ferheging.
• Spier- en bonkeproblemen.
• Oergewicht.
• Parasyt ynfeksjes.
• Min sirkulaasje.
• Premenstrual syndroom (PMS).
• Beskerming tsjin sinne / wynferbaarning.
• Stralefergiftiging.
• Scar weefsel.
• Snoarkjen.
• Maag oerstjoer.
• Rekken.
• Type 2-diabetes.
• Wûnen.
• Gist ynfeksjes.
• Oare betingsten.

Mear bewiis is nedich om MSM te beoardieljen foar dizze gebrûken.

MSM kin swevel leverje om oare gemikaliën yn it lichem te meitsjen.

As troch de mûle nommen: MSM is MOGLIK FEIL foar de measte minsken as se oant 3 moannen troch de mûle nommen wurde. By guon minsken kin MSM mislikens, diarree, opblazen, wurgens, hoofdpijn, slapeloosheid, jeuk of ferslechtering fan allergysymptomen feroarsaakje.

As tapast op 'e hûd: MSM is MOGLIK FEIL foar de measte minsken as se tapast wurde op 'e hûd yn kombinaasje mei oare yngrediïnten, lykas silymarine of hyaluronsäure en teeboomolie, oant 20 dagen.

Spesjale foarsoarchsmaatregels en warskôgingen:

Swangerskip en boarstfieding: D'r is net genôch betroubere ynformaasje om te witten oft MSM feilich is om te brûken as swier of boarstfieding. Bliuw oan 'e feilige kant en foarkom gebrûk.

Spataderen en oare sirkulaasjeproblemen (chronike feneuze insuffisiens): It tapassen fan in lotion dy't MSM befettet op 'e legere lidmaten kin swelling en pine ferheegje by minsken mei spataderen en oare sirkulaasjeproblemen.

It is net bekend as dit produkt ynteraksje hat mei medisinen.

Foardat jo dit produkt nimme, prate jo mei jo sûnenssoarch as jo medisinen nimme.

D'r binne gjin ynteraksjes bekend mei krûden en oanfollingen.

D'r binne gjin ynteraksjes bekend mei iten.

De folgjende doses binne studearre yn wittenskiplik ûndersyk:

Troch mûle:

• Foar artrose: 1,5 oant 6 gram MSM deistich opnommen yn maksimaal trije ferdielde doses foar maksimaal 12 wiken is brûkt. 5 gram MSM plus 7,2 mg boswellic acid wurdt 60 dagen deis nommen is brûkt. In spesifyk produkt (Artrosulfur C, Laborest Italia S.p.A) mei MSM 5 gram, boswellic acid 7.2 mg, en fitamine C deistich nommen foar 60 dagen is brûkt. Ien kapsule fan in kombinaasje fan kollageentype II mei MSM, cetyl myristoleate, lipase, fitamine C, kurkuma, en bromelaïne (AR7 Joint Complex, Robinson Pharma), alle dagen 12 wiken nommen, is brûkt. 1.5 gram MSM deistich nommen plus 1.5 gram glukosamine yn trije ferdielde doses deistich foar 2 wiken is brûkt. MSM 500 mg, glucosamine sulfate 1500 mg, en chondroitin sulfate 1200 mg deistich nommen foar 12 wiken is brûkt.

Kristallijn DMSO, Dimethylsulfon, Diméthylsulfon, Dimethyl Sulfon MSM, DMSO2, Methyl Sulfon, Methyl Sulfonyl Metaan, Methyl Sulphonyl Methan, Méthyle Sulfonyle Méthane, Méthyle Sulphonyle Méthane, Méthylsulfonylméthane, Metilsulfonment.

Om mear te learen oer hoe't dit artikel is skreaun, sjoch asjebleaft de Utwreide databank foar natuerlike medisinen metodyk.

