Jo fertelden ús: Jenn en Erin fan Fit Bottomed Girls

Kontint

• Resinsje foar

Erin en ik binne al lang fitnessbuds. Wy moete doe't wy beide skreaunen foar in tydskrift útjouwerij bedriuw yn de Kansas City gebiet en gau opmurken grutte oerienkomsten yn ús libben: Wy beide wenne yn Lawrence, Kansas, wylst ús freondinnen wiene it bywenjen fan graduate skoalle, en wy wiene beide enduring in lange en saaie pendel fan 50 minuten. Wy waarden al gau carpool -buddies, en begonnen doe tegearre tegearre te kuierjen, nei Zumba -lessen te gean en elkoar yn 't algemien motivearre te hâlden om te oefenjen.

Yn dy tiid hie ik - om earlik te wêzen - in bytsje in eksistinsjele krisis oer myn plak yn 'e wrâld. Unfolslein troch te wurkjen yn in kubus, mar in bytsje desyllúzjearre oer wurkjen yn sûnensklubs (ik bin in sertifisearre persoanlike trainer en ynstrukteur foar groepoefeningen), fielde ik wirklik dat in ferstannige en realistyske oanpak fan fitness dy't tagonklik en leuk wie foar froulju ûntbrekt. Ik woe dat froulju begripe dat har wearde net bûn is oan in nûmer op 'e skaal en dat aktyf wêze en it fiedjen fan jo lichem fiedend iten is echt in poarte nei it hawwen fan in better libben rûnom. It giet net oer it sweatsjen yn 'e gym of perfekt wêze. It giet oer wirklik jo bêste libben libje. Sadree't ik Erin spruts om mei my op it gekke paad te kommen om Fit Bottomed Girls te begjinnen om dit berjocht út te krijen, klikte alles echt gewoan.

Fit Bottomed Girls giet net allinich oer de grutte fan ús (as ús lêzers) efterstân. Ynstee dêrfan is in FBG wêze mear in mentaliteit. Wy sizze altyd dat fitbodems yn alle foarmen en maten komme, dus it giet net oer uterlik, mar oer hoe't jo josels behannelje dat wichtich is. In FBG wêze betsjut dat jo sûnder betingst fan josels hâlde, mei josels prate lykas jo in bêste freon soene, konsekwint sûn iten kieze wêr't jo fan hâlde, en jo lichem regelmjittich ferpleatse. It is alles oer goed fiele en dwaan wêr't jo fan hâlde.

Resinsje foar