Your Brain On: The World Cup

Kontint

• Resinsje foar

Binne jo in diehard fuotballer fanatyk yn 'e FS? Tocht it net. Mar foar dyjingen mei in myld gefal fan wrâldbekerkoarts, sil it besjen fan de spultsjes gebieten fan jo harsens ferljochtsje op manieren dy't jo net sille leauwe. Fan 'e iepeningsfluitje oant de oerwinnende of ferpletterjende neisleep (in protte tank Portugal, jo jerks!), Jo geast en lichem reagearje op it sjen fan in grut sportevenemint as as jo in aktive dielnimmer binne, net in idle omstanner. Jo sille sels kaloaren ferbaarne, suggerearje stúdzjes.

Foardat The Match

As jo ​​nei it grutte spul sjogge, streamt jo harsens mei 29 prosint mear testosteron, toant in stúdzje út Spanje en Nederlân. (Ja, froulju belibje dizze T -stiging ek, hoewol har algemiene nivo's leger binne dan manlju.) Hoe mear jo om 'e útkomst fan' e wedstriid jouwe, hoe mear jo testosteronnivo's steane.

Wêrom? Leau it of net, it hat te krijen mei sosjale status, seit studieko -auteur Leander van der Meij, Ph.D., fan de Vrije Universiteit Amsterdam. Om't jo josels assosjearje mei jo team, fielt har súkses as mislearring as in refleksje fan jo eigen prestaasje en sosjale status. Al kinne jo it resultaat fan 'e wedstryd net beynfloedzje, jo harsens en lichem meitsje jo taret op it ferdigenjen fan jo sosjale status as jo jongens ferlieze, leit van der Meij út.

De earste helte

Wylst jo op jo bank of barkruk sitte, rint en skopt in grut diel fan jo harsens neist de spilers op it fjild, neffens Italjaansk ûndersyk. Yn feite, sa'n 20 prosint fan 'e neuroanen dy't fjoer yn jo noodle syn motor cortex wylst jo spylje sport, ek fjoer as jo sjogge sport - as soe in diel fan jo harsens is eins duplisearje de spilers 'bewegingen.

Noch mear fan dizze motorneuronen fjoer as jo in protte ûnderfining hawwe mei it spyljen fan 'e sport wêr't jo nei sjogge, fynt in ferlykbere stúdzje út Spanje. Dus as jo in eardere fuotballer fan middelbere skoalle of kolleezje binne, libbet jo harsens noch mear fan 'e aksje op it skerm. De opwining fan it spultsje stjoert jo adrenalinnivo's ek omheech, wat ferklearret wêrom jo kinne fiele dat jo hert racet en swit op jo foarholle brekt, hawwe ûndersiken fûn. Spanningshormonen dempe ek jo appetit en ferheegje jo metabolisme, toant ûndersiik út it Feriene Keninkryk Dat kin jo helpe om 100 kaloaren of mear te ferbaarnen wylst jo it spultsje besjen.

De twadde helte

Al dy opwining (en eangst foar de prestaasjes fan jo team) liedt ta in bult op koarte termyn yn cortisol-in hormoan dat jo lichem frijlit yn reaksje op stress. Neffens van der Meij hat dit opnij te krijen mei de manier wêrop jo it sukses fan jo team assosjearje mei jo selsgefoel. "De hypothalamus-hypofyse-adrenale as wurdt aktiveare yn reaksje op in bedriging foar it sosjaal-sels, en dêrtroch wurdt cortisol frijlitten," seit hy.

Mar wylst jo lichem troch in koarte kocht fan spultsje-relatearre stress giet, kin de ôflieding fan jo deistige sleur helpe om mear serieuze foarmen fan psychologyske need útinoar te bringen. Neffens ûndersikers fan 'e Universiteit fan Alabama bliuwe jo stressnivo's gefaarlik heech as jo geast har soargen makket oer of' oefenet 'wat it is dat jo eksistinsjele eangst feroarsaket. Mar omliede aktiviteiten lykas it WK lûke de oandacht fan jo harsens fuort fan jo stressboarnen, en jouwe jo dus in skoft fan jo soargen yn 'e echte wrâld, spekulearje de Bama-ûndersikers.

Stúdzjes hawwe ek identifisearre in brain-sport keppeling dy't hints op wat mear primal: Jo geast en lichem wurde mear wekker wylst watching sport (of hokker spannende televyzje ynhâld) as jo deistich libben is relatyf saai. Dat, fergelike mei in brânwachtman, sil immen mei in alledaags optreden in gruttere taname fan opwekking-ferbûne hormonen belibje by it sjen fan in spannende sportwedstriid, ferklearje de ûndersikers fan Alabama.

Wêrom? Jo harsens en lichem begeare nei opwining, en reagearje miskien sterker op opwindende tv -ynhâld as dy opwining ôfwêzich is fan jo typyske dei. (Dat kin ien reden wêze dat safolle minsken derfan hâlde om live sport te sjen.)

Nei it spul

It sjen fan in agressive sport lit jo sels agressyf en fijannich fiele, toant in stúdzje út Kanada. Skuld de testosteron, cortisol, en oare konkurrinsje-ferbûne hormonen dy't jo harsens útpompe tidens de wedstriid, suggereart har stúdzje. (En hâld in eachje foar bar-brawls nei it spultsje!)

En, oft jo team wûn of ferlear, ûndersiik fan 'e Tufts University lit sjen dat jo harsens in tanimming ûnderfynt yn dopamine-in goed gefoel hormoan ferbûn mei drugsgebrûk en seks. De auteurs fan 'e stúdzje kinne net sizze wêrom't de ferliezers ek dizze noflike gemyske bult krije, mar it kin helpe om út te lizzen wêrom't wy allegearre sporten bliuwe, hoewol de measte teams definityf oan it ein fan it seizoen komme. Op 'e lange termyn kin it sjen fan sport sels jo harsensfunksje ferbetterje. Undersikers fan 'e Universiteit fan Chicago fûnen dat, ûnder dyjingen dy't sporten of spielje, ferhege aktiviteit yn' e motor cortex fan 'e harsens de taalfeardigens fan fans en atleten ferbettere.

Goed gelok om dit alles rjocht te hâlden wylst jo harsens binne konsumearre troch it spultsje fan hjoed!

Resinsje foar