Kokoswetter

Kontint

• Unfoldwaande bewiis om effektiviteit te beoardieljen foar ...
• Spesjale foarsoarchsmaatregels en warskôgingen:

Kokosnútwetter is de heldere floeistof dy't wurdt fûn yn ûnryp volwassen kokosnuten. As de kokosnút rypet, wurdt it wetter ferfongen troch kokosfleis. Kokoswetter wurdt soms oantsjut as grien kokosnútwetter, om't de ûnripe kokosnuten grien fan kleur binne.

Kokoswetter is oars as kokosmelk. Kokosmole wurdt produsearre út in emulsie fan it raspe fleis fan in folwoeksen kokosnoot.

Kokoswetter wurdt faak brûkt as drank en as oplossing foar behanneling fan útdroeging yn ferbân mei diarree of oefening. It wurdt ek besocht foar hege bloeddruk en om de prestaasjes fan oefeningen te ferbetterjen.

Utwreide databank foar natuerlike medisinen beoardielet effektiviteit basearre op wittenskiplik bewiis neffens de folgjende skaal: Effektyf, wierskynlik effektyf, mooglik effektyf, mooglik net effektyf, wierskynlik net effektyf, net effektyf en ûnfoldwaande bewiis om te beoardieljen.

De effektiviteit wurdearrings foar KOKONOATWATER binne as folget:

Unfoldwaande bewiis om effektiviteit te beoardieljen foar ...

• Diarree-relatearre útdroeging, Guon ûndersiken litte sjen dat konsumpsje fan kokosnútwetter kin helpe by útdroeging by bern mei milde diarree. Mar d'r is gjin betrouber bewiis dat it effektiver is as oare dranken foar dit gebrûk.
• Útdroeging feroarsake troch oefening, Guon atleten brûke kokosnútwetter om floeistoffen te ferfangen nei oefening. Kokoswetter helpt minsken nei hydratearjen, mar it liket net effektiver te wêzen as sportdranken as gewoan wetter. Guon atleten brûke ek kokosnútwetter foar oefening om útdroeging foar te kommen. Kokoswetter kin better wurkje dan gewoan wetter drinke, mar de resultaten binne noch foarriedich.
• Oefeningsfoarstelling, Guon atleten brûke kokosnútwetter om floeistoffen te ferfangen tidens of nei it oefenjen om har prestaasjes te ferbetterjen by de folgjende oefening. Kokoswetter kin helpe, mar it liket net effektiver te wêzen as sportdranken as gewoan wetter. Guon atleten brûke ek kokosnútwetter foar oefening om it úthâldingsfermogen te ferbetterjen. Kokoswetter kin better wurkje dan gewoan wetter drinke, mar de resultaten binne noch foarriedich.
• Hege bloeddruk, Guon ûndersiken suggerearje dat it drinken fan kokosnútwetter de bloeddruk kin ferleegje by minsken mei hege bloeddruk.
• Oare betingsten.

Mear bewiis is nedich om de effektiviteit fan kokosnútwetter te beoardieljen foar dizze gebrûken.

Kokoswetter is ryk oan koalhydraten en elektrolyten lykas kalium, natrium en magnesium. Fanwegen dizze elektrolytkomposysje is d'r in soad belangstelling foar it brûken fan kokosnútwetter om útdroeging te behanneljen en te foarkommen. Mar guon saakkundigen suggerearje dat de elektrolytkomposysje yn kokosnútwetter net adekwaat is om te brûken as in rehydratisearingsoplossing.

Kokoswetter is WICHTICH feilich foar de measte folwoeksenen as konsumeare as drank. It kin by guon minsken follens of mage feroarsaakje. Mar dit is ûngewoan. Yn grutte hoemannichten kin kokosnútwetter kaliumnivo's yn it bloed te heech wurde. Dit kin liede ta nierproblemen en unregelmjittige hertslach.

Kokoswetter is MOGLIK FEIL foar bern.

Spesjale foarsoarchsmaatregels en warskôgingen:

Swangerskip en boarstfieding: Net genôch is bekend oer it gebrûk fan kokosnútwetter by swierens en boarstfieding. Bliuw oan 'e feilige kant en foarkom gebrûk.

Cystyske fibrose: Cystyske fibrose kin sâltnivo's yn it lichem ferleegje. Guon minsken mei cystyske fibrose moatte floeistoffen of pillen nimme om sâltnivo te ferheegjen, benammen natrium. Kokoswetter is gjin goede floeistof om te nimmen om sâltnivo te ferheegjen by minsken mei cystyske fibrose. Kokoswetter kin te min natrium en te folle kalium befetsje. Drink gjin kokosnútwetter as manier om sâltnivo te ferheegjen as jo cystyske fibrose hawwe.

Hege nivo's kalium yn it bloed: Kokoswetter befettet hege nivo's kalium. Drink gjin kokosnútwetter as jo hege nivo's kalium hawwe yn it bloed.

Lege bloeddruk: Kokoswetter kin bloeddruk ferleegje. Beprate jo gebrûk fan kokoswetter mei jo soarchoanbieder as jo bloeddrukproblemen hawwe.

Nierproblemen: Kokoswetter befettet hege nivo's kalium. Normaal wurdt kalium yn 'e urine útskieden as bloednivo's te heech wurde. Dit bart lykwols net as nieren net normaal wurkje. Beprate jo gebrûk fan kokoswetter mei jo soarchoanbieder as jo nierproblemen hawwe.

Sjirurgy: Kokoswetter kin interferearje mei kontrôle fan bloeddruk tidens en nei operaasje. Stopje mei it brûken fan kokoswetter teminsten twa wiken foar in plande sjirurgy.

Matich

Wês foarsichtich mei dizze kombinaasje.

