Dizze yogaklasse sil jo helpe sintraal te fielen nei de fekânsje -gek

Kontint

• Resinsje foar

As jo ​​fiele útroege, stressed, of ferspraat fan 'e fakânsjes (en wa is net?), dizze Grokker video is de perfekte remedie om jo op jo gemak en bring jo werom nei zen. Herstel djip en lit saakkundige Ashleigh Sergeant jo werom liede nei jo ynderlike boarne fan kalmte, en helpt jo wat ferlet fan enerzjy te finen. Dizze koarte en swiete praktyk op alle nivo's sil jo litte mei in djippe ferbining mei josels, stabiliteit en in djip, sintraal bewustwêzen. Dat wêr wachtsje jo op?

Doch mei oan ús jannewarisútdaging!

Ynteressearre yn mear thús workout fideoklassen? D'r wachtsje tûzenen fitness-, joga-, meditaasje- en sûne kokenklassen op jo op Grokker.com, de one-stop-winkel online boarne foar sûnens en wolwêzen. Plus Foarm lêzers krije in eksklusive koarting - mear as 40 prosint koarting! Besjoch se hjoed.

Mear fan Grokker

Besykje Our January Be a Better You Challenge GRATIS !!

Sculptearje jo kont út elke hoeke mei dizze Quickie -training

15 Oefeningen dy't jo toneare wapens sille jaan

De rappe en fûle cardio -training dy't jo metabolisme pakt

Resinsje foar