Zumba? My? Ik bin in skriklike dûnser!

Kontint

• Resinsje foar

Zumba, ien fan 'e heulste groepsfitnessklassen fan 2012, brûkt Latynske dûnsbewegingen om de kaloaren te ferbaarnen as jo de flier ferbaarne. Mar as it sa leuk is en sa'n geweldige training, wêrom besykje it dan net mear minsken? "Ik kin net dûnsje!" is de meast foarkommende barriêre foar klasse yngong. Nimmen wol de ienige "flail-er" yn 'e keamer wêze. Mar jo hoege gjin dûnspro-te wêzen of sels om al earder te dûnsjen om fan dizze leuke klasse te genietsjen.

Hjir diele twa lêzers hoe't se har "Latynske heupen" fûnen en in geweldich swit krigen, wat bewize dat jo gjin dûnseres hoege te wêzen om fereale te wurden op Zumba.

"Ik haw altyd fan dûnsjen hâlden, mar ik bin der ferskriklik yn!" seit Cassie Simonton, in mem fan trije. "Ik tocht dat Zumba -lessen my miskien soene helpe, om't ik ien soe hawwe dy't my learde dûnsjen en dochs soe elkenien konsintrearje op 'e learaar en te drok wêze om my en myn ûnhandichheid op te merken!" Se foeget ta, "ik wie optein om it út te probearjen, mar soe it net sels doarre gean! Ik moast in freon hawwe om mei my te laitsjen."

Fier Anna Raway yn, in mem fan trije en de bêste freon fan Simonton. "Ik die ballet as bern, mar ik haw mysels noait as dûnser beskôge. Ik wie senuweftich om Zumba te besykjen, om't myn bewegingen mear wiene Dûnsje yn 't tsjuster dan Dancing With the Stars. Ik bin ek gjin maat 6, en it sjen fan alle magere famkes dy't echt wisten wat se dogge, wie heul yntimidearjend."

Nettsjinsteande harren eangsten, de freonen waarden fluch heakke. "Myn favorite diel is as ik eins in dûnsstap behearskje," seit Simonton. "No, oan 'e ein fan it ferske haw ik it gewoanlik. Ik bliuw trochgean, want wa hâldt net fan in goed dûnsfeest? En jo kinne net oars dan dûnsje mei de muzyk dy't se spylje. It is gewoan in bonus dat it sa geweldich is oefenje!"

Raway is it iens, "Ik wist dat tradisjonele oefening net iets wêze soe dat myn oandacht hâlde soe, dus ik woe in oefening besykje dy't gjin oefening fielt. Zumba is sa leuk! Ik skodzje it foar in oere nei geweldige tunes en Ik neam it oefenjen. Ik hâld fan dûnsjen (sels as ik der ridlik útsjocht!) Nei upbeat muzyk! "

Dat, hoe fiele de twa froulju dy't der wis fan wiene dat se net koene dûnsje oer har bewegingen? "Ik bin in wannabe dûnseres," antwurdet Simonton. "Mar Zumba lit my fiele Beyonce foar in oere en ik hâld derfan. "

"It is bekend dat wy bewegingen fan Zumba ek op 'e dûnsflier by de klub wipten," foeget Raway ta mei in glimke. "Super seksy!"

Resinsje foar