Medikaasjes foar hege bloeddruk (Antihypertensive medisinen)

Kokoswetter kin de bloeddruk ferminderje. Kokoswetter nimme tegearre mei medisinen foar hege bloeddruk kin jo bloeddruk te leech liede.

Guon medisinen foar hege bloeddruk omfetsje captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipine (Norvasc), hydrochloorthiazide (HydroDiuril), furosemide (Lasix), en in protte oaren ,

Krûden en oanfollingen dy't de bloeddruk kinne ferleegje

Kokoswetter kin de bloeddruk ferleegje. It brûke tegearre mei oare krûden en oanfollingen dy't bloeddruk ferleegje kinne bloeddruk te folle ferleegje. Guon fan dizze produkten befetsje danshen, epimedium, gember, Panax ginseng, kurkuma, valeriaan, en oaren.

D'r binne gjin ynteraksjes bekend mei iten.

De passende doasis kokoswetter hinget ôf fan ferskate faktoaren lykas de leeftyd, sûnens en ferskate oare omstannichheden fan 'e brûker. Op dit stuit is d'r net genôch wittenskiplike ynformaasje om in passend berik fan doses foar kokosnútwetter te bepalen. Tink derom dat natuerlike produkten net altyd feilich binne en dosinten kinne wichtich wêze. Soargje derfoar dat jo relevante oanwizings folgje op produktetiketten en rieplachtsje jo apteker of dokter as oare profesjonele sûnenssoarch foardat jo brûke. Agua de Coco, Aziatysk kokosnútwetter, Kokosnootdrank, Kokosnoten fruitwetter, Kokosnoot H2O, Kokosop, Kokosnootpalmwetter, Kokosnoat-rehydreringsoplossing, Cocos nucifera, Eau de Coco, Eau de Coco Verte, Eau de Jeune Coco, Eau de Jeunes Noix de Coco, Eau de Noix de Coco, Eau de Noix de Coco d'Asie, Eau du Fruit du Cocotier, Fresh Young Coconut Water, Green Coconut Water, Kabuaro Water, Young Coconut Water.

Om mear te learen oer hoe't dit artikel is skreaun, sjoch asjebleaft de Utwreide databank foar natuerlike medisinen metodyk.

1. Hakimian J, Goldbarg SH, Park CH, Kerwin TC. Dea troch kokosnoot. Circ Arrhythm Electrophysiol. 2014 febrewaris; 7: 180-1.
2. Laitano O, Trangmar SJ, Marins DDM, et al. Ferbettere oefenkapasiteit yn 'e hjitte folge troch konsumpsje fan kokosnútwetter. Motriz: Revista de Educação Física 2014; 20: 107-111.
3. Sayer R, Sinha I, Lowdon J, Panickar J. Foarkommen fan hyponatraemyske útdroeging yn cystyske fibrose: in warskôgingsnotysje om kokosnútwetter mei in knipe sâlt te nimmen. Arch Dis Child 2014; 99: 90. Besjoch abstrakt.
4. Rees R, Barnett J, Marks D, George M. Coconut wetter-feroarsake hyperkaliemia. Br J Hosp Med (Lond) 2012; 73: 534. Besjoch abstrakt.
5. Peart DJ, Hensby A, Shaw MP. Kokoswetter ferbetteret markearders fan hydrataasje net by sub-maksimale oefening en prestaasjes yn in folgjende tiidrit fergelike mei allinich wetter. Int J Sport Nutr Oefening Metab 2017; 27: 279-284. Besjoch abstrakt.
6. Kalman DS, Feldman S, Krieger DR, Bloomer RJ. Fergeliking fan kokosnútwetter en in koalhydraat-elektrolyt sportdrank oer maatregels fan hydrataasje en fysike prestaasjes yn oefentrainde manlju. J Int Soc Sports Nutr 2012; 9: 1. Besjoch abstrakt.
7. Alleyne T, Roache S, Thomas C, Shirley A. De kontrôle fan hypertensie troch gebrûk fan kokoswetter en mauby: twa tropyske fiedingsdranken. West-Yndiaanske Med J 2005; 54: 3-8. Besjoch abstrakt.
8. Ismail I, Singh R, Sirisinghe RG. Rehydratisaasje mei natrium-ferrike kokosnútwetter nei oefeningsinduzeare útdroeging. Súdeast-Aziatyske J Trop Med Public Health 2007; 38: 769-85. Besjoch abstrakt.
9. Saat M, Singh R, Sirisinghe RG, Nawawi M. Rehydraasje nei oefening mei farsk jong kokosnútwetter, koalhydraat-elektrolytdrank en gewoan wetter. J Physiol Anthropol Appl Human Sci. 2002; 21: 93-104. Besjoch abstrakt.
10. Campbell-Falck D, Thomas T, Falck TM, et al. It yntraveneus gebrûk fan kokosnútwetter. Am J Emerg Med 2000; 18: 108-11. Besjoch abstrakt.
11. Camargo AA, Fagundes Neto U. Darmtransport fan kokosnútwetter natrium en glukoaze yn rotten "in vivo". J Pediatr (Rio J) 1994; 70: 100-4. Besjoch abstrakt.
12. Fagundes Neto U, Franco L, Tabacow K, Machado NL. Negative befiningen foar gebrûk fan kokosnútwetter as in orale rehydraasjeroplossing by diarree by bern. J Am Coll Nutr 1993; 12: 190-3. Besjoch abstrakt.
13. Adams W, Bratt DE. Jong kokosnútwetter foar rehydratisaasje thús by bern mei milde gastroenteritis. Trop Geogr Med 1992; 44: 149-53. Besjoch abstrakt.

Lêste beoardiele - 06/12/2018