Jo medisinen organisearje

As jo ​​in protte ferskillende medisinen nimme, kinne jo it lestich fine om se rjocht te hâlden. Jo kinne ferjitte jo medisinen te nimmen, de ferkearde doasis te nimmen, of nimme se op 'e ferkearde tiid.

Learje wat tips om al jo medisinen makliker te nimmen.

Meitsje in organisearjend systeem om jo te helpen fouten mei jo medisinen te ferminderjen. Hjir binne wat suggestjes.

GEBRUK A PIL ORGANIZER

Jo kinne in pilorganisator keapje by de drugswinkel of online. D'r binne in protte soarten. Freegje de apteker om jo te helpen in organisator te kiezen dy't it bêste foar jo sil wurkje.

Dingen om oer nei te tinken by it kiezen fan in pillenorganisator:

• It oantal dagen, lykas grutte fan 7, 14 of 28 dagen.
• It oantal fakken foar elke dei, lykas 1, 2, 3 of 4 fakken.
• As jo ​​bygelyks 4 kear deis medisinen nimme, kinne jo in 7-dei pillenorganisator brûke mei 4 fakjes foar elke dei (moarns, middeis, jûns, en slieptiid). Folje de pilleorganisator oant 7 dagen. Guon pillenorganisators litte jo pillen fan ien dei snapje. Jo kinne dit mei jo drage as jo de heule dei binne. Jo kinne ek in oare 7-dei-pille-organisator brûke foar de 4 kear fan 'e dei. Etiket elk mei de tiid fan de dei.

GEBRUK IN AUTOMATISKE PILDISPENSER

Jo kinne online in automatyske pilledispenser keapje. Dizze dispensers:

• Hâld pillen fan 7 oant 28 dagen.
• Distribuearje pillen automatysk oant 4 kear per dei.
• Hawwe in knipperjend ljocht en in audioalarm om jo te herinnerjen jo pillen te nimmen.
• Rin op batterijen. Feroarje de batterijen geregeld.
• Moatte wurde fol mei jo medisyn. Jo kinne it sels ynfolje, of in fertroude freon, relative, as apteker de dispenser folje.
• Jou jo it medisyn net út. Dit kin in probleem wêze as jo útgean.

GEBRUK KLEURMERKEN OP JOU GENEZINEFLESSEN

Brûk in kleurmarkor om jo medisinen te labeljen op 'e tiid fan' e dei dat jo se nimme. Bygelyks:

• Set in grien mark op flessen medisinen dy't jo by it moarnsmiel nimme.
• Set in read mark op flessen medisinen dy't jo by it middeisiten nimme.
• Set in blau mark op fleskes medisinen dy't jo by it iten nimme.
• Set in oranje mark op flessen medisinen dy't jo nimme by it sliepen gean.

CREATE A MEDICINE RECORD

Lis it medisyn op, hoe let as jo it nimme, en lit in plakje om te kontrolearjen as jo elk medisyn nimme.

Set resepten medisinen, medisinen sûnder recept, en fitaminen, krûden en oanfollingen op 'e list dy't jo nimme. Ynklusyf de:

• Namme fan it medisyn
• Beskriuwing fan wat it docht
• Dose
• Tiden fan 'e dei nimme jo it
• Bywurkings

Bring de list en jo medisinen yn har fleskes nei jo ôfspraken fan jo soarchfersekerder en as jo nei de apteek geane.

• As jo ​​jo oanbieder en jo apteker kenne, sille jo it makliker wêze om mei har te praten. Jo wolle goede kommunikaasje oer jo medisinen.
• Besjoch jo medisynlist mei jo leveransier as apteker.
• Freegje as d'r problemen binne mei it opnimmen fan ien fan jo medisinen.
• Witte wat jo moatte dwaan as jo jo dosis misse. Meastentiids gean jo troch en nim de folgjende doasis as it komt. Nim gjin dûbele dosis. Kontrolearje mei jo leveransier of apteker.

Belje de leveransier as jo binne:

• Net wis wat jo moatte dwaan as jo jo medisinen misse of ferjitte.
• Hast problemen mei ûnthâlden jo medisinen te nimmen.
• Hawwe problemen mei in soad medisinen. Jo leveransier kin miskien wat fan jo medisinen besunigje. Net besunigje of stopje mei it nimmen fan medisinen op jo eigen. Sprek earst mei jo leveransier.

Pille-organisator; Pil dispenser

Agintskip foar webside foar sûnenssoarchûndersyk en kwaliteit. 20 tips om medyske flaters te helpen foarkomme: pasjintfaktablad. www.ahrq.gov/patients-consumers/care-planning/errors/20tips/index.html. Fernijde augustus 2018. Tagong ta 25 oktober 2020.

Nasjonaal Ynstitút foar Aging-webside. Feilich gebrûk fan medisinen foar âldere folwoeksenen. www.nia.nih.gov/health/safe-use-medicines-older-adults. Fernijde 26 juni 2019. Tagong ta 25 oktober 2020.

US Food & Drug Administration webside. Myn medisynrekôr. www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/ucm079489.htm. Fernijde 26 augustus 2013. Tagong ta 25 oktober 2020.

• Medikaasje flaters