COPD flare-ups

Chronike obstruksje longsykte symptomen kinne ynienen slimmer wurde. Jo kinne it dreech fine om te sykheljen. Jo kinne mear hoastje of piipje of mear slym produsearje. Jo kinne jo ek benaud fiele en hawwe problemen mei sliepen as jo deistige aktiviteiten dwaan. Dit probleem wurdt in chronike obstruktive longsykte (COPD) -fergrutting neamd, as COPD-opflakkering.

Bepaalde sykten, ferkâldheid en longynfeksjes fan firussen as baktearjes kinne liede ta opflakkering. Oare oarsaken kinne omfetsje:

• Rûn wêze as oare smoargens
• Wetterferoarings
• Te folle aktiviteit dwaan
• Rinnend wêze
• Stress of benaud fiele

Jo kinne faaks direkt in flare beheare mei medisinen en selssoarch. Wurkje mei jo leveransier fan sûnenssoarch oan in aksjeplan foar COPD-exacerbaasjes, sadat jo witte wat jo moatte dwaan.

Learje jo normale COPD-symptomen, slieppatroanen, en wannear't jo goede of minne dagen hawwe. Dit kin jo helpe om it ferskil te learen tusken jo normale COPD-symptomen en tekens fan in flare-up.

Tekens fan in COPD-opflakkering duorje 2 dagen of mear en binne yntinsiver dan jo normale symptomen. De symptomen wurde minder en geane gewoan net fuort. As jo ​​in folsleine eksacerbaasje hawwe, moatte jo miskien nei it sikehûs gean.

Algemiene betide tekens omfetsje:

• Problemen mei sykheljen
• Lûdige, piepende ademende lûden
• Hoastje, soms mei mear slym dan normaal of in feroaring yn 'e kleur fan jo slym

Oare mooglike tekens fan opflamming omfetsje:

• Net djip sykhelje kinne
• Swierrichens sliepe
• Moarns hoofdpijn
• Buikpine
• Eangst
• Swelling fan 'e ankels as skonken
• Grize as bleke hûd
• Blauwe as pearse lippen as nageltips
• Problemen mei sprekken yn folsleine sinnen

By it earste teken fan in fakkel:

• Gjin panyk. Jo kinne miskien symptomen slimmer hâlde.
• Nim medisinen lykas oanjûn foar flare-ups. Dizze kinne ynhaler foar flugge reliëf befetsje, steroïden as antibiotika dy't jo troch de mûle nimme, medisinen tsjin eangst, of medisinen fia in ferstuiver.
• Nim antibiotika lykas oanjûn as jo leveransier se foarskriuwt.
• Brûk soerstof as foarskreaun.
• Brûk plofke lippe sykheljen om enerzjy te besparjen, jo sykheljen stadiger te meitsjen en jo te helpen ûntspannen.
• As jo ​​symptomen binnen 48 oeren net better wurde, as jo symptomen hieltyd minder wurde, belje jo leveransier of gean nei it sikehûs.

As jo ​​COPD hawwe:

• Stopje mei smoken en foarkomme reek fan twaddehâns. Reek foarkomme is de bêste manier om skea oan jo longen stadiger te meitsjen. Freegje jo leveransier oer programma's foar stop-smoke en oare opsjes, lykas terapy foar ferfanging fan nikotine.
• Nim jo medisinen lykas oanjûn.
• Freegje jo leveransier oer pulmonale rehabilitaasje. Dit programma befettet tips foar oefenjen, sykheljen en fieding.
• Sjoch jo leveransier 1 oant 2 kear per jier foar kontrôles, of faker as oanjûn.
• Brûk soerstof as jo leveransier it oanret.

Kâld en gryp foarkomme, jo moatte:

• Bliuw fuort fan minsken mei ferkâldenens.
• Waskje jo hannen faaks. Hâld desinfecter foar tiden as jo jo hannen net kinne waskje.
• Krij al jo oanbefole faksins, ynklusyf elk jier in gryp.
• Mije heule kâlde loft.
• Hâld luchtfersmoargings, lykas fekânsje en stof, bûten jo hûs.

Libje in sûne libbensstyl:

• Bliuw sa aktyf mooglik. Besykje koarte kuiers en lichte gewichttraining. Sprek mei jo leveransier oer manieren om te oefenjen.
• Nim de hiele dei faak pauzes. Rêst tusken deistige aktiviteiten om jo enerzjy te besparjen en jo longen tiid te jaan om te herstellen.
• Eat in sûn dieet dat ryk is oan meagere proteïnen, fisk, fruit en grienten. Eat ferskate lytse iten deis.
• Drink NET floeistoffen by iten. Dit sil jo foarkomme dat jo net te fol fiele. Mar, soargje derfoar dat jo op oare tiden floeistoffen drinke om útdroegjen te hâlden.

Nei it folgjen fan jo COPD-aksjeplan, skilje jo leveransier as jo sykheljen noch is:

• Hurder wurde
• Flugger as foarhinne
• Ondjip en jo kinne gjin djippe azem krije

Belje ek jo leveransier as:

• Jo moatte foaroer leine as jo sitte om maklik te sykheljen
• Jo brûke spieren om jo ribben om jo te sykheljen
• Jo hawwe faker pineholle
• Jo fiele jo slieperich of yn 'e war
• Jo hawwe koarts
• Jo hoastje tsjuster slym op
• Jo lippen, fingertoppen, as de hûd om jo fingernails binne blau
• Jo hawwe pine of ûngemak op 'e boarst
• Jo kinne net yn folsleine sinnen sprekke

COPD-exacerbaasje; Chronic obstructive longsyktefergrutting; Fergrutting fan emfyseem; Chronic bronchitis exacerbation

Criner GJ, Bourbeau J, Diekemper RL, et al. Foarkommen fan akute exacerbaasjes fan COPD: rjochtline fan American College of Chest Physicians en Canadian Thoracic Society. Boarst, 2015; 147 (4): 894-942. PMID: 25321320 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25321320.

Global Initiative for Chronic Obstructive Long Disease (GOLD) webside. Globale strategy foar de diagnoaze, behear en previnsje fan COPD: 2019 rapport. goldcopd.org/wp-content/uploads/2018/11/GOLD-2019-v1.7-FINAL-14Nov2018-WMS.pdf. Tagong 22 oktober 2019.

Han MK, Lazarus SC. COPD: klinyske diagnoaze en behear. Yn: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray en Nadel's Textbook of Respiratory Medicine, 6e ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: haadstik 44.

• COPD