Wat is vaginale stoomjen en moat ik in behanneling besykje?

Kontint

• Wat is vaginale stoom?
• Dat ... Is in vaginale dampende behanneling sels feilich om te besykjen?
• Resinsje foar

De wurden "vaginale dampen" docht my tinken oan twa dingen: dy sêne ynBridesmaids as Megan op Air Marshall John slacht troch te praten oer in "stoomwaarmte dy't út myn ûnderstel komt" of yn 'e metro te sitten nei't ien op 'e waarmste dei fan 'e simmer teeny lytse gymshorts draacht.

Noch is iets dat ik foar mysels wol. Mar om't ferneamden lykas Chrissy Teigen obsedearre binne mei de praktyk, gongen wy direkt nei de saakkundigen om mear te learen oer vaginale stoom.

Wat is vaginale stoom?

Vaginale stoomjen, ek wol v-dampen as yoni-dampen neamd, is in âld ritueel út Afrika, Aazje, en Súd-Amearika, wêr't in frou neaken hurkt oer in pot siedend wetter dat is mongen mei krûden lykas rosemary, mugwort, of calendula. It waard tradisjoneel leaud dat de stoom wurket troch it iepenjen fan ferstoppe poaren, it fuortheljen fan baktearjes, en it ferjongjen fan 'e hûd fan' e fagina, uterus en kervix. It tapassen fan deselde logika fan in gesicht op 'e hûd fan' e fagina.

Yn 'e westerske wrâld wurdt vaginale stoom oanbean yn spa's foar alternative medisinen en DIY'd thús. Hoe dan ek, it proses is fergelykber: jo foegje krûden en siedend wetter ta oan in basin, squat oer de kom mei in handoek oer jo heupen om foar te kommen dat stoom ûntsnapt, en sitte dan 30 oant 45 minuten oer de dampende pot, ôfhinklik fan hoe waarm it wetter is en hoe fluch it ôfkoelt. (In oare gekke wellness-trend? Jade-aaien yn jo fagina sette. Doch it net.)

Fans fan 'e praktyk sizze dat vaginale dampen menstruale symptomen kinne ferminderje lykas opblazen en krampen, ûntlading ferminderje, jo seksdriuw ferbetterje en genêzing nei befalling befoarderje. "It leaude foardiel fan stoomjen is it fergrutsjen fan bloedstream nei faginale weefsel," seit Asha Bhalwal, M.D., ob-gyn mei McGovern Medical School by UTHealth en UT Physicians yn Houston. (Related: Wêrom jeuket myn fagina?)

It is in myte dat stoom poriën yn 'e vaginale membraan soe iepenje of deselde foardielen hawwe fan in gesichtsbehandeling. "It is tige twifelich dat de stoom überhaupt yn it faginakanaal komt, om't yn syn natuerlike steat de fagina ynstoart is, wat betsjut dat de muorren inoar oanreitsje," seit Peter Rizk, MD, ob-gyn, en ekspert foar frouljussûnens mei Fairhaven Health.

De fagina befettet in eigen flora fan goede baktearjes, lykas lactobacillus en streptococcus, dy't de fagina sûn hâldt. Stoomjen fersteurt de delicate balâns tusken nuttige en skealike baktearjes, wêrtroch minne baktearjes florearje, mooglik liede ta in ynfeksje.

"Faginale weefsel, en har unike flora, is gefoelich - de stoom en krûden kinne in steuring feroarsaakje foar de normale pH en it risiko ferheegje foar gistynfeksjes as baktearjele vaginitis," seit Dr. Bhalwal. (Besjoch dizze stap-foar-stap hantlieding foar it genêzen fan in vaginale gistynfeksje.)

"As jo ​​faginale pH yn it juste berik is, wurde sellen trigger om te groeien, glycogen en amylase (enerzjyboarnen foar de hûd) wurde produsearre, en goede baktearjes meitsje mear melksoer, wat it fagina -ekosysteem nochris balânset," leit Dr. Rizk. Vaginale stoom kin dit proses fersteure. (Sjoch ek: Wêrom jo vaginale baktearjes wichtich binne foar jo sûnens.)

Dat ... Is in vaginale dampende behanneling sels feilich om te besykjen?

Earst ôf: It is mooglik twaddegraads brânwûnen te krijen fan stoom, iets dat jo perfoarst net wolle op jo fagina.

"De hûd yn en om 'e fagina is heul gefoelich," seit Dr. Rizk. "Burns út 'e stoom binne in grut risiko, sels as it hite wetter de hûd net oanrekket." En bûten de earste brân, is it mooglik dat stoom kin liede ta permaninte pine en littekens. Ja, nee tank.

Dizze praktyk negeart ek it feit dat de fagina selsreinigend is folslein. "De fagina is makke om sels it delicate balâns te berikken tusken freonlike en ûnfreonlike baktearjes," seit Dr. Rizk. Steaming sil net helpe en kin sels in ûnbalâns pH feroarsaakje, wat kin liede ta ynfeksjes of ferhege irriteraasje en droegeheid, foeget hy ta.

En wat dy oannommen foardielen oanbelanget? D'r is gjin ûndersyk dat de effektiviteit fan vaginale dampende behannelingen stipet. Dat, d'r is net folle kâns dat stoom it vaginale weefsel heulendal soe kinne skjinmeitsje, lit stean hormonen regelje, fruchtberens ferbetterje, of seksdriuw ferheegje.

"De fagina is in perfekt oargel sa't it is: d'r is gjin need om it op te knappen, te skjinjen of te ferfarskjen mei stoomjen, om't dat allinich it risiko op brânwûnen en faginale ynfeksjes fergruttet," seit Dr. Bhalwal.

Dit is ien wellness-trend wêrby't it risiko folle grutter is as de foardielen. Litte wy dampen litte nei de sauna nei de training, sille wy?

Resinsje foar