Droege hûd - selssoarch

Droege hûd komt foar as jo hûd te folle wetter en oalje ferliest. Droege hûd is gewoan en kin elkenien op elke leeftyd beynfloedzje.

Symptomen fan droege hûd omfetsje:

• Hûd mei skalearje, skilje of skilje
• Hûd dy't rûch fielt
• Dichtheid fan 'e hûd, fral nei it baden
• Jeuk
• Kraken yn 'e hûd dy't bliede kinne

Jo kinne oeral op jo lichem droege hûd krije. Mar it ferskynt faak op 'e hannen, fuotten, earms, en legere skonken.

Droege hûd kin wurde feroarsake troch:

• Kâlde, droege winterlucht
• Ovens dy't de loft ferwaarme en focht fuortsmite
• Waarme, droege loft yn woastynomjouwing
• Klimaanleggers dy't de loft koelje en focht fuortsmite
• Lange, waarme baden of dûsen faak nimme
• Waskje jo hannen faak
• Guon soaps en reinigingsmiddels
• Hûdomstannichheden, lykas ekseem en psoriasis
• Bepaalde medisinen (sawol aktueel as mûnling)
• Ferâldering, wêrby't hûd tinner wurdt en minder natuerlike oalje produseart

Jo kinne droege hûd makliker meitsje troch focht yn jo hûd te herstellen.

• Moisturisearje jo hûd mei in salve, crème, of lotion 2 oant 3 kear deis, of sa faak as nedich.
• Moisturizers helpe vocht yn te sluten, sadat se it bêste wurkje op fochtige hûd. Neidat jo hawwe baden, klopje de hûd droech en pas dan jo moisturizer oan.
• Foarkom produkten en soaps foar hûdsoarch dy't alkohol, geuren, kleurstoffen as oare gemikaliën befetsje.
• Nim koarte, waarme baden as dûsen. Beheine jo tiid oant 5 oant 10 minuten. Meitsje gjin heule baden of dûsen.
• Bade mar ien kear deis.
• Yn stee fan gewoane sjippe, besykje sêfte hûdreinigers te brûken as soap mei tafoegde moisturizers.
• Brûk allinich soap of reinigingsmiddels op jo gesicht, oksels, geslachtsgebieten, hannen en fuotten.
• Foarkom jo hûd net te skuorren.
• Skeare direkt nei it baden, as it hier sêft is.
• Draach sêfte, noflike klean neist jo hûd. Foarkom rûge stoffen lykas wol.
• Waskje klean mei reinigingsmiddels dy't frij binne fan kleurstoffen of geuren.
• Drink genôch wetter.
• Makket jeukende hûd troch in koele kompresje te brûken op yrriteare gebieten.
• Besykje cortisoncrèmes of lotions sûnder koarting as jo hûd ûntstekt is.
• Sjoch foar moisturizers dy't ceramides befetsje.

Belje jo leveransier fan sûnenssoarch as:

• Jo fiele jeuk sûnder in sichtbere útslach
• Droege en jeuk hâldt jo fan sliepen
• Jo hawwe iepen snijwûnen of seare fan krassen
• Tips foar selssoarch ferliede jo droechte en jeuk net

Hûd - droech; Winterjûk; Xerosis; Xerosis cutis

American College of Dermatology webside. Droege hûd: diagnoaze en behanneling. www.aad.org/diseases/a-z/dry-skin-treatment#overview. Tagong op 16 septimber 2019.

Habif TP. Atopyske dermatitis. Yn: Habif TP, ed. Klinyske dermatology, 6e ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: haadstik 5.

Lim HW. Ekzemas, fotodermatosen, papulosquamous (ynklusief skimmels) sykten, en erythema's fan figuer. Yn: Goldman L, Schafer AI, eds. Goldman-Cecil Genêskunde, 26ste ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: haad 409.

• Hûdbetingsten