Is it feilich foar poppen aaien te iten?

Kontint

• Wannear kinne poppen aaien ite?
• Foardielen fan aaien
• Wat binne de risiko's fan aaien foar poppen?
• Tekens fan in allergyske reaksje as gefoelichheid
• Hoe kinne jo aaien yntrodusearje
• Ôfhelje

Wannear kinne poppen aaien ite?

Protein-rike aaien binne sawol goedkeap as alsidich. Jo kinne aaien briede, siede, skarrelje en pochje om de smaak fan jo poppe te befredigjen.

Yn it ferline raden bernedokters oan te wachtsjen om aaien yn te fieren nei it dieet fan 'e poppe fanwegen allergyske soargen. Aktuele oanbefellings sizze dat d'r yn in protte omstannichheden gjin reden is om te wachtsjen.

Jo kinne begjinne mei it jaan fan jo poppe aaien as ien fan har earste iten, op betingst dat jo foarsichtich sjogge foar allergyske reaksje of oare gefoelichheid.

Lês fierder om mear te learen oer de foardielen en risiko's fan it yntrodusearjen fan aaien by jo poppe, en suggestjes foar hoe't jo aaien kinne tariede foar jo jonge bern.

Foardielen fan aaien

Aaien binne breed te krijen by de measte boadskippen en boerenmerken.Se binne goedkeap en ienfâldich te tarieden. Plus, se kinne wurde opnommen yn in ferskaat oan gerjochten foar moarnsiten, lunsj en diner.

Bêste noch, elk heul aai befettet sawat 70 kaloryen en seis gram proteïne.

De dooier hat benammen in yndrukwekkende fiedingswearde. It befettet 250 milligram choline, wat helpt om normale selaktiviteit te befoarderjen.

Choline helpt ek mei leverfunksje en it fieren fan fiedingsstoffen nei oare gebieten troch it lichem. It kin sels helpe mei it ûnthâld fan jo poppe.

It heule aai is ryk oan riboflavine, B12, en folium. It hat ek sûne hoemannichten fosfor en selenium.

Wat binne de risiko's fan aaien foar poppen?

Guon fiedings binne bekend as ien fan 'e meast foarkommende oarsaken fan allergyske reaksjes by poppen en bern. Dêr heart by:

• aaien
• suvel
• soja
• apenútsjes
• fisk

Kinderartsen raden oan te wachtsjen om it poppe it heule aai te jaan, dat betsjut de dooier en it wyt, oant nei har earste jierdei. Dat komt om't oant twa prosint fan 'e bern allergysk is foar aaien.

De dooier fan it aai hâldt gjin aaiwiten dy't assosjeare binne mei allergyske reaksje. De blanken, oan 'e oare kant, hâlde aaiwiten dy't it potensjeel hawwe om in mild oant swiere allergyske reaksje te produsearjen.

As jo ​​poppe allergysk is foar dizze proteïnen, kinne se in ferskaat oan symptomen ûnderfine.

Undersikers leauden eartiids dat yntroduksje fan aaien te betiid allergy kin feroarsaakje. In stúdzje út 2010 fan hast 2.600 pjutten ûntdekte lykwols dat it tsjinoerstelde wier kin wêze.

Babys dy't nei har earste jierdei waarden bleatsteld oan aaien wiene eins faker in aai-allergy te ûntwikkeljen dan dy poppen yntrodusearre yn it iten tusken 4 en 6 moanne âld.

Tekens fan in allergyske reaksje as gefoelichheid

As in persoan in itenallergy hat, reageart har lichem op it iten as is it gefaarlik foar it lichem.

Guon ymmúnsysteem fan bern binne net folslein ûntwikkele en kinne bepaalde proteïnen yn it aaiwyt net behannelje. As resultaat kinne se, as se wurde bleatsteld oan aaien, siik fiele, útslach krije, of oare allergyske reaksjesymptomen ûnderfine.

Allergyske reaksjes kinne ynfloed hawwe op 'e hûd, as op it spiisfertarring, sykheljen, as kardiovaskulêr systeem. Symptomen kinne omfetsje:

• netelroos, swelling, ekseem, of spoeljen
• diarree, mislikens, spuie, of pine
• jeuk om 'e mûle
• piepende piep, rinnende noas, as problemen mei sykheljen
• rappe hertslach, lege bloeddruk, en hertproblemen

De earnst fan symptomen kin ôfhingje fan it ymmúnsysteem fan jo bern en de hoemannichte konsumpeare aaien. Yn seldsume gefallen kin in poppe in serieuzere reaksje hawwe mei de namme anafylaxe.

