Diabetes - hertoanfal en beroerte foarkomme

Minsken mei sûkersykte hawwe in hegere kâns op hertoanfallen en beroertes as dy sûnder sûkersykte. Smoken en hege bloeddruk en hege cholesterol ferheegje dizze risiko's noch mear. Kontrolearjen fan bloedsûker, bloeddruk en cholesterolnivo binne heul wichtich foar it foarkommen fan hertoanfallen en beroertes.

Sjoch jo dokter dy't jo diabetes behannelt sa faak as ynstruearre. Tidens dizze besites sille oanbieders fan sûnenssoarch jo cholesterol, bloedsûker en bloeddruk kontrolearje. Jo kinne ek de opdracht krije medisinen te nimmen.

Jo kinne jo kâns ferleegje foar in hertoanfal as in beroerte troch alle dagen aktyf te wêzen of te oefenjen. Bygelyks, in deistige kuier fan 30 minuten kin jo risiko's ferleegje.

Oare dingen dy't jo kinne dwaan om jo risiko's te ferleegjen binne:

• Folgje jo mielplan en sjoch hoefolle jo ite. Dit kin jo helpe om gewicht te ferliezen as jo oergewicht of obese binne.
• Smook gjin sigaretten. Sprek mei jo dokter as jo help nedich binne om op te hâlden. Foarkom ek bleatstelling oan sigarettenreek.
• Nim jo medisinen lykas jo oanbieders oanbefelje.
• Mis dokterofspraken net.

Goede kontrôle fan bloedsûker kin jo risiko op hertsykte en beroerte ferleegje. Guon medisinen foar diabetes kinne in better effekt hawwe as oaren by it ferminderjen fan it risiko op hertoanfallen en beroertes.

Besykje jo medisinen foar diabetes by jo leveransier. Guon medisinen foar sûkersykte hawwe in better effekt as oaren by it ferminderjen fan it risiko op hertoanfallen en beroertes. Dit foardiel is sterker as jo al diagnostearre binne mei kardiovaskulêre problemen.

As jo ​​in hertoanfal of beroerte hawwe hân, hawwe jo in heule risiko om in oare hertoanfal of beroerte te krijen. Sprek mei jo leveransier om te sjen as jo diabetesmedisinen brûke dy't de bêste beskerming biede tsjin hertoanfal en beroerte.

As jo ​​ekstra cholesterol yn jo bloed hawwe, kin it opbouwe binnen de muorren fan 'e arterijen fan jo hert (bloedfetten). Dizze opbou wurdt plaque neamd. It kin jo arterijen beheine en fermindert of stopet de bloedstream. De plakette is ek ynstabyl en kin ynienen brekke en in bloedklont feroarsaakje. Dit is wat in hertoanfal, beroerte, of oare serieuze hert sykte feroarsaket.

De measte minsken mei diabetes krije in medisyn foarskreaun om har LDL-cholesterolnivo te ferleegjen. Medisinen neamd statins wurde faak brûkt. Jo moatte leare hoe't jo jo statine-medisyn nimme en hoe't jo sjen moatte foar side-effekten. Jo dokter sil jo fertelle as d'r in LDL-nivo is dat jo moatte rjochtsje.

As jo ​​oare risikofaktoaren hawwe foar hertsykte as beroerte, kin jo dokter hegere doses fan in statine-medisyn foarskriuwe.

Jo dokter moat jo cholesterolnivo teminsten ien kear per jier kontrolearje.

Eat iten dat leech is yn fet en learje hoe't jo iten kinne keapje en siede dat sûn binne foar jo hert.

Krij ek genôch oefening. Sprek mei jo dokter oer hokker soarten oefeningen passe foar jo.

