Deistige tawijing

Kontint

• Resinsje foar

Doe't ik in teenager wie, wie ik folle heger dan de measte oare famkes fan myn leeftyd. Ik herinner my dat ik in teen 9 in skoech hie, en hoewol ik net oergewicht wie, fielde ik my heul selsbewust fan myn hichte en bou. Nei de middelbere skoalle gie ik nei de ferpleechskoalle. Ik wie altyd tige drok, en myn dieet bestie benammen út foarferpakt iten en flugge snacks. Ik hâldde in gewicht fan 135 pûn oant ik twa jier troud wie nei ôfrin fan skoalle. Nei in jier fan houlik wie ik 15 kilo swierder om't ik mysels ferwaarloaze. Ik hie in hekel oan oefening en sport, en ik kocht en iet iten mei hege fet. Doe waard ik swier fan myn earste soan. Ik krige 35 pûn tidens de swangerskip en ferlear alles mar 5 pûn fan it gewicht nei de berte. Twa en in heal jier letter woech ik 183 nei it befallen fan myn twadde soan.

In jier letter wie ik oant 190 pûn. Myn man hat my noait bekritiseare, ek al hie ik him oermacht, mar op in dei merkte hy op dat hy my graach yn jeans sjen soe ynstee fan yn 'e stretchy stijgbeugelbroek dêr't ik sa noflik yn wurden wie. Ik gong de winkel en moast in maat 16 keapje spikerbroek. Doe wist ik dat ik wat oan myn gewicht dwaan moast. Ik wie besletten om werom te gean yn in grutte 10. Ik waard ynspireare troch it lêzen fan Oprah's boek Make the Connection. Ik begon iten mei hege fet út myn dieet te eliminearjen en de paden by myn hûs te kuierjen. Nei sawat twa moanne, doe't it waar snie waard, begon ik fiif dagen yn 'e wike thús in stapfideo te dwaan. Nei twa moanne passe myn klean better, mar ik wie net in merkber gewicht te ferliezen.

Letter kaam ik by in frouljusgym en foege ik gewichtstraining ta. Ik wie bliid om in feroaring yn myn mjittingen te sjen, mar moast noch de ekstra kilo's kwytreitsje. Ik die mei oan Weight Watchers as ûnderdiel fan in nijjiersresolúsje en ferlear yn seis moannen 40 pûn troch te sjen wat ik iet en te soargjen dat ik genôch fiedingsstoffen krige fan elke fiedingsgroep. Ik draach no in jeans fan maat 8 en genietsje fan it krijen fan kompliminten fan famylje en freonen - foaral fan myn man. Ik haw fûn dat de iennichste manier om gewicht te ferliezen en it ôf te hâlden is oefeningen meitsje fan in diel fan elke dei, krekt lykas myn tosken poetsen. Ik sil d'r noait fan hâlde, mar ik hâld fan wat it út myn lichem is dien.

Resinsje foar