Symptomen fan anafylaxy omfetsje problemen mei sykheljen en bloeddrukfal. Anafylaxe is in medysk needgefal dat driuwende medyske help fereasket.

De oanstriid om allergyen te hawwen is faak erflik. As immen yn jo famylje allergysk is foar aaien, wolle jo miskien foarsichtich wêze by it yntrodusearjen fan aaien oan jo poppe.

As jo ​​poppe earnstich ekseem hat, kinne jo ek foarsichtich wêze mei it yntrodusearjen fan aaien, om't d'r in ferbining is tusken dizze hûdsoarch en itenallergyen.

As jo ​​poppe allergysk is foar aaien, is it mooglik dat se de allergie letter yn it libben groeie. In protte bern groeie aai-allergyen op leeftyd 5.

Hoe kinne jo aaien yntrodusearje

Fanôf 7 moanne âld moat jo poppe twa kear deis tusken ien en twa itenstleppen proteïne ite.

Hoewol de hjoeddeistige rjochtlinen net befetsje it wachtsjen op it yntrodusearjen fan aaien oan jo poppe, kinne jo jo bernedokter dochs wol har oanfrege tiidline freegje.

By it yntrodusearjen fan nij iten foar poppe, is it altyd in goed idee om se stadichoan en ien tagelyk ta te foegjen. Op dy manier kinne jo nei potensjele reaksjes sjen en in goed idee hawwe oer hokker iten de reaksje feroarsake.

Ien manier om iten yn te fieren is it wachtsjen fan fjouwer dagen. Om dit te dwaan, stelle jo bern op dei ien foar oan eieren. Wachtsje dan fjouwer dagen foardat jo wat nijs tafoegje oan har dieet. As jo ​​in allergyske reaksje of oare gefoelichheid fernimme, nim dan kontakt op mei de bernedokter fan jo bern.

In goed earste plak om te begjinnen mei it yntrodusearjen fan aaien is allinich mei de dooiers. Hjir binne wat ideeën foar it tafoegjen fan aaidjerre oan it dieet fan jo bern:

• Hurde sied in aai, skilje de skyl en nim de doal derút. Mash it tegearre mei boarstmolke, formule, (as heule molke as jo poppe âlder is dan 1 jier). As jo ​​poppe mear iten begjint te iten, kinne jo de dooze ek mashje mei avocado, banaan, swiete ierappel, en oare puree fruit en grienten.
• Skied de doal fan in rau aai. Verwarmje in briedpanne mei wat oalje as bûter. Scramble de dooier mei memmemolke as folsleine molke. Jo kinne ek in oseaap puree griente tafoegje dy't al opnommen binne yn it dieet fan jo bern.
• Skied de doal fan in rau aai. Kombinearje it mei in heale beker gekookte havermout en fruit as feggies. Scramble oant kocht. Knipje dan of skuorre yn pakbare stikken.

As jo ​​bern ienris in jier âld is of jo bernedokter it heule aai grien ljocht, kinne jo besykje it heule aai te skarreljen mei boarstmolch as heul molke. Jo kinne ek heule aaien tafoegje oan pankoeken, wafels en oare bakken.

Ienfaldige omeletten mei sêfte grienten en tsizen binne in oare geweldige manier om heule aaien ta te foegjen oan 'e dei fan jo bern.

Ôfhelje

Aaien wurde no algemien beskôge as in feilich betiid iten foar poppen.

As jo ​​in famyljeskiednis hawwe fan allergyske reaksje op aaien, as jo poppe swier ekseem hat, praat dan mei jo bernedokter foardat jo aaien yntrodusearje oan jo poppe as se fêste stoffen begjinne.

Jo bernedokter is jo bêste boarne foar wat mei jo yndividuele bern wurkje sil.

As jo ​​fermoedzje dat jo bern allergysk is foar aaien, tink derom dat aaien yn in soad bakken en oare iten sitte, faaks as in "ferburgen" yngrediïnt. Lês kaartsjes goed as jo iten oan jo lyts yntrodusearje.