Bloeddruk mjitting

Bloeddruk is in mjitting fan 'e krêft op' e muorren fan jo arterijen as jo hert bloed troch jo lichem pompt.

Jo kinne jo bloeddruk thús mjitte. Jo kinne it ek kontrolearje op it kantoar fan jo soarchfersekerder of sels in brânwachtkazerne.

Sit yn in stoel mei jo rêch stipe. Jo skonken moatte ûnkrúst wêze, en jo fuotten op 'e flier.

Jo earm moat wurde stipe sadat jo boppearm op hertnivo is. Rôlje jo mouwe omheech, sadat jo earm keal is. Soargje derfoar dat de mouwe net opbûn is en jo earm knypt. As it is, nim jo earm út 'e mouwe, of ferwiderje it shirt hielendal.

Jo as jo leveransier sille de bloeddrukmanchet goed om jo boppearm wikkelje. De ûnderste râne fan 'e manchet moat 2,5 cm boppe de bocht fan jo elleboog wêze.

• De manchet sil fluch opblaasd wurde. Dit wurdt dien troch de knobbel te pompen of in knop op it apparaat te drukken. Jo sille strakens om jo earm fiele.
• Folgjende wurdt it klep fan 'e manchet in bytsje iepene, wêrtroch de druk stadichoan falt.
• As de druk falt, wurdt it lêzen opnommen as it lûd fan it polsjen fan bloed earst wurdt heard. Dit is de systolyske druk.
• As de loft bliuwt te litten wurde, sille de lûden ferdwine. It punt wêrop it lûd stopt wurdt opnommen. Dit is de diastolike druk.

De manchet te stadich opblaze of net opblaze nei in heech genôch druk kin in falske lêzing feroarsaakje. As jo ​​de klep te folle losmeitsje, kinne jo jo bloeddruk net mjitte.

De proseduere kin twa of mear kearen wurde dien.

Foardat jo jo bloeddruk mjitte:

• Rêst teminsten 5 minuten, 10 minuten is better, foardat bloeddruk wurdt nommen.
• Nim jo bloeddruk NET as jo ûnder stress binne, hawwe kafee of tabak brûkt yn 'e ôfrûne 30 minuten, of hawwe koartlyn oefene.

Nim 2 of 3 lêzingen op in sitting. Nim de lêzingen 1 minút apart. Bliuw sitten. As jo ​​jo bloeddruk sels kontrolearje, notearje dan de tiid fan 'e lêzingen. Jo leveransier kin foarstelle dat jo jo lêzingen dogge op bepaalde tiden fan 'e dei.

• Jo wolle jo bloeddruk moarns en nachts in wike nimme.
• Dit sil jo teminsten 14 lêzingen jaan en sil jo leveransier helpe besluten te meitsjen oer jo behanneling fan bloeddruk.

Jo sille in lyts ûngemak fiele as de bloeddrukmanchet op syn heechste nivo wurdt opblaasd.

Hege bloeddruk hat gjin symptomen, dus jo kinne miskien net witte as jo dit probleem hawwe. Hege bloeddruk wurdt faaks ûntdutsen by in besite oan de oanbieder om in oare reden, lykas in routine fysyk eksamen.

Hege bloeddruk fine en betiid behannelje kin helpe by hertsykte, beroerte, eachproblemen as chronike niersykte. Alle folwoeksenen fan 18 jier en âlder moatte har bloeddruk geregeld kontrolearje:

• Ien kear yn it jier foar folwoeksenen fan 40 jier en âlder
• Ien kear yn 't jier foar minsken mei ferhege risiko foar hege bloeddruk, ynklusyf minsken dy't oergewicht of obese binne, Afro-Amerikanen, en dyjingen mei hege normale bloeddruk 130 oant 139/85 oant 89 mm Hg
• Elke 3 oant 5 jier foar folwoeksenen fan 18 oant 39 jier mei bloeddruk leger dan 130/85 mm Hg dy't gjin oare risikofaktoaren hawwe

Jo oanbieder kin faker screening oanbefelje op basis fan jo bloeddruknivo's en oare sûnensomstannichheden.

Bloeddruklezingen wurde normaal as twa getallen jûn. Jo leveransier kin jo bygelyks fertelle dat jo bloeddruk 120 is mear dan 80 (skreaun as 120/80 mm Hg). Ien of beide fan dizze getallen kinne te heech wêze.

Normale bloeddruk is as it boppeste getal (systolike bloeddruk) meastentiids ûnder 120 leit, en it ûnderste nûmer (diastolyske bloeddruk) meast ûnder de 80 is (skreaun as 120/80 mm Hg).

