Hoe PMS-behanneling wurdt dien

Kontint

• Behanneling mei medisinen
• Natuerlike behanneling

Om PMS te behanneljen, dat is it premenstruale syndroam, binne d'r medisinen dy't helpe om beide symptomen fan irritabiliteit en fertriet te ferljochtsjen, lykas fluoxetine en sertraline, en symptomen fan pine en malaise, lykas ibuprofen of mefenaminsoer, better bekend as ponstan, foar foarbyld.

Froulju dy't permaninte reliëf sykje fan symptomen, neist medisinen, moatte ek sûne gewoanten hawwe, troch har dieet te ferbetterjen en iten te foarkommen dat swelling en irritabiliteit slimmer meitsje, mei te folle sâlt of gebakken iten, neist fysike aktiviteiten.

D'r binne ek natuerlike alternativen om de symptomen fan dit syndroam te bestriden, lykas it brûken fan tee en akupunktur, dat kinne geweldige manieren wêze om behanneling mei medisinen te helpen en it ferskinen fan ûngemak yn dizze perioade te foarkommen.

Behanneling mei medisinen

De medisinen dy't wurde brûkt yn 'e behanneling foar PMS besykje de haadsymptomen te ûntlêsten, dy't irritabiliteit, fertriet, swelling yn it lichem en hoofdpijn binne, en ferskine tusken 5 en 10 dagen foar menstruaasje. Se moatte wurde foarskreaun troch de húsdokter as gynekolooch, en kinne fan ferskate soarten wêze, lykas:

• Hormonale pillen, lykas orale anticonceptiva, ovulaasje en hormonale feroaringen yn 'e menstruaasjesyklus remje, en, sadwaande, de symptomen fan dizze perioade ferljochtsje;
• Anti-inflammatoare medisinen lykas Ibuprofen en Ponstan, hannelje troch hoofdpijn en kolik yn 'e búk te ferlichtsjen, pine yn' e boarsten as skonken, heul faak yn dizze faze fan 'e menstruele syklus;
• Antiemetika, lykas Dimenhydrinate of Bromopride, kin nuttich wêze by it kontrolearjen fan mislikens, dy't in protte froulju yn dit stadium kinne ûnderfine;
• Antidepressiva, lykas Sertraline en Fluoxetine, behannelje de emosjonele symptomen fan PMS, dy't meast fertriet, irritabiliteit, slapeloosheid en eangst binne. Se kinne kontinu of 12 oant 14 dagen foar menstruaasje brûkt wurde;
• Anxiolytika, lykas Alprazolam, Lorazepam, hawwe kalmerende eigenskippen, dy't symptomen fan spanning, eangst en irritabiliteit ferljochtsje. Se moatte wurde brûkt yn gefallen dy't net binne ferbettere mei antidepressiva, en moatte net deistich brûkt wurde, om't se gjin ferslaving sille feroarsaakje.

D'r binne froulju dy't heul yntinsive symptomen hawwe, en in strangere foarm fan PMS hawwe, dat is Pre Menstrual Dysforyske oandwaning en, yn dizze gefallen wurdt behanneling op deselde manier dien, mar hegere doses medisinen en opfolging mei in psychiater kin nedich wêze, wa sil de medisinen oanpasse en terapy ûndergean foar kontrôle fan symptomen.

Natuerlike behanneling

Natuerlike as thúsbehandelingen foar PMS kinne genôch wêze om mildere symptomen te ûntlêsten, mar se kinne ek geweldig wêze as in oanfolling op behanneling mei medisinen foar froulju mei earnstiger symptomen. Guon foarbylden binne:

• Fysike oefeningen, lykas kuierje of fytse, ferminderje symptomen fan spanning en eangst troch de frijlitting fan serotonine en endorfinen en ferbetterje ek de sirkulaasje, dy't de swelling fan dizze perioade bestriidt;
• Vitamine oanfolling fan kalsium, magnesium en fitamine B6, fia multivitaminen kocht yn apotheken of ferwurke, as iten lykas griente, droege fruchten as folsleine korrels, dy't helpe om de nivo's fan vitaminen en mineralen te herstellen dy't leech binne yn dizze perioade;
• Medisinale planten, lykas jûntiid-oalje, dong quai, kava kava, ginkgo biloba en agno casto-ekstrakt wurde brûkt om in protte PMS-symptomen te ferlichtsjen, lykas irritabiliteit en boarstpine;
• Iten ryk oan fisk, folsleine granen, fruit en grienten se helpe it fitamine- en mineraalnivo yn lykwicht te bringen en floeistofretinsje te ferminderjen, swelling en malaise te bestriden. D'r binne ek iten dat moatte wurde foarkommen, lykas blik, woarst en ryk oan sâlt, om't se de symptomen fergrutsje. Learje oer iten dat poerbêste hûsmiddels binne foar PMS;
• Akupunktur it kin brûkt wurde om't it helpt om hormonale fluktuaasjes en eangst te ferminderjen, troch it fermogen om de fitale enerzjy fan it lichem te balansearjen;
• Massaazje, refleksology en fytoterapy binne effektive ûntspanningstechniken foar it ferlichten fan spanning en eangst;
• Homeopaty, dat wurdt makke mei help fan homeopatyske remedies, kin helpe om it funksjonearjen fan 'e sirkulaasje en de lever te balansearjen en it ferskinen fan swelling en spanning te foarkommen.

Sjoch mear tips oer hoe't jo de wichtichste symptomen fan PMS bestride kinne.