Bloeddrukmonitors foar thús

Jo soarchfersekerder kin jo freegje om jo bloeddruk thús by te hâlden. Om dit te dwaan, moatte jo in bloeddrukmonitor thús krije. De monitor dy't jo kieze moat fan goede kwaliteit wêze en goed passe.

HANDMATIG BLOEDDRUKMONITORS

• Hânliedingapparaten omfetsje in manchet dy't om jo earm wikkelt, in gloeilampe mei rubber, en in maat dy't de bloeddruk mjit. In stetoskoop is nedich om te harkjen nei it bloed dat troch de artery pulsert.
• Jo kinne jo bloeddruk sjen op 'e sirkulêre wizerplaat fan' e maat as de naald beweecht en de druk yn 'e manchet opkomt of falt.
• As korrekt brûkt wurde, binne hantliedingapparaten heul krekt. Se binne lykwols net it oanbefellende type bloeddrukmonitor foar thúsgebrûk.

DIGITALE BLOEDDRUKMONITORS

• In digitaal apparaat sil ek in manchet hawwe dy't om jo earm wikkelt. Om de manchet op te blazen, moatte jo miskien in rubberpersbal brûke. Oare soarten sille automatysk opblaze as jo op in knop drukke.
• Neidat de mansjet opblaasd is, sil de druk stadichoan op himsels sakje. It skerm lit in digitale lêzing sjen fan jo systolike en diastolyske bloeddruk.
• Nei it sjen litten fan jo bloeddruk sil de manchet op himsels ferdwine. By de measte masines moatte jo 2 oant 3 minuten wachtsje foardat jo it opnij brûke.
• In digitale bloeddrukmonitor sil net sa krekt wêze as jo lichem beweecht as jo it brûke. Ek in unregelmjittige hertslach sil it lêzen minder krekt meitsje. Digitale monitors binne lykwols de bêste kar foar de measte minsken.

TIPPEN FOAR FOLGJENNJE FAN JE BLOEDDRUK

• Oefenje de monitor te brûken mei jo leveransier om te soargjen dat jo jo bloeddruk goed nimme.
• Jo earm moat wurde stipe, mei jo boppearm op hertnivo en fuotten op 'e flier (rêch stipe, skonken ûnkrúste).
• It is it bêste om jo bloeddruk te mjitten nei't jo teminsten 5 minuten rêst hawwe.
• Nim jo bloeddruk NET as jo ûnder stress binne, kafee hawwe, of yn 'e lêste 30 minuten in tabakprodukt brûkt, of hawwe koartlyn oefene.
• Nim teminsten 2 lêzingen mei 1 minút apart moarns foardat jo medisinen nimme en jûns foardat jo ite. Besykje BP alle dagen foar 5 dagen te mjitten en op te nimmen en rapportearje dan jo resultaten by jo leveransier.

Hypertensie - thúsbewaking

Elliott WJ, Lawton WJ. Normale bloeddrukbehear en de evaluaasje fan hypertensie. Yn: Feehally J, Floege J, Tonelli M, Johnson RJ, eds. Wiidweidige klinyske nefrology, 6e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: haadstik 33.

Elliott WJ, Peixoto AJ, Bakris GL. Primêre en sekundêre hypertensie. Yn: Skorecki K, Chertow GM, Marsden PA, Taal MW, Yu ASL, eds. Brenner en Rector's The Kidney, 10e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: haadstik 47.

Victor RG. Arteriale hypertensie. Yn: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Genêskunde, 25ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: haadstik 67.

Victor RG. Systemyske hypertensie: meganismen en diagnoaze. Yn: Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Mann, DL, Tomaselli GF, Braunwald E, eds. Braunwald's Heart Disease: In learboek fan kardiovaskulêre medisinen, 11e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: haadstik 46.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC / AHA / AAPA / ABC / ACPM / AGS / APhA / ASH / ASPC / NMA / PCNA rjochtline foar it foarkommen, opspoaren, evaluearjen en behearen fan hege bloeddruk by folwoeksenen: in rapport fan it American College of Cardiology / American Task Force Heart Association oer rjochtlinen foar klinyske praktyk. J Am Coll Cardiol, 2018; 71 (19): e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.