Lit jo bloeddruk faak kontrolearje. Jo oanbieder moat jo bloeddruk kontrolearje by elke besite. Foar de measte minsken mei sûkersykte is in goed bloeddrukdoel in systolyske (topnûmer) bloeddruk tusken 130 oant 140 mm Hg, en in diastolyske bloeddruk (ûnderste getal) minder dan 90 mm Hg. Freegje jo dokter wat it bêste foar jo is. De oanbefellings kinne oars wêze as jo al in hertoanfal of beroerte hawwe hân.

Oefenje, iten mei sâlt sâlt ite, en gewicht ferlieze (as jo oergewicht of obese binne) kinne jo bloeddruk ferleegje. As jo ​​bloeddruk te heech is, sil jo dokter medisinen foarskriuwe om dy te ferleegjen. Bestjoeren fan bloeddruk is like wichtich as it kontrolearjen fan bloedsûker foar it foarkommen fan hertoanfal en beroerte.

Oefening krije sil jo helpe jo diabetes te kontrolearjen en jo hert sterker te meitsjen. Praat altyd mei jo dokter foardat jo in nij oefenprogramma begjinne of foardat jo de hoemannichte oefening ferheegje dy't jo dogge. Guon minsken mei sûkersykte kinne hertproblemen hawwe en wite it net, om't se gjin symptomen hawwe. Elke wike matige intensiteit oefenje foar teminsten 2,5 oeren kin helpe beskermje tsjin hert sykte en beroerte.

As elke dei aspirine nimme kin jo kâns ferleegje op in hertoanfal. De oanrikkende doasis is 81 milligram (mg) per dei. Nim aspirine net op dizze manier sûnder earst mei jo dokter te praten. Freegje jo dokter oer it nimmen fan in aspirine alle dagen as:

• Jo binne in man boppe de 50 of in frou boppe de 60
• Jo hawwe hertproblemen hân
• Minsken yn jo famylje hawwe hertproblemen hân
• Jo hawwe hege bloeddruk as hege cholesterolnivo
• Jo binne in smoker

Diabetes komplikaasjes - hert; Koronaryske sykte - diabetes; CAD - sûkersykte; Serebrovaskulêre sykte - sûkersykte

• Diabetes en bloeddruk

Amerikaanske Diabetesferiening. 10. Kardiovaskulêre sykte en risikomanagement: noarmen fan medyske soarch yn diabetes-2020. Diabetes Soarch, 2020; 43 (Suppl 1): S111-S134. PMID: 31862753 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862753/.

Eckel RH, Jakicic JM, Ard JD, et al. 2013 AHA / ACC-rjochtline oer libbensstylbehear om kardiovaskulêr risiko te ferminderjen: in rapport fan 'e American College of Cardiology / American Heart Association Task Force oer praktykrjochtlinen. Sirkulaasje, 2014; 129 (25 Suppl 2): ​​S76-S99. PMID: 24222015 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24222015/.

Marx N, Reith S. Behear fan chronike kransslaggersykte by pasjinten mei diabetes. Yn: De Lemos JA, Omland T, eds. Chronic Coronary Arteriesykte: In kompanjon oan de hert sykte fan Braunwald, Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: haad 24.

• Hege cholesterolnivo yn it bloed
• Hege bloeddruk - folwoeksenen
• Tips oer hoe op te hâlden mei smoken
• Type 1-diabetes
• Type 2-diabetes

• ACE-remmers
• Antiplatelet medisinen - P2Y12-remmers
• Cholesterol - wat jo dokter moatte freegje
• Kontrolearje jo hege bloeddruk
• Djippe iene trombose - ûntlading
• Diabetes en oefening
• Soarch foar diabetes foar eagen
• Diabetes - foetulkus
• Diabetes - aktyf hâlde
• Diabetes - soargje foar jo fuotten
• Diabetes tests en kontrôles
• Diabetes - as jo siik binne
• Lege bloedsûker - selssoarch
• Behear fan jo bloedsûker
• Type 2-diabetes - wat jo dokter moatte freegje

• Diabetes Komplikaasjes
• Diabetyske hert sykte