Normale groei en ûntwikkeling

De groei en ûntwikkeling fan in bern kin wurde ferdield yn fjouwer perioaden:

• Berneskoalle
• Foarskoalske jierren
• Midden bernejierren
• Adolesinsje

Koart nei berte ferliest in bern normaal sawat 5% oant 10% fan har bertegewicht. Tsjin likernôch 2 wiken leeftyd moat in bern begjinne om gewicht te krijen en gau te groeien.

Tsjin leeftyd 4 oant 6 moannen moat it gewicht fan in poppe dûbel wêze fan har bertegewicht. Yn 'e twadde helte fan it earste libbensjier is groei net sa rap. Tusken leeftyd 1 en 2 sil in pjut mar sa'n 2 kilo (5 kilo) winne. Gewichtswinning sil per jier bliuwe tusken 2 oant 5 jier (2,2 kilogram).

Tusken leeftyd 2 oant 10 jier sil in bern yn in steady tempo groeie. In definitive groeispurt begjint oan it begjin fan 'e puberteit, earne tusken leeftyd 9 oant 15.

De fiedingsbehoeften fan it bern komme oerien mei dizze feroaringen yn groeitariven. In bern hat mear kaloryen nedich yn ferhâlding ta grutte dan in pjutteboartersplak as bern fan skoallejierrige leeftyd nedich is. Ferlet fan fiedingsstoffen nimt wer ta as in bern tichteby adolesinsje komt.

In sûn bern sil in yndividuele groeikurve folgje. De fiedingsinname kin lykwols foar elk bern oars wêze. Soargje foar in dieet mei in breed ferskaat oan iten dat past by de leeftyd fan it bern.

Sûne ytgewoanten moatte begjinne by berneskuon. Dit kin helpe by it foarkommen fan sykten lykas hege bloeddruk en obesitas.

YNTELLEKTUELE Untwikkeling en dieet

Min fieding kin problemen feroarsaakje mei de yntellektuele ûntjouwing fan in bern. In bern mei in min dieet kin wurch wêze en kin op skoalle net leare. Ek minne fieding kin it bern faker siik meitsje en skoalle misse. Moarnsiten is heul wichtich. Bern kinne har wurch en unmotiveare fiele as se gjin goed moarnsiten ite.

De relaasje tusken moarnsiten en ferbettere learen is dúdlik toand. D'r binne regearingsprogramma's te plak om te soargjen dat elk bern op syn minst ien sûne, lykwichtige miel per dei hat. Dit miel is normaal moarnsiten. Programma's binne te krijen yn earme en ûnderfertsjinne gebieten fan 'e Feriene Steaten.

Sprek mei jo sûnenssoarchferliener as jo soargen hawwe oer de groei en ûntwikkeling fan jo bern.

Besibbe ûnderwerpen binne:

• Rekord foar ûntwikkelingsmylpeallen - 4 moannen
• Rekord foar ûntwikkelingsmylpeallen - 9 moannen
• Rekord foar ûntwikkelingsmylpeallen - 12 moannen
• Rekord foar ûntwikkelingsmylpeallen - 18 moannen
• Rekord foar ûntwikkelingsmylpeallen - 2 jier
• Rekord foar ûntwikkelingsmylpeallen - 3 jier
• Rekord foar ûntwikkelingsmylpeallen - 4 jier
• Rekord foar ûntwikkelingsmylpeallen - 5 jier
• Untwikkeling fan beukerskoalle
• Bernûntwikkeling fan skoaltiid
• Puberteit en adolesinsje

Dieet - yntellektuele ûntjouwing

Onigbanjo MT, Feigelman S. It earste jier. Yn: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson learboek fan pediatrie, 21e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 22.

Parks EP, Shaikhkhalil A, Sainath NN, Mitchell JA, Brownell JN, Stallings VA. Sûne poppen, bern en adolesinten fiede. Yn: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Nelson learboek fan pediatrie, 21e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haadstik 56.