De Reden Chicken Wings en patat klinke sa lekker

Kontint

• Resinsje foar

Guon fan ús kinne by in billboard trochgean mei adembenemend prachtich gouden Frânske patat as kipfleugels sûnder in twadde blik. Oaren hoege allinich "sâlt" en "krokant" te lêzen om in begear te fielen. It docht bliken dat obese persoanen wierskynliker op it lêste reagearje, wat noch mear fragen iepenet oer hoefolle ús bûtenomjouwing ús keuzes beynfloedet.

New Orleans-basearre fiedingsdeskundige Molly Kimball, RD, is net ferrast troch dizze befiningen. Se sjocht faak heul ferskillende antwurden op iten fan kliïnten. "Deselde stimulâns soarget yn guon foar in folle sterkere reaksje," leit se út. "As de bakkerij it favorite iten fan immen adverteert, dan kin ien persoan in aparte rûte nei hûs moatte nimme, om't de advertinsje har sa oertsjûgjend is." En as jo ien fan dy minsken binne, moatte jo jo spultsje -plan miskien fierder oanpasse foar it behâld fan jo dieet.

Hoe? "Stel josels yn foar sukses troch de dingen yn jo omjouwing te feroarjen dy't jo kinne kontrôle," suggerearret Kimball. Sukses liket ommers te antisipearjen op dy begearten - en in plan te hawwen. As jo ​​​​bygelyks witte dat jo hiele dei út 'e holle wurdt smiten om't d'r in jierdei op it kantoar is, bring dan in sûkelade-y-proteïne. bar yn dyn beurs op dy bysûndere gelegenheden. Dizze manier, do bist noch meidwaan en noch genietsje dysels. Kimball ek advisearret nimme in blik op hokker eksterne oanwizings jo útnoegje yn.

"It kin iets sa simpel wêze as it filterjen fan wa't jo folgje op Instagram," seit se. "Folgje jo in persoan dy't altyd har lêste bakprojekt pleatst?" Jo hoege dat frosting net noch moaier te sjen mei in Valencia-filter. Untfolgje, en sykje wat sûne sosjale mediakontos om te folgjen (lykas dizze 20 foodie Instagram -akkounts dy't jo moatte folgje). Grienten binne ek moai! En har eigenskipswurden kinne lokkich wêze: crisp, grien, verfrissend, befredigjend, skuldfrij. Binne jo noch honger nei it goede spul?

Resinsje foar