Hoe te meitsjen fan tee

Kontint

• Gewichtsverlies tee
• Gryp en kâlde tee
• Tee om te kalmeren

Om teas korrekt te meitsjen, it measte fan syn smaak en eigenskippen te meitsjen, is it wichtich om:

• Doch it wetter oan 'e kook yn in roestfrij stielpanne en doch it fjoer út as de earste luchtballen begjinne te opstean;
• Foegje de blêden, blommen of woartels fan 'e medisinale plant oan dit wetter ta en lit it 3 oant 5 minuten goed bedekke. Nei dizze wachttiid is it nedich om te filterjen, sadat de tee net bitter is.

Elke tee, ideaal, moat dronken wurde as it waarm is, gau nei't it klear is. Dit foarkomt dat de loft de aktive komponinten ferneatiget, hoewol, yn 't algemien, bliuwe de eigenskippen fan' e tee bewarre oant 24 oeren nei tarieding.

It is heul wichtich dat de konteners foar it pleatsen fan 'e tee goed binne keazen, dus jouwe foarkar oan glêzen fleskes, thermos of sels RVS. Plestik as aluminium moatte nea wurde brûkt, om't it ferpakkingsmateriaal de aktive komponinten dy't yn 'e tee oanwêzich binne kinne ynteraksje en ynaktivearje. Besjoch ferskate teas foar algemiene sûnensproblemen yn 'e kategory Home Remedies.

Gewichtsverlies tee

Hibiscustee mei kaniel is in geweldige kar foar tee om gewicht te ferliezen, om't it helpt om it lichem te deflearjen troch de eliminaasje fan floeistoffen te ferheegjen, it metabolisme te rapperjen, it foarkommen fan it ferbaarnen fan fet en de spiisfertarring.

Yngrediïnten

• 1 oseaapje droege hibiskus;
• 1 oseaapje droege hynstesturt;
• 1 kanielstok.

Tarieding modus

Om hibiskustee mei kaniel te meitsjen, pleatse de hibiskus, makreel en kaniel gewoan yn 1 liter siedend wetter. Sil nei 10 minuten it filterje en it is klear om te konsumearjen. Sjoch oare selsmakke teas om gewicht te ferliezen en búk te ferliezen.

Gryp en kâlde tee

In opsje fan tee foar gryp en kjeld is oranje tee mei huning, om't it ryk is oan fitamine C, wat it ymmúnsysteem ferbetteret. Sjoch oare selsmakke tees mei oranje foar gryp.

Yngrediïnten

• 2 oranjes;
• 1 sitroen;
• 2 oseaapjes huning;
• 1 kopke wetter.

Tarieding modus

Doch de sinaasappel- en sitroenschillen sawat 15 minuten te sieden. Druk dan it fruit yn 'e skieltee en lit it noch 10 minuten siede. Sil it dan, foegje de huning ta en konsumearje.

Tee om te kalmeren

Om it gefoel fan eangst te kalmearjen en te ferminderjen, kinne jo tee konsumearje fan 'e blêden fan passyfrucht.

Yngrediïnten

• 1 oseaapje passyfruchtblêden;
• 1 kopke siedend wetter.

Tarieding modus

Om de tee te meitsjen pleatse de blêden gewoan mei siedend wetter yn 'e beker en slute it sawat 10 minuten. Dan gewoan spanne en konsumearje. Learje oer tee en aromaterapy om te kalmeren.