30 tinzen dy't jo hawwe yn in Indoor Cycling Class

Kontint

• Resinsje foar

Tusken de opwaarming en de ôfkuoling is d'r wei mear geande yn spin klasse as allinnich sprints en sprongen. Indoor cycling kin hilarysk, bizar, en in rjochte striid wêze. Oan 'e bûtenkant? Jo binne in glimke, gloeiende kampioen. Oan 'e binnenkant? Dingen binne in bytsje oars. Jo meie net sizze folle lûdop oars as "Woo!" mar harkje: wy witte. Wy hawwe d'r west, wy krije it, en wy hawwe de 30 meast foarkommende gedachten neamd dy't jo hawwe wylst it swit fljocht.

Wetter: Kontrolearje. Boppe bôle: Kontrolearje. Hilarysk lytse handoek: Kontrolearje. Bring it op, woansdei-om-7!

It spyt my-in sub? De webside dúdlik ferklearre dat David les soe jaan. Hyt David. Dit is in fergriemen fan myn bêste workoutshorts.

Wachtsje, Ja-it is Jen, de frou dy't allinich diva-jams spilet, yn tsjinstelling ta David's kinda-cult-y House-muzyk. Wy binne goud.

Oh. Dat famke tinkt dat se brûke kin myn fyts? Dat is skattich. Dat is skattich. Ik sjoch dy nei de klasse, High Pony.

Harkje, iere fûgels, ik soe hjir earder wêze om mei jim op te waarmjen, mar ik haw in libben. ... Oké, ik wie in sekje pita-chips foarôfgeand oan it poetsen. SA?!

Wêrom, ja, Jen, ik dwaan witte hoe't ik myn fyts moat oanpasse! Haha ... wachtsje, wat docht dizze pulley wer?

Oh. Hallo. Dizze sit jout my mear aksje ûnder de riem dan ik yn in haw sjoen wylst.

Goed, ik bin ree om te ri-wat is dat, Jen? Ik sil myn knibbels foar altyd beskeadigje as ik myn sit net delsette? ... ik wist dat.

Wist dat ik dizze top net moatten hie droegen. Myn piten kinne net sykhelje.

Wist dat ik dizze koarte broek net moatten hie droegen. De skea sil wêze echt.

Wist dat ik dizze skuon net drage hie. Ik kom út dit mei like, 4 teannen totaal.

Dy finsters binne tint, toch? Mar ik fiel dat se net binne. Jen, de strjitfolk kin ús sjen, ik swar.

Ik sil nea koördineare genôch wêze om te spinnen en strek myn earms boppe myn holle.

Wêrom hat se de ljochten gewoan ferlege? Wat docht dat krekt foar myn striid?

... Wêrom is d'r in disko -bal?

Krekt knik. Knik as jo witte wat "springen" en "heuvels" en "yntervallen" allegear betsjutte.

Wêrom hat dy frou twa handoeken? Wit se wat ik net wit?

Omg, hatissonghatethissong HATE. DIT. LIET. [Spint rapper.]

Omg, lovethissonglovethissong LOVE. DIT. SOOOOONG. [Spint rapper.]

Nimmen hat my ea frege om "op 'e beat" fan "Timber" te pompjen. Ik moat ûnthâlde de famkes oer dizze te fertellen.

[Springt, komt ferkeard yn 'e stoel.] Aaaand dêr giet myn fermogen om te reprodusearjen.

Sjoch net nei de snelheid fan 'e persoan neist jo. Sjoch net. Net ... EASE UP, LANCE ARMSTRONG, DIT IS IN OPEN LEVEL KLASSE.

I. Wist net. Ik hie dêr switklieren.

Sjoch ik d'r goed út swit? Guon minsken sjogge goed swit. Hy sjocht d'r goed út swit. Doch ik?

Ik fiel dat ik genôch kaloaren ferbaarn om werom te kommen op, Thanksgiving Dinner ... sawat 1984.

"FERGESJE FERSTAND!" [Draait de hân om de knop sûnder it oan te reitsjen.]

Ik bin eins bang foar hoe't myn ladyparts dernei kinne útsjen. [Sjocht nei ûnderen.] It spyt my sa, mefrou.

OM GOD'S WIL, IEMMEN DE FANSEN AAN, DAT IS WAT SE DER BINNE, LITS HAR HAR WERK DOE.

[By in sprint.] Ik bin Beyonce. Beyonce is my. Ik bin Beyonce. Beyonce is my.

Dat wie gjin 30 sekonden. Yn hokker wrâld wie dat 30 sekonden? Wa hat jo leard sekonden te tellen?!

Jen is de frou waans parkearplak ik ferline wike swooped op. Ik wist it. It is de ienige ferklearring foar har skynbere haat en dizze einleaze marteling.

As dizze fyts stil stiet, wêrom fiel ik my dan as haw ik nei de djipten fan myn persoanlike hel reizge?

"Aaand gemak op it ferset, geweldich wurk!" [Skeakelt yn prinsipe de fyts út en rint der mar de hel út.]

Neame se it "draaie" om't de keamer no draait? Nee? Allinnich ik?

Ahh. Dat wie net sa slim. No't myn hertslach werom is nei You Might Not Die, kin ik eins wol rots by dizze.

WAT BETEKENST DAT JUST DE WARM-UP WAR?

Resinsje foar