Myalgyske encefalomyelitis / chronisch wurgensyndroam (ME / CFS)

Myalgyske encefalomyelitis / chronisch wurgensyndroam (ME / CFS) is in sykte op lange termyn dy't in protte lichemsystemen beynfloedet. Minsken mei dizze sykte kinne har gewoane aktiviteiten net dwaan. Somtiden kinne se beheind wêze ta bêd. De tastân kin ek systemyske oefeningsintolerânsje sykte (SEID) neamd wurde.

Ien mienskiplik symptoom is earnstige wurgens. It wurdt net better mei rêst en wurdt net direkt feroarsake troch oare medyske problemen. Oare symptomen kinne problemen omfetsje mei tinken en konsintrearje, pine, en duizeligheid.

De krekte oarsaak fan ME / CFS is ûnbekend. It kin mear dan ien oarsaak hawwe. Bygelyks, twa as mear mooglike oarsaken kinne gearwurkje om de sykte te aktivearjen.

Undersikers ûndersykje dizze mooglike oarsaken:

• Ynfeksje - Sawat 1 fan 'e 10 minsken dy't bepaalde ynfeksjes ûntwikkelje, lykas Epstein-Barr-firus en Q-koarts, ûntwikkelje ME / CFS. Oare ynfeksjes binne ek ûndersocht, mar gjin ien oarsaak is fûn.
• Ymmúnsysteem feroaret - ME / CFS kin wurde feroarsake troch feroarings yn 'e manier wêrop it ymmúnsysteem fan in persoan reageart op stress as sykte.
• Mentale as fysike stress - In protte minsken mei ME / CFS hawwe serieuze mentale as fysike stress hân foardat se siik waarden.
• Enerzjyproduksje - De manier wêrop sellen yn it lichem enerzjy krije is oars by minsken mei ME / CFS dan by minsken sûnder de tastân. It is ûndúdlik hoe't dit keppele is oan it ûntwikkeljen fan 'e sykte.

Genetika as miljeufaktoaren kinne ek in rol spylje yn 'e ûntwikkeling fan ME / CFS:

• Elkenien kin ME / CFS krije.
• Hoewol it meast foarkomt by minsken tusken de 40 en 60 jier âld, hat de sykte ynfloed op bern, adolesinten en folwoeksenen fan alle leeftiden.
• Under folwoeksenen wurde froulju faker troffen as manlju.
• Wite minsken wurde mear diagnostisearre as oare rassen en etnisiteiten. Mar in protte minsken mei ME / CFS binne net diagnostisearre, benammen ûnder minderheden.

D'r binne trije haad-, as "kearn" -symptomen by minsken mei ME / CFS:

• Djippe wurgens
• Fergriemjende symptomen nei fysike as mentale aktiviteit
• Sliepproblemen

Minsken mei ME / CFS hawwe oanhâldende en djippe wurgens en kinne aktiviteiten net dwaan dy't se foar de sykte koene dwaan. Dizze ekstreme wurgens is:

• Nij
• Duorret teminsten 6 moannen
• Net troch ungewoane as yntinse aktiviteit
• Net ferlost troch sliep of bedrêst
• Strang genôch om jo te hâlden fan dielnimmen oan bepaalde aktiviteiten

ME / CFS-symptomen kinne slimmer wurde nei fysike as mentale aktiviteit. Dit wurdt post-exertional malaise (PEM) neamd, ek wol bekend as in crash, weromfal as ynstoarten.

• Jo kinne bygelyks in crash ûnderfine nei winkeljen yn 'e winkel en moatte in sliep nimme foardat jo nei hûs ride. Of jo moatte miskien ien nedich wêze om jo op te heljen.
• D'r is gjin manier om te foarsizzen wat in crash sil feroarsaakje of wite hoe lang it duorret om te herstellen. It kin dagen, wiken of langer duorje om te herstellen.

Sliepproblemen kinne problemen omfetsje as falle of yn sliep bliuwe. In heule nachtrêst ferljochtet wurgens en oare symptomen net.

Minsken mei ME / CFS ûnderfine faaks ek teminsten ien fan 'e twa folgjende symptomen:

• Ferjitlikens, konsintraasjeproblemen, problemen nei details (ek wol "harsen mist" neamd)
• Fergrieme symptomen as jo stean of oerein sitte. Dit wurdt ortostatyske yntolerânsje neamd. Jo kinne dizenich, ljocht of flau fiele as jo stean of sitte. Jo kinne ek fyzje feroaringen hawwe of spots sjen.

Oare foarkommende symptomen omfetsje:

• Gewrichtspine sûnder swelling of readheid, spierpijn, spierswakheid oeral, as hoofdpijn dy't ferskille fan dyjingen dy't jo yn it ferline hawwe hân
• Soale kiel, seare lymfeklieren yn 'e nekke as ûnder de earms, rillingen en nachtswetten
• Spijsverteringsproblemen, lykas irritable bowel syndrome
• Allergyen
• Gefoelichheid foar lûd, iten, geuren, as gemikaliën

De Centers for Disease Control (CDC) beskriuwt ME / CFS as in ûnderskate oandwaning mei spesifike symptomen en fysike tekens. Diagnoaze is basearre op it útslúten fan oare mooglike oarsaken.

