19 gedachten dy't jo hawwe oer in moarntraining

Kontint

• Resinsje foar

Wylst guon minsken swarre by har moarntraining heech, kin it in training op himsels wêze foar oare minsken om harsels gewoan út har waarme, gesellige bêd te slepen by it lûd fan har alarm. Foar dy minsken kin it de fraach stelle, Is it better om yn te sliepen of út te wurkjen? Wat de wittenskip ek seit, wy hawwe allegear dagen hân doe't wy hawwe om in swit sesh yn te drukken (hallo, maraton-training-of gewoan yn in training wolle stappe en feest oere). En as jo net krekt in iere fûgel binne, kinne dy dagen absoluut brutaal wêze. Yn feite hawwe jo wierskynlik mear dan ien kear de emosjonele coaster fan 'e iere moarn riden ûnder.

[De jûn derfoar:]Dit wurdt geweldich!

Ik sil myn workout earst dien krije, en moarn safolle tiid frij hawwe nei it wurk!

[De folgjende moarn:]Whhhhhyyyyyyyy?

Wa oertsjûge my dat ik sa betiid wekker wie in goed idee?

Dy sifers op 'e klok binne ien dy't ik nea sjen wolynde a.m.

Alles foar 8 oere is gewoan ûnakseptabel.

Hoefolle alaarms kin ik mooglik negearje?

It is folslein normaal om teminsten trije te setten foardat ik eins fan plan bin op te stean, toch?

Uuuugh, prima, ik kom út bêd.

Moai.

Goed dat ik fannacht myn klean út lei.

Om't myn harsens perfoarst net funksjonearret op in nivo heech genôch om te garandearjen dat ik in broek doch, lit stean bypassende sokken.

Om te iten of net te iten?

Ik wit dat ik brânstof nedich is, mar hoe kin fan myn lichem wurde ferwachte dat dit moarns betiid kin fertarje?

Net ite. Litte wy dit gewoan kwytreitsje.

Mar ik bin net bliid om myn moarnsmuffin te ferlitten, krekt dat jo it witte.

Wachtsje, it is noch tsjuster.

It is gewoan ... wy binne net bedoeld wekker wêze foardat de sinne op is.Serieus, wêrom is it sa tsjuster?

Ik haatsje dit. Ik haatsje dit sa folle.

Is dat ... Is dat de sinne -opkomst?

Wow, dat echt is moai.

Gjin wûnder dat minsken sa betiid oerein komme om te wurkjenút.

Hâld op, ik moat Instagram dy #sunrise foardat ik nei de gym kom.

Wachtsje, mar hoe hawwe minsken sa betiid safolle enerzjy?

Lykas, ik bin hjir, en ik beweech, mar ik soe net sizze dat ik bin oerémis oer it.

Ik sil wat nedich wêzemuzykom troch dit te kommen.

Pomp de jams op, minsken, wy hawwe in training om troch te kommen.

Oh ja, is dat "Sorry"? Ja.NoIk bin brâne.

Hee, dêr is datoefenjeheech!

Whoo! Ik krige dit! Ik koe de hiele dei gean!

Ik kin gewoanfieledy endorfinen pompe.

Sil de heule dei mei dat gefoel ride.

Wachtsje, moat ik no oan it wurk?

Ik begjin my te herinnerjen wêrom ik it net leuk fyn om moarns te trainen ...

[15:00 oere] Um, ik traine noait wer moarns.

Resinsje foar