5 redenen wêrom't Kirstie Alley it gewicht net kin hâlde

Kontint

• Motivaasje
• Tiid Management
• It is in sykte
• Metabolisme
• The Blame Game
• Resinsje foar

Se is in briljante aktrise mei mear dan 20 jier suksesfolle tv-sjo's ûnder har riem-Tsjoch, Veronica's kast, Dikke aktrise, en it lêste, Dancing With the Stars. Mar yn it echte libben, Kirstie Alley is wierskynlik it meast synonym foar it karakter wêryn se spile Dikke aktrise, in Hollywood -stjer dy't har dieetkampen spielet yn it iepenbiere each. Yn feite is dizze Hollywood-swiergewicht krekt sa bekend om har gewichtsfjildslaggen as om har rollen.

Nei it ferliezen fan in rapporteare 100 pûn by it konkurrearjen op DWTS earder dit jier, de aktrise gie fan in maat 14 nei in 4. De 60-jierrige celeb sels rûn de runway yn in New York moadeshow dit ferline septimber. Mar, as skiednis in oanwizing is, is de slach fan 'e bulte fan Alley net foarby. Yn 2008 skiede de eardere wurdfierder fan Jenny Craig mei it bedriuw nei't se de 75 kilo's dy't se op it plan kwytrekke hie werom krigen. No't se yn 'e bêste foarm fan har libben is, rootje wy foar har bliuwe op dy manier, mar ek reflektearje oer miskien wêrom it yn 't ferline sa'n striid foar har west hat. Hjir binne fiif redenen wêrom't Kirstie Alley it gewicht net kin hâlde.

Motivaasje

Yn 'e rin fan' e jierren kin it fluktuerende gewicht fan Alley wurde bûn oan wichtige aspekten fan har karriêre, en guon fan ús saakkundigen spekulearje har motivaasje nei elke kear it gewicht kwytreitsje kin komme fan it ferkearde plak-har bûseboek. "Earst in kontrakt mei Jenny Craig, folge troch de kâns om it te dwaan Oprah sjen litte yn in bikini, dan har eigen line fan produkten foar gewichtsverlies en in stint op Dancing With the Stars. D'r wie elke kear in grutte priis en deadline oan 'e dissipline ferbûn," seit Fitness-ekspert Lisa Avellino.

Neffens Hollywood Nutrition Expert Lisa DeFazio, "Yn myn miening ferlear [Kirstie] gewicht op in unrealistyske en ekstreme manier troch 5 oeren deis te dûnsjen en nei alle gedachten gewoan 1200 kalorieën per dei te iten. No't se net mear wurdt motivearre troch it jild as de miljoenen sjoggers, it is wierskynlik dat se it gewicht werom koe sette."

Al ús saakkundigen binne it iens, as Alley yn steat is om sûnens har primêre motivaasje te meitsjen, sil se in bettere kâns hawwe om it gewicht ôf te hâlden. Avellino foeget ta, "Hâld mear fan josels en hâld jo each op 'e wirklike priis-in nije en ferbettere jo is alle motivaasje dy't elkenien wirklik nedich is!"

Tiid Management

"It liket derop dat Alley it slachtoffer wurde kin fan snelle fixes en fad-diëten," neffens Dr. Joseph Sozio, in dokter spesjalisearre yn kosmetyske prosedueres by SkinCentre yn Hartsdale, New York. "Dizze wurkje gewoan net sa goed as wirklike libbensstylferoaringen en it learen fan sûne manieren fan iten oer tiid." Mar, foar in drokke aktrise is tiid fan essinsje.

"Litte wy it sizze, of jo no in grutte beroemdheid binne as in drokke wurkende mem, de nûmer ien reden wêrom wy gjin tiid hawwe om nei de gym te kommen, mielen te plannen, of te fokusjen op in sûn gewicht is gebrek oan tiid, "Seit Avellino. Avellino advisearret Alley in pear minuten deis te nimmen om in fiedingsjoernaal te hâlden en in rappe en effisjinte training te betinken wêrop se kin bliuwe.

"Skriuwen [wat jo ite] jout jo in heger nivo fan ferantwurding en fungearret as in persoanlik kontrakt foar jo doelen foar gewichtsverlies." DeFazio is it iens, "Se moat oefening en sûn iten in libbensstyl meitsje, net allinich wat se docht as se yn in skrale outfit op tv moat."

It is in sykte

As iten in drugs wie, is it heul mooglik dat Alley in ferslaafde soe wêze. "Foar guon minsken jout iten direkt genot en befrediging, ferdwynt emosjonele pine en iensumens, en is goedkeap en beskikber," seit DeFazio. Registrearre diëtist Elizabeth DeRobertis seit yn Alley's gefal dat in binge -ietstoornis de skuld kin wêze. "Overeating steurnissen binne wier in sykte, en net faak sa maklik te kontrolearjen as men soe tinke. En mei de druk fan Hollywood en de ups en downs yn har karriêre, soe it sin wêze dat iten koe fungearje as wat om treast te jaan yn 'e momint," seit DeRobertis.

"Se wurdt ek ûndersocht troch de media en tabloids foar elke pûn wûn en ferlern, wat ek kin liede ta har emosjonele honger en binging," foeget DeFazio ta. Yn feite fertelde de aktrise Oprah yn 2004 dat it in paparazzi -foto fan har wie dy't har einlings besefte dat se in gewichtsprobleem hie.

Metabolisme

It is gjin geheim; ús metabolisme wurdt stadiger as wy âlder wurde. Mar Alley's koene noch mear fertrage, tank oan har jojo-dieet. "As in yndividu har kaloaren te leech snijt, sil it lichem in steat fan homeostase yngean om harsels te helpen regeljen," seit Avellino. "As dit bart, is d'r in ferlies fan magere spieren, dy't it metabolisme fertrage." Mei't Alley's diets nei alle gedachten kaloribeperking omfette, is it heul mooglik dat se har metabolisme genôch hat fertrage om in ferskil te meitsjen.

The Blame Game

Wylst Alley op tal fan tv-sjo's hat talitten dat se altyd "iten hat as in frachtweinsjauffeur", joech se ek koartlyn de skuld foar bestridingsmiddels, fungiciden, en miljeutoksinen om har yn 't earste plak oergewicht te hawwen (allegear wylst se har gewichtferliesbedriuw plugge en produkten, passende titel Organic Liason). Wylst ûndersikers bleatstelling oan bepaalde bestridingsmiddels hawwe keppele oan eksimplaren fan type 2 -diabetes, hat d'r gjin ferbining west tusken de gemikaliën en gewichtsverlies as winst. "Kirstie hat in 'fertel it as it is' dieetkundige en in soarchsume, stypjende terapeut nedich om har ferantwurdlikens te akseptearjen en op koers te bliuwen," seit DeFazio.

Mear fan SHAPE.com:

Hoe't se Fit bliuwe na DWTS Eliminaasje!

Wat Kelly Osbourne elke dei yt

10 Fertrouwen en kromme SHAPE -dekkingsmodellen

Resinsje foar