1. Crawford P, Crawford A, Nielson F, Lystrup R. Methylsulfonylmethane foar behanneling fan pine yn 'e lege rêch: In feiligensanalyse fan in randomisearre, kontroleare probleem. Oanfolling Ther Med. 2019; 45: 85-88. Besjoch abstrakt.
2. Muizzuddin N, Benjamin R. Skientme fan binnen: Orale administraasje fan in swevelhâldend supplement methylsulfonylmethaan ferbetteret tekens fan hûdferoudering. Int J Vitam Nutr Res. 2020: 1-10. Besjoch abstrakt.
3. Desideri I, Francolini G, Becherini C, et al. Gebrûk fan in alpha lipoic, methylsulfonylmethane en bromelain fiedingssupplement (Opera) foar troch gemoterapy feroarsake perifeare neuropatyemanagement, in prospective study. Med Oncol. 2017 maart; 34: 46. Besjoch abstrakte.
4. Withee ED, Tippens KM, Dehen R, Tibbitts D, Hanes D, Zwickey H. Effekten fan methylsulfonylmethane (MSM) op oandwaande oksidative stress, spierskea, en pine nei in heale maraton: in dûbelblinde, randomisearre, placebo -behearde proef. J Int Soc Sports Nutr. 2017 21 jul; 14: 24. Besjoch abstrakt.
5. Lubis AMT, Siagian C, Wonggokusuma E, Marsetyo AF, Setyohadi B. Fergeliking fan glucosamine-chondroitin sulfate mei en sûnder methylsulfonylmethane yn klasse I-II knier-artrose: in dûbele bline randomisearre kontroleare proef. Acta Med Yndoneesje. 2017 Apri; 49: 105-11. Besjoch abstrakt.
6. Notarnicola A, Maccagnano G, Moretti L, et al. Methylsulfonylmethane en boswellyske soeren tsjin glukosaminsulfat by de behanneling fan knierartritis: randomisearre probleem. Int J Immunopathol Pharmacol. 2016 maart; 29: 140-6. Besjoch abstrakt.
7. Hwang JC, Khine KT, Lee JC, Boyer DS, Francis BA. Methyl-sulfonyl-methaan (MSM) -induzearre akute hoeke sluting. J Glaucoma. 2015 april-maaie; 24: e28-30. Besjoch abstrakt.
8. Nieman DC, Shanely RA, Luo B, Dew D, Meaney MP, Sha W. In kommersjalisearre voedingssupplement fergruttet gewrichtspine yn folwoeksenen yn 'e mienskip: in dûbelblinde, placebo-kontroleare mienskipsproef. Nutr J 2013; 12: 154. Besjoch abstrakt.
9. Beilke, M. A., Collins-Lech, C., en Sohnle, P. G. Effekten fan dimethylsulfoxide op 'e oksidative funksje fan minsklike neutrofilen. J Lab Clin Med 1987; 110: 91-96. Besjoch abstrakt.
10. Lopez, H. L. Nutritionele yntervinsjes om artrose te foarkommen en te behanneljen. Diel II: fokusje op mikronutriënten en stypjende nutraceuticals. PM.R. 2012; 4 (5 Suppl): S155-S168. Besjoch abstrakt.
11. Horvath, K., Noker, P. E., Somfai-Relle, S., Glavits, R., Financsek, I., en Schauss, A. G. Toxicity fan methylsulfonylmethane yn rotten. Food Chem Toxicol 2002; 40: 1459-1462. Besjoch abstrakt.
12. Layman, D. L. en Jacob, S. W. De opname, metabolisme en útskieding fan dimethylsulfoxide troch resusapen. Life Sci 12-23-1985; 37: 2431-2437. Besjoch abstrakt.
13. Brien, S., Prescott, P., Bashir, N., Lewith, H., en Lewith, G. Systematyske oersjoch fan 'e fiedings oanfollingen dimethyl sulfoxide (DMSO) en methylsulfonylmethane (MSM) yn' e behanneling fan artrose. Artrose. Kraakbeen. 2008; 16: 1277-1288. Besjoch abstrakt.
14. Ameye, L. G. en Chee, W. S. Artrose en fieding. Fan nutraceuticals oant funksjoneel iten: in systematyske oersjoch fan it wittenskiplike bewiis. Arthritis Res Ther 2006; 8: R127. Besjoch abstrakt.
15. Nakhostin-Roohi B, Barmaki S, Khoshkhahesh F, et al. Effekt fan chronike oanfolling mei methylsulfonylmethane op oksidative stress nei akute oefening yn untraine sûne manlju. J Pharm Pharmacol. 2011 oktober; 63: 1290-4. Besjoch abstrakt.
16. Gumina S, Passaretti D, Gurzì MD, et al. Arginine L-alfa-ketoglutarat, methylsulfonylmethane, hydrolyseare type I kollageen en bromelaïne yn reparaasje fan rotatorkuffen: in prospektive randomisearre stúdzje. Curr Med Res Opin. 2012 nov; 28: 1767-74. Besjoch abstrakt.
17. Notarnicola A, Pesce V, Vicenti G, et al. SWAAT-stúdzje: ekstrakorporeale skokgolftherapy en arginine-oanfolling en oare nutraceuticals foar ynstekke Achilles tendinopaty. Adv Ther. 2012 septimber; 29: 799-814. Besjoch abstrakt.
18. Barmaki S, Bohlooli S, Khoshkhahesh F, et al. Effekt fan methylsulfonylmethane-oanfolling op oefening - Induced muscle-skea en totale anty-oksidantkapasiteit. J Sports Med Phys Fitness. 2012 april; 52: 170-4. Besjoch abstrakt.
