Ungesond iten: Stadions mislearje ynspeksjes fan fiedingsfeiligens

Kontint

• Resinsje foar

Wy witte allegear dat sportstadions in hot plak kinne wêze foar skriklik ûnsûn iten (ien bestelling fan grutte nachos mei tsiis jout jo mear dan 1.100 calorieën en 59 gram fet en dy ûnskuldich útsochte iis sundaes pakke 880 calorieën en 42 gram fet) mar it is wat wy net witte dat it wirklik enge diel kin wêze. ESPN hat krekt in stúdzje útfierd oer oertredings fan sûnensskoade yn atletyske plakken (Sjoch hoe't jo favorite sportlokaal opstapele. Besjoch de resultaten op ESPN.com) lanlik ynklusyf dyjingen dy't hostje foar de MLB, NBA, NHL en NFL, dy't ien tredde fan alle fûnen sportarena's om yn striid te wêzen mei sûnenseasken, tsjinje ûnhygiënysk en ûnsûn iten.

Ungewoane fiedingsomjouwings feroarsake troch siik ynrjochte keukens en de oanwêzigens fan knaagdieren en ynsekten wiene ien fan 'e oertredings fûn by ynspeksjes fan fiedingsfeiligens (Sun Life Stadium, wêr't sawol de Miami Dolphins as Florida Marlins spielje, melde ynsekten en oar pún mongen yn beferzen alkoholyske dranken by in stand dêr't apparatuer net skjinmakke waard). Unjildige fiedertemperatueren, wêrtroch gefaarlike baktearjes kinne bloeie, krúsbesmetting tusken gekookt en rau iten, en in tekoart oan hygiëne fan wurknimmers (ynklusyf waskjen fan hannen!) Droech ek by oan 'e prevalens fan ûngewoane itenomstannichheden.

Wat te dwaan? Brûk dit advys om enge stadioniten hielendal te foarkommen.

Foarkom ûnsûn iten troch ... jo eigen bringe.

Pak wannear mooglik sûne snacks om mei te nimmen. Jo witte net allinich hoe en wêr't it iten waard taret, jo sille ek in lyts fortún besparje. Besykje dizze:

•Snacks folje. Sûn, lekker, draachber en vullend. Genietsje!

•Top 30 Low-Calorie Snacks. Besocht en smaak test. Allinnich de bêste slagge ús test.

Foarkom ûngewoan iten troch ... tailgating.

Regelje om te achterklep mei freonen foar it spultsje. Troch jo eigen iten by it spultsje te koken, krije jo noch altyd genietsje fan jo favorite stadionfiedings en sille jo net de needsaak fiele om te genietsjen as jo binnen binne. Soargje gewoan dat jo eigen achterklep ynspeksjes foar fiedingsfeiligens sil trochjaan! Besykje dizze geweldige iten foar achterklep:

•6 Nije Burger Recipes. Sûn en bedrieglik lekker.

•Fluch en maklik feest iten. In favoryt leafhawwer makke sûn.

•De Superior Chip. Chips mei sûnensfoardielen? Sjoch sels mar.

•Spinaazje Dip. Gesonde dip? Dit resept makket it mooglik.

Foarkom ûngewoan iten troch ... smart bestelle.

Foarferpakt iten is de manier om te gean. Foarkom alles dat moat wurde kocht of direkt behannele troch stadionmeiwurkers. In pear om te besykjen:

•Cracker Jack (1/2 beker: 120 calorieën, 2g fet). Soargje derfoar dat jo diele: elk pakket befettet 3 1/2 servings.

•Ice Cream Sandwich (1 3,5 oz sandwich: 160 kaloaren, 5g fet). Yndividueel ferpakt iis sandwiches wurde diel kontrolearre en in feilige weddenskip.

•Peanuts yn 'e skulp (1/2 beker: 160 kaloaren, 12g fet). De skulpen meitsje in barriêre tsjin eksterne kontaminanten, wêrtroch pinda's in natuerlik feilige snack meitsje.

•Flessen wetter of sop.As it giet om hydrataasje, keapje dan flessen. Iismasjines en skepen, as gebrek dêrfan (jo hannen telle net, Phoenix Coyotes!) Waarden yn stadions lanlik besmeurd mei skimmel en baktearjes.

Related ferhalen:

•3 manieren om alles better te grillen

•Eat de heule dei sûnder it te overdriuwen

•Testje jo kalorie -IQ

Resinsje foar