Jo soarchfersekerder sil besykje oare mooglike oarsaken fan wurgens út te sluten, ynklusyf:

• Drugsôfhinklikens
• Immune as autoimmune steurnissen
• Ynfeksjes
• Spier- as senuwsykte (lykas multiple sklerose)
• Endokrine sykten (lykas hypothyroïdisme)
• Oare sykten (lykas hert-, nier- of leversykten)
• Psychiatryske as psychologyske sykten, benammen depresje
• Tumors

In diagnoaze fan ME / CFS moat befetsje:

• Ofwêzigens fan oare oarsaken fan lange-termyn (chronike) wurgens
• Teminsten fjouwer ME / CFS-spesifike symptomen
• Ekstreme wurgens op lange termyn

D'r binne gjin spesifike tests om de diagnoaze fan ME / CFS te befestigjen. D'r binne lykwols rapporten west oer minsken mei ME / CFS dy't abnormale resultaten hawwe op 'e folgjende tests:

• Brain MRI
• Wite bloedsellen telle

D'r is op it stuit gjin genêsmiddel foar ME / CFS. It doel fan behanneling is om symptomen te ferlichtsjen.

Behanneling omfettet in kombinaasje fan it folgjende:

• Techniken foar sliepbehear
• Medisinen om pine, ûngemak en koarts te ferminderjen
• Medisinen foar behanneling fan eangst (medisinen tsjin eangstme)
• Medisinen foar depresje (antidepressiva)
• Sûn dieet

Guon medisinen kinne reaksjes of side-effekten feroarsaakje dy't slimmer binne dan de oarspronklike symptomen fan 'e sykte.

Minsken mei ME / CFS wurde stimulearre om in aktyf sosjaal libben te behâlden. Mild fysike oefening kin ek nuttich wêze. Jo sûnenssoarchteam sil jo helpe útfine hoefolle aktiviteit jo kinne dwaan, en hoe jo jo aktiviteit stadichoan ferheegje kinne. Tips omfetsje:

• Mije te folle dwaan op dagen as jo jo wurch fiele
• Balansearje jo tiid tusken aktiviteit, rêst, en sliep
• Brek grutte taken yn lytsere, mear behearbere taken
• Spried jo mear útdaagjende taken troch de wike

Relaasjetechniken en stressreduksjetechniken kinne helpe by it behearen fan chronike (lange termyn) pine en wurgens. Se wurde net brûkt as de primêre behanneling foar ME / CFS. Untspanningstechniken omfetsje:

• Biofeedback
• Djip sykheljen oefeningen
• Hypnose
• Massageterapy
• Meditaasje
• Spierrelaksjetechniken
• Yoga

It kin ek nuttich wêze om mei in therapeut te wurkjen om jo te helpen omgean mei jo gefoelens en de ynfloed fan 'e sykte op jo libben.

Nijere oanpak fan medisinen wurdt ûndersocht.

Guon minsken kinne profitearje fan dielname oan in ME / CFS-stipegroep.

De foarútsichten op lange termyn foar minsken mei ME / CFS fariearje. It is min te foarsizzen wannear't symptomen earst begjinne. Guon minsken herstelle har nei 6 moannen oant in jier folslein.

Sawat 1 op de 4 minsken mei ME / CFS binne sa slim útskeakele dat se net út bêd kinne of har hûs ferlitte.Symptomen kinne yn syklussen komme en gean, en sels as minsken har better fiele, kinne se in weromkear ûnderfine troch ynspanning as in ûnbekende oarsaak.

Guon minsken fiele har noait sa't se diene foardat se ME / CFS ûntwikkelen. Stúdzjes suggerearje dat jo faker better wurde as jo wiidweidige rehabilitaasje krije.

Komplikaasjes kinne omfetsje:

• Depresje
• Unfermogen om diel te nimmen oan wurk en sosjale aktiviteiten, wat kin liede ta isolaasje
• Side-effekten fan medisinen as behannelingen

Belje jo leveransier as jo earnstige wurgens hawwe, mei of sûnder oare symptomen fan dizze steuring. Oare earnstiger steuringen kinne soartgelikense symptomen feroarsaakje en moatte wurde útsletten.

CFS; Wurgens - groanyske; Syndroom foar ymmunfunksje Myalgyske encefalomyelitis (ME); Myalgyske encefalopaty chronisch wurgensyndroam (ME-CFS); Systeem foar systemyske oefeningsintolerânsje (SEID)

Sintrums foar webside foar sykte kontrôle en previnsje. Myalgyske encefalomyelitis / chronisch wurgensyndroam: behanneling. www.cdc.gov/me-cfs/treatment/index.html. Fernijd 19 novimber 2019. Tagong 17 july 2020.

Clauw DJ. Fibromyalgie, chronisch wurgensyndroam, en myofasjale pine. Yn: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Genêskunde. 26ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haad 258.

Kommisje foar de diagnostyske kritearia foar myalgyske encefalomyelitis / chronisch wurgensyndroom; Board on the Health of Select Populations; Ynstitút foar medisinen. Foarby myalgyske encefalomyelitis / chronisch wurgensyndroam: in sykte opnij definiearje. Washington, DC: Nasjonale Academies Press; 2015. PMID: 25695122 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25695122/.

Ebenbichler GR. Syndroom foar groanyske wurgens. Yn: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, eds. Essentials fan fysike medisinen en rehabilitaasje. 4e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: haadstik 126.

Engleberg NC. Chronisch wurgensyndroam (systeemsysteemintolerânsje). Yn: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, reds. Mandell, Douglas, en Bennett's prinsipes en praktyk fan ynfeksjesykten. 9e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haad 130.

Smith MEB, Haney E, McDonagh M, et al. Behanneling fan myalgyske encefalomyelitis / chronisch wurgensyndroam: in systematyske oersjoch foar in Workshop National Institutes of Health Pathways to Prevention. Ann Intern Med. 2015; 162 (12): 841-850. PMID: 26075755 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26075755/.

van der Meer JWM, Bleijenberg G. Chronic fatigue syndrome. Yn: Cohen J, Powderly WG, Opal SM, eds. Besmetlike sykten. 4e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: haadstik 70.