Jo lichem begripe as jo psoriasis hawwe

Kontint

• Psoriasis en jo lichem
• Psoriasis triggers en behear
• Klam
• Ynfeksje
• Hûdletsel
• Bepaalde medisinen
• Kâld waar
• It belang fan in behannelingplan
• Foarkommen fan takomstige fakkels

In psoriasisflare kin in útdaagjende ûnderfining wêze. Jo moatte psoriasis jo heule libben beheare, en somtiden kin de tastân útbarste en nije hûdletsjes op jo hûd ferskine tegearre mei oare pine en ûngemak. Psoriasis kin flare sels as jo jo bêst dogge om de tastân te behearjen mei de help fan jo dokter.

Psoriasis reageart oars foar elke persoan. Jo koene fine dat bysûndere gedragingen as situaasjes jo psoriasis feroarsaakje, sels foar iets dat net goed erkend is as trigger.

In oare reden dat jo in fakkel hawwe kinne is om't jo hjoeddeistige behannelingplan opnij moat wurde beoardiele. Psoriasis is in groanyske tastân dy't regelmjittige soarch nedich is. Jo behanneling ferlet kin feroarje mei de tiid.

Psoriasis en jo lichem

Psoriasis is in autoimmune tastân wêrtroch jo hûdsellen te rap groeie. Dit resulteart yn letsels op jo hûd. Matige en swiere psoriasis fereasket behanneling fan net allinich jo hûd, mar ek jo ymmúnsysteem.

Undersikers besykje de genen te bepalen dy't psoriasis feroarsaakje yn 'e hoop om ynsjoch te krijen yn it ymmúnsysteem, hoe't it psoriasis feroarsaket, en hoe it effektiver te behanneljen. Oant dizze genen better begrepen wurde, sil jo dokter hjoeddeistige aksjekursussen oanbefelje dy't jo psoriasis-symptomen minimalisearje. Dizze behannelingen kinne omfetsje:

• Aktuele krêms en medisinen
• Orale medisinen en ynjeksjeare biologyske immunmodulatoren
• Ljochtterapy

Psoriasis triggers en behear

It is wierskynlik dat in trigger jo ymmúnsysteem yn overdrive skopte en jo psoriasis feroarsake. It ymmúnsysteem is gefoelich foar bepaalde triggers, en dizze triggers binne unyk foar elke persoan. Jo kinne al of net wite hokker triggers jo psoriasis feroarsake hawwe basearre op jo skiednis mei de tastân. It bepalen fan 'e oarsaak fan jo flare-up sil jo helpe jo psoriasis better te behearjen.

Besjoch de folgjende triggers by it evaluearjen fan jo lêste psoriasis-opflakkering:

Klam

Stress kin de trigger wêze foar jo psoriasis-opflakkering. Hawwe jo lange oeren wurke of mei in famyljesykte jongleare? Hoe sit it mei oerboekenjen fan jo kalinder sûnder tiid te meitsjen foar rêst en oefenjen? Stress ûnderfine kin resultearje yn ûntstekking en kin jo ymmúnsysteem yn gear sette, wêrtroch in oerproduksje fan hûdsellen komt.

Learje hoe't jo stress behearje is de kaai foar libjen mei psoriasis. Jo moatte besykje de stressors yn jo libben te eliminearjen en ek aktiviteiten te oefenjen dy't jo kinne helpe te ûntspannen. Yoga, meditaasje, oefening, en adekwate sliep kinne jo stressnivo's helpe. As jo ​​net by steat binne om sels te ûntstressen, praat dan mei in sûnenssoarch. Jo soene moatte soargje foar jo mentale sûnens, om't psoriasis kin liede ta eangst en depresje.

Ynfeksje

Jo kinne siik wurde mei in ynfeksje dy't liedt ta in psoriasisflare. Jo ymmúnsysteem kin te reagearje op bepaalde ynfeksjes as sykten en jo psoriasis útlitte. Ien fan 'e meast foarkommende ynfeksjes dy't ynfloed hat op psoriasis is strep keel. Jo kinne strepke keel hawwe sûnder dúdlike tekens. As jo ​​in flare ûnderfine dy't troch neat oars net liket te aktivearjen, freegje jo dokter oer it testen fan jo foar strepke keel.

Oare ynfeksjes kinne ek ynfloed hawwe op jo psoriasis. Jo moatte jo symptomen goed besjen as jo in ynfeksje hawwe en kontakt opnimme mei jo dokter as jo tinke dat in ynfeksje jo psoriasis hat aktivearre.

Hûdletsel

Kontrolearje jo lichem om te bepalen oft in hûdblessuere de boarne kin wêze fan jo psoriasisflare. Hûdferwûnings sa wichtich as in earnstige sinnebrân of sa lyts as in lytse snij of skraap kinne de boarne wêze. It ferskinen fan in nije hûdletsel as gefolch fan in hûdletsel stiet bekend as it Koebner-ferskynsel. Dit kin de oandacht nedich wêze fan jo dokter.

Bepaalde medisinen

Medikaasjes dy't jo nimme dy't net relatearre binne oan jo psoriasis kinne in trigger wêze. Hawwe jo in nije medikaasje begon foar in oare tastân? Guon medisinen dy't liede kinne ta psoriasisflare-ups omfetsje:

• beta-blokkearders
• lithium
• antimalarials
• net-steroïde anty-inflammatoare medisinen

It is essensjeel dat jo in list mei medisinen leverje dy't jo nei jo dokter nimme by it besprekken fan jo psoriasis. As jo ​​in oare dokter sjogge foar oare omstannichheden en in nije medikaasje foarskreaun binne, soargje der dan foar om jo psoriasis te neamen, sels as it ûnder kontrôle is.

Kâld waar

Kâld waar yn 'e wintermoannen kin in oare reden wêze dat jo psoriasis fljocht. Kâld waar hat in wichtiger ynfloed op psoriasis dan mylder as hyt waar. Dit komt om't de loft droeger is en jo binne minder bleatsteld oan sinneljocht, wat psoriasis kin helpe.

Jo moatte besykje om faktoaren foar kâld waar te bestriden. Dit omfetsje it brûken fan in befochtiger en meardere kearen deis tapassing fan fochtigingsmiddel, foaral nei douchen of baden.

It belang fan in behannelingplan

Behanneljen fan psoriasis is de kaai om jo symptomen ûnder kontrôle te hâlden. Jo moatte regelmjittich in dokter besykje om behannelingplannen te besprekken. In resinte trend yn psoriasisbehear is it konsept fan "behannelje nei doel." Hjirmei kinne jo mei jo dokter wurkje om behanneldoelen te ûntwikkeljen en de resultaten fan 'e behanneling nei in bepaalde perioade te beoardieljen. Dit sil jo helpe te begripen hoe't jo lichem reageart op psoriasisfakkels en bepale as jo libbensstyl en behannelingplan wurket.

Foarkommen fan takomstige fakkels

Libje mei psoriasis fereasket dat jo yn oerienstimming binne mei jo lichem, sûne gewoanten oefenje, en jo tastân behannelje lykas oanbefelle troch jo dokter. Merken wat jo psoriasis opropt en nim aksje om har negative effekten te foarkommen. Psoriasis kin beheard wurde, mar it is oan jo om boppe op 'e tastân te bliuwen.