As jo ​​bloeddruk tusken 120/80 en 130/80 mm Hg leit, hawwe jo bloeddruk ferhege.

• Jo leveransier sil feroaringen fan libbensstyl oanbefelje om jo bloeddruk nei in normaal berik te bringen.
• Medisinen wurde selden brûkt yn dit stadium.

As jo ​​bloeddruk heger is dan 130/80, mar leger dan 140/90 mm Hg, hawwe jo Stage 1 hege bloeddruk. As jo ​​tinke oer de bêste behanneling, moatte jo en jo leveransier beskôgje:

• As jo ​​gjin oare sykten of risikofaktoaren hawwe, kin jo oanbieder libbensstylwizigingen oanbefelje en de mjittingen nei in pear moannen werhelje.
• As jo ​​bloeddruk boppe 130/80 bliuwt, mar leger dan 140/90 mm Hg, kin jo leveransier medisinen oanbefelje foar behanneling fan hege bloeddruk.
• As jo ​​oare sykten of risikofaktoaren hawwe, kin jo leveransier faker medisinen begjinne tagelyk as libbensstyl feroaret.

As jo ​​bloeddruk heger is dan 140/90 mm Hg, hawwe jo Stage 2 hege bloeddruk. Jo leveransier sil jo wierskynlik begjinne mei medisinen en libbenswizigingen oanbefelje.

Meastentiids feroarsaket hege bloeddruk gjin symptomen.

It is normaal dat jo bloeddruk op ferskate tiden fan 'e dei ferskilt:

• It is normaal heger as jo oan it wurk binne.
• It sakket efkes as jo thús binne.
• It is meast leech as jo sliepe.
• It is normaal dat jo bloeddruk ynienen tanimt as jo wekker wurde. By minsken mei heul hege bloeddruk is dit as se it measte risiko hawwe foar in hertoanfal en beroerte.

Thús nommen bloeddrukmetingen kinne in bettere mjitte wêze fan jo hjoeddeistige bloeddruk dan dy nommen op it kantoar fan jo oanbieder.

• Soargje derfoar dat jo bloeddrukmonitor thús is krekt.
• Freegje jo leveransier om jo lêzingen thús te fergelykjen mei dyjingen dy't yn it kantoar binne nommen.

In protte minsken wurde senuweftich op it kantoar fan de oanbieder en hawwe hegere lêzingen dan thús. Dit wurdt hypertensie fan wite jas neamd. Blêddrukmetingen thús kinne dit probleem opspoare.

Diastolyske bloeddruk; Systolyske bloeddruk; Bloeddruk lêze; Bloeddruk mjitte; Hypertensie - bloeddrukmeting; Hege bloeddruk - bloeddrukmjitting; Sphygmomanometry

Amerikaanske Diabetesferiening. 10. Kardiovaskulêre sykte en risikomanagement: Noarmen fan medyske soarch yn Diabetes-2020. Diabetes Soarch. 2020; 43 (Suppl 1): S111-S134. oi: 10.2337 / dc20-S010. PMID: 31862753. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

Arnett DK, Blumenthal RS, Albert MA, et al. 2019 ACC / AHA-rjochtline oer de primêre previnsje fan kardiovaskulêre sykte: in rapport fan 'e American College of Cardiology / American Heart Association Task Force oer rjochtlinen foar klinyske praktyk. Sirkulaasje. 2019; 140 (11); e596-e646. PMID: 30879355 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30879355/.

American Heart Association (AHA), American Medical Association (AMA). Doel: BP. targetbp.org. Tagong foar 3 desimber 2020. 9e ed.

Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW. Undersyk techniken en apparatuer. Yn: Ball JW, Dains JE, Flynn JA, Solomon BS, Stewart RW, eds. Seidel's Guide to Physical Examination.9e ed. St Louis, MO: Elsevier; 2019: haadstik 3.

Victor RG. Systemyske hypertensie: meganismen en diagnoaze. Yn: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: In learboek fan kardiovaskulêre medisinen. 11e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: haadstik 46.

Victor RG, Libby P. Systemyske hypertensie: behear. Yn: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: In learboek fan kardiovaskulêre medisinen. 11e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: haadstik 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA rjochtline foar it foarkommen, opspoaren, evaluearjen en behearen fan hege bloeddruk by folwoeksenen: in rapport fan it American College of Cardiology / American Task Force Heart Association oer rjochtlinen foar klinyske praktyk. J Am Coll Cardiol. 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535/.