Thúsremedies foar gryp en kjeld

Kontint

• Thúsremedies foar gryp
• 1. Sinesappelsop mei sitroen en propolis
• 2. Gembertee mei sitroen
• 3. Acerola sop
• 4. Appelsop mei huning
• 5. Knoflooksiroop
• 6. Pulmonale tee
• 7. Cashewsop
• 8. Waarme grypdrank

De thúsbehanneling foar gryp bestiet út it nimmen fan fruchtensappen ryk oan fitamine C en tees mei anty-inflammatoare eigenskippen dy't helpe by it bestriden fan grypsymptomen, ynklusyf seare kiel, hoest en loopneus, bygelyks. Derneist is it wichtich genôch wetter te drinken om de sekresjes te fluidisearjen en sêft iten te iten om de kiel net te irritearjen by it slikken.

It is ek wichtich om konsepten te foarkommen, net bleatefuot te wêzen, passend te kleden foar it seizoen en in soad wetter, sop of tee te drinken om de sekresjes te fluidisearjen, wêrtroch't se eliminearje. Derneist is iten ek heul wichtich om rapper te herstellen. Besjoch mear tips om grypsymptomen te ferminderjen.

Thúsremedies foar gryp

Thúsremedies foar gryp ferfangt de troch de dokter oanbefellende behanneling net, se helpe allinich de ymmuniteit te ferbetterjen en de oantsjutte behanneling oan te foljen, en befoarderje rapper herstel. It wurdt oanrikkemandearre dat grypteeën en sappen direkt nei har tarieding wurde nommen, sadat se gjin fiedingsstoffen ferlieze.

Guon opsjes foar hûsmiddels foar gryp binne:

1. Sinesappelsop mei sitroen en propolis

Dit sop is ryk oan fitamine C, helpt om ymmuniteit te stimulearjen. Om it sop te meitsjen, drukke gewoan 2 oranjes + 1 citroen en sûtsje mei huning, foegje einlings 2 drippen propolis-ekstrakt ta.

2. Gembertee mei sitroen

Dizze tee, neist ryk oan vitamine C, is anty-inflammatoary en set, om it te meitsjen, gewoan 1 cm gember yn 1 glês wetter en sied. Foegje dan citroen drippen ta.

3. Acerola sop

Lykas oranje en citroen is acerola ryk oan fitamine C, wat de ferdigeningssellen fan it lichem stimuleart om goed te funksjonearjen. Om acerola sap te meitsjen moatte jo 1 glês acerolas yn wetter yn in blender sette en goed klopje. Sil dernei, swietje mei huning en drinke gau dêrnei.

4. Appelsop mei huning

Dit sap is in geweldige slijmoplosser, dy't helpt om de sekresjes te eliminearjen dy't faak wurde produsearre en sammele yn 'e gryp. Hjirfoar is it nedich om 2 appels, 1 glês wetter en 1/2 sitroen yn 'e blender te setten en te mingjen. Sil dan, swietje mei huning en drinke.

5. Knoflooksiroop

Knoflook hat antimykrobiale eigenskippen, en it kin ek helpe om it ymmúnsysteem te ferbetterjen en de gryp te bestriden. Om tee te meitsjen wurdt oanrikkemandearre 150 ml wetter en 200 g sûker te sieden. Foegje 80 g mashed knoflook stadichoan ta en sied 10 minuten. Stamme en nim 2 leppels deis.

6. Pulmonale tee

Lykas appelsop mei huning hat pulmonêre tee slijmoplossende eigenskippen, wat helpt om de sekresje dy't wurdt produsearre by gryp frij te meitsjen en symptomen te verlichten. Dizze tee kin wurde taret troch 1 itenstleppel droege longblêden yn 1 kopke siedend wetter te pleatsen. Sil en nim waarm.

7. Cashewsop

Cashew is ek in frucht ryk oan fitamine C, en wurdt ek beskôge as in geweldige opsje om de gryp te bestriden. Om it sop te meitsjen, set gewoan 7 cashewnoten yn in blender mei 2 glêzen wetter en swietje mei huning.

8. Waarme grypdrank

Dit selsmakke resept moat it gefoel fan ûngemak ferbetterje yn ferbân mei gryp-like omstannichheden, mar it ferfangt gjin medikaasje, as it wurdt advisearre troch de dokter.

Yngrediïnten

• 300 ml molke;
• 4 tinne plakjes gemberwoartel;
• 1 teeleppel stjeranijs;
• 1 kanielstok.

Tarieding modus

Doch alle yngrediïnten yn in panne en bring in pear minuten oan de kook, neidat de molke begjint te bellen, wachtsje noch 2 minuten op it fjoer. Swietje mei huning en drinke waarm foar bêd.

Krij oare húsremedies foar de gryp kennen troch it folgjende fideo te besjen: