Selsmakke hoestsiroop mei slym

Kontint

• Wetterkers siroop mei huning
• Venkelstroop

Wetterkersstroop mei huning en venkel binne geweldige hûsmiddels om hoest te bestriden, om't se slijmoplossende eigenskippen hawwe dy't helpe om sekresjes dy't yn 'e luchtwegen oanwêzich binne te eliminearjen, en de hoest yn in pear dagen oplosse.

As der lykwols neist de hoest ek oare symptomen binne, lykas koarts, malaise, griene slijm of koart sykheljen, dan kin it oanwize fan akute bronchitis of longûntstekking, en is it wichtich de dokter te rieplachtsjen, sadat de bêste behanneling wurdt oanjûn.

Wetterkers siroop mei huning

Wetterkress is in blêd dat slijmoplossend en decongestant eigenskippen hat, neist dat it it ymmúnsysteem kin stimulearje, en dêrom nuttich is om hoest te behanneljen.

ikngredientes

• Huning;
• 1 pak wetterkress;
• 1 sitroensop.

Tarieding modus

Mingje 1 pakket frisse waterkers en foegje dan 1 itenstleppel huning en sop fan 1 sitroen ta. Brûk it mingsel dan oan it simmer oant it dikker wurdt en in pastige konsistinsje krijt. It is oan te rieden om 1 itenstleppel fan dizze siroop te nimmen, 3 oant 4 kear deis.

Venkelstroop

Homemade siroop mei venkel is ek tige effektyf by it bestriden fan hoest, om't dizze plant slijmoplossende eigenskippen hat.

Yngrediïnten

• 500 ml wetter;
• 1 oseaap fenkel sied;
• 1 oseaapje droege dropwortel;
• 1 oseaapje droege tijm;
• 250 ml huning.

Tarieding modus

Plak it wetter, venkel en drop yn in panne en sied 15 minuten. Helje dizze ynfúzje dan fan 'e hjitte, foegje de tijm ta en lit it bedekt rêste oant koel. Sil dernei, foegje de huning ta en ferwaarmje op in heule waarmte, hieltyd roerje oant it in homogene mingsel wurdt.

It kin wurde nommen as it nedich is en kin maksimaal 3 moannen yn 'e kuolkast wurde bewarre, yn in goed ôfsluten glêzen flesse.

Learje hoe't jo oare resepten tariede kinne tsjin hoest yn it folgjende fideo:

Oare nuttige tips om hoesten te bestriden binne ûntwerpen te foarkommen en jo kiel hydrateare te hâlden, ferskate slokken wetter ferskate kearen deis te nimmen. Ynhale mei 1 liter siedend wetter en 1 drip marjolein, tijm of gember essensjele oalje helpt ek om de noas te ûntlûken. Dizze lêste medisinale planten kinne ek op deselde manier brûkt wurde foar ûnderdompelbad, wurde ek oanjûn foar bern en poppen.

Sjoch ek hoe sipel siroop ta te rieden om flegmhoest te bestriden.