19. Berardesca E, Cameli N, Cavallotti C, et al. Kombineare effekten fan silymarine en methylsulfonylmethane yn it behear fan rosacea: klinyske en ynstrumintale evaluaasje. J Cosmet Dermatol. 2008 maart; 7: 8-14. Besjoch abstrakt.
20. Joksimovic N, Spasovski G, Joksimovic V, et al. Wirksamkeit en ferdraachsumens fan hyaluronsoer, teebeam oalje en methyl-sulfonyl-methaan yn in nij gel medysk apparaat foar behanneling fan aambeien yn in dûbelblinde, placebo-kontroleare klinyske proef. Updates Surg 2012; 64: 195-201. Besjoch abstrakt.
21. Gulick DT, Agarwal M, Josephs J, et al. Effekten fan MagPro op spierprestaasjes. J Strength Cond Res 2012; 26: 2478-83. Besjoch abstrakt.
22. Kalman DS, Feldman S, Scheinberg AR, et al. Ynfloed fan methylsulfonylmethane op markers fan oefenwinning en prestaasjes yn sûne manlju: in pilotstúdzje. J Int Soc Sports Nutr. 27 septimber 2012; 9:46. Besjoch abstrakt.
23. Tripathi R, Gupta S, Rai S, et al. Effekt fan aktuele tapassing fan methylsulfonylmethane (MSM), EDTA op pitting oedeem en oksidative stress yn in dûbelblinde, placebo-kontroleare stúdzje. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2011 febrewaris 12; 57: 62-9. Besjoch abstrakt.
24. Xie Q, Shi R, Xu G, et al. Effekten fan AR7 Joint Complex op artralgie foar pasjinten mei artrose: resultaten fan in stúdzje fan trije moannen yn Shanghai, Sina. Nutr J. 2008 27 oktober; 7: 31. Besjoch abstrakt.
25. Notarnicola A, Tafuri S, Fusaro L, et al. De "MESACA" stúdzje: methylsulfonylmethane en boswellyske soeren yn 'e behanneling fan gonarthrose. Adv Ther. 2011 oktober; 28: 894-906. Besjoch abstrakt.
26. Debbi EM, Agar G, Fichman G, et al. Effektiviteit fan methylsulfonylmethane-oanfolling op artrose fan 'e knibbel: in randomisearre kontroleare stúdzje. BMC-oanfolling Altern Med. 2011 juny 27; 11: 50. Besjoch abstrakt.
27. Brien S, Prescott P, Lewith G. Meta-analyze fan 'e relateare fiedings oanfollingen dimethyl sulfoxide en methylsulfonylmethane yn' e behanneling fan artrose fan 'e knibbel. Evid Based Complement Alternat Med 2009 27 maaie. [Epub foarôfgeand oan druk]. Besjoch abstrakt.
28. Kim LS, Axelrod LJ, Howard P, et al. Effektiviteit fan methylsulfonylmethane (MSM) yn artrose-pine fan 'e knibbel: in pilot klinyske proef. Artrose kraakbeen 2006; 14: 286-94. Besjoch abstrakt.
29. Usha PR, Naidu MU. Randomisearre, dûbelblind, parallelle, placebo-kontroleare stúdzje fan orale glukosamine, methylsulfonylmethane en har kombinaasje yn artrose. Clin Drug Investig. 2004; 24: 353-63. Besjoch abstrakt.
30. Lin A, Nguy CH, Shic F, Ross BD. Akkumulaasje fan methylsulfonylmethane yn it minsklik brein: identifikaasje troch multynukleêre magnetyske resonânsjespektroskopie. Toxicol Lett 2001; 123: 169-77. Besjoch abstrakt.
31. Gaby AR. Methylsulfonylmethane as behanneling foar seizoensfernimmende allergyske rhinitis: mear gegevens nedich oer pollentellingen en fragelist. J Altern Komplement Med 2002; 8: 229.
32. Hucker HB, Ahmad PM, Miller EA, et al. Metabolisme fan dimethylsulfoxide nei dimethylsulfon yn 'e rat en man. Natuer 1966; 209: 619-20.
33. Allen LV. Methyl sulfonylmethane foar snoarkjen. US Pharm 2000; 92-4.
34. Murav'ev IuV, Venikova MS, Pleskovskaia GN, et al. Effekt fan dimethylsulfoxide en dimethylsulfon op in destruktyf proses yn 'e gewrichten fan mûzen mei spontane artritis. Patol Fiziol Eksp Ter 1991; 37-9. Besjoch abstrakt.
35. Jacob S, Lawrence RM, Zucker M. It wûnder fan MSM: De natuerlike oplossing foar pine. New York: Penguin-Putnam, 1999.
36. Barrager E, Veltmann JR Jr, Schauss AG, Schiller RN. In multisintraal, iepen labelproef oer de feiligens en effektiviteit fan methylsulfonylmethane yn 'e behanneling fan seizoensferwiderjende allergyske rhinitis. J Altern Komplement Med 2002; 8: 167-73. Besjoch abstrakt.
37. Klandorf H, et al. Dimethyl sulfoxide modulaasje fan diabetes begjin yn NOD mûzen. Diabetes 1998; 62: 194-7.
38. McCabe D, et al. Polêre oplosmiddelen yn 'e gemoprevinsje fan dimethylbenzanthracene-feroarsake rôtmammekanker. Arch Surg 1986; 62: 1455-9. Besjoch abstrakt.
39. O'Dwyer PJ, et al. Gebrûk fan polêre oplosmiddelen yn gemoprevinsje fan 1,2-dimethylhydrazin-feroarsake darmkanker. Kanker 1988; 62: 944-8. Besjoch abstrakt.
40. Richmond VL. Ynkorporaasje fan methylsulfonylmethane swevel yn marmoanserumproteinen. Life Sci 1986; 39: 263-8. Besjoch abstrakt.

Lêst besjoen - 08/21/2020