Hoe fielt it swanger te wêzen?

Kontint

• Hoe't swierwêzen eins fielt
• Fysike feroaringen by de swierens
• Tredde swangerskipsymptomen
• Emosjonele feroarings by de swierens
• Berikke de finishline fan 'e swangerskip
• De takeaway

Foar in protte froulju fielt swangerskip machtich. Uteinlik meitsje jo in oare minske. Dat is in geweldige prestaasje fan krêft fan jo lichem.

Swangerskip kin ek hearlik en spannend wêze. Jo freonen en dierberen sille jo mei lok en segen douchje. Jo sille lokkich dreame fan 'e ljochte takomst dy't jo poppe sil hawwe.

Jo kinne fladderje yn bernewinkels, klean, meubels, en alle baby-relatearre dingen útsykje dy't jo wolle en nedich hawwe, wylst jo wachtsje om in lytse, skattige, prachtige poepfabryk te berte.

Mar foar al har blidens is swangerskip ek lestich en kompleks. Guon froulju fine swangerskip heul hurd.

Hoe't swierwêzen eins fielt

Ik kin gjin kredyt nimme foar it tajaan dat swangerskip hurd is. Susan Magee, auteur fan "The Pregnancy Countdown Book" joech dy iepenbiering oer. Har boek lei my troch de swangerskip.

Spesifyk skreau se, "Ik sil jo wat fertelle oer swangerskip, dat ik winskje dat ien my plat, rjochtop en betiid ferteld hie: Swangerskip is prachtich, bliid en wûnderlik. Mar it is ek hurd wurkjen. Ja, swangerskip is hurd wurkje. ”

Fysike feroaringen by de swierens

Doe't ik myn no 1-jierrige soan droech, ûnderfûn ik wat in protte in "maklik" earste trimester soene neame. Sels sa, yn dy tiid haw ik:

• hie teare boarsten
• in mislike mage hie
• wie irritabel
• fielde algemiene malaise

Mar ik smiet net op. Ik hie ek net in soad pine. Ik wie gewoan konstant cranky.

Alles gie yn myn twadde trimester lykwols nei ûnderen. Ik wie de hiele tiid wurch, sels as ik acht oeren sliep krige.

Ik pisje ek in soad. Ik hie al in oeraktive blaas om mei te begjinnen, mar tidens de swangerskip rûn ik elke 10 minuten nei de badkeamer, as net minder. Ik koe it hûs net ferlitte sûnder it húske teminsten fiif kear te brûken, sels as der neat út my kaam.

De konstante needsaak om te plassen troch swangerskip beynfloede myn persoanlike en profesjonele libben. Bygelyks, ik miste in workshop dy't ik echt woe bywenje, om't ik binnen de 30 minuten gjin badkeamer koe fine tusken it ferlitten fan myn appartemint en it berikken fan it treinstasjon. Uteinlik draaide ik my om en gie werom nei hûs om ramp te foarkommen.

It wie dizze nauwe oprop dy't my feroarsake om ynkontinensepads te keapjen om te dragen wylst ik reizge, om't ik sa benaud waard dat ik mysels yn 't iepenbier soe plasse.

Opmerking: As jo ​​earder sûn wiene, soe faak urinearjen yn 'e swierens gjin ynfloed hawwe op jo persoanlike of profesjonele libben. As dat sa is, sjoch dan nei jo dokter, sadat se it probleem kinne diagnostisearje.

Tredde swangerskipsymptomen

De fysike symptomen waarden minder yn myn tredde trimester. Myn skonken dogge elke sekonde fan 'e dei pine. Ik koe de trep net op rinne sûnder wyn te wurden en myn dijen baarnde. Ik moast myn reis feroarje, sadat ik tagong koe krije ta roltrappen en liften. Dit is in mienskiplike klacht dy't ik haw heard fan oare memmen en swangere froulju.

Myn lichem fielde mear ûngemak en mear krampen mei elke inch dy't myn búk groeide. As ik langere tiid rûn, soe ik dagenlang de pine yn myn skonken fiele.

Dat wiene gewoan diel fan 'e fysike feroaringen.

Emosjonele feroarings by de swierens

Emosjoneel smiet swangerskip my yn in wirwarwyn. Ik gûlde folle mear dan normaal. Ik waard hieltyd benaud. Ik makke my soargen oer:

• in minne mem wêze
• net genôch befeiliging en leafde kinne leverje
• wurkje en nei skoalle gean yn dy njoggen moannen

Ik waard foarsichtiger oer wat ik die en wat ik sei, fan 'e plakken wêr't ik soe gean, en hoe lang ik dêr soe bliuwe.

Oan 'e flipside fielde ik my magysker. Mei elke dei dy't foarby kaam, waard ik leuker om myn soan te moetsjen. Ik hâlde myn hannen op myn búk, en beskermde him altyd. Ik soe myn hannen op myn búk lizze wiken nei de berte.

Der wie pep yn myn stadige, lompe stap. En ik hie in gloed, neffens myn famylje. Ik wie in bytsje tsjinspraak: Sa oerstjoer as ik fielde, wie ik ek bliid.

Miskien wie it om't de reis einige en ik soe gau "myn lichem werom krije", sa't se sizze.

Berikke de finishline fan 'e swangerskip

Arbeid sels wie, om it minste te sizzen, in ûnderfining. Ik hie twa wiken foar de befalling ferskriklike rêchspasmen en pine. Ik moast wurde feroarsake om't ik myn ferfaldatum miste.

Yn 'e kream soe myn soan net delkomme, dat ik hie in keizersneed yn need. Sizze dat ik bang wie soe in understatement wêze. Ik wie deabenaud. De keizersneed wie myn alderearste sjirurgyske proseduere. En ik wie bang foar it minste.

Gelokkich berne ik in sûne, mollige, libbene jonge. Ik tocht dat hy as in kat klonk doe't hy earst yn 'e earms fan' e dokter rôp. Dat momint makke elke ienige, pynlike twadde fan 'e swangerskip it wurdich.

De takeaway

De les is eins dat swangerskip hurd is. It is op ferskate manieren dreech foar ferskate minsken. Guon symptomen binne universeel. Jo sille fysike pine fiele. Jo kinne miskien ferstiping hawwe. Jo sille ûngemak fiele. Mar hoe't jo dizze symptomen behannelje, sil ôfhingje fan jo en jo lichem.

Wat wichtiger is, wês net bang om te sizzen dat swangerskip hurd is. It makket jo leafde foar jo poppe net minder oanwêzich en echt. It betsjuttet gewoan dat jo werkenne wat jo lichem ûnderfynt by it trochgean fan dit yntinse proses. En it is in yntins proses. Jo hoege it net leaf te hawwen. Jo kinne it sels net leuk fine. Mar jo moatte jo net skamje oer hoe't jo dêroer fiele.

Swangerskip is hurd wurkje, en it is OK om dat ta te jaan.