Swollen fuotten en ankels: 10 wichtichste oarsaken en wat te dwaan

Kontint

• 1. Min sirkulaasje yn 'e skonken en fuotten
• 2. Twisting en oare ferwûnings
• 3. Preeklampsia yn swangerskip
• 4. Hertfalen
• 5. Trombose
• 6. Problemen mei lever as nieren
• 7. Ynfeksje
• 8. Feneuze ûnfermogen
• 9. Side-effekt fan guon medisinen
• 10. Lymfoedeem
• Wat dokter te sykjen

Swelling fan 'e fuotten en ankels is in heul faak symptoom dat oer it algemien gjin teken is fan serieuze problemen en is, yn' e measte gefallen, relatearre oan normale feroaringen yn 'e sirkulaasje, foaral by minsken dy't al lang steane of rinne, bygelyks ,

As de swelling yn 'e fuotten mear dan 1 dei swollen bliuwt of wurdt begelaat troch oare symptomen lykas pine, earnstige readens of muoite mei kuierjen, kin it in probleem of ferwûning oanjaan, lykas in sprain, ynfeksje of sels trombose.

Yn 'e swangerskip is dit probleem heul faak en is it normaal relatearre oan feroaringen yn it bloedsirkulaasjesysteem, dat, selden, in teken is dat der wat mis is mei de swangerskip.

1. Min sirkulaasje yn 'e skonken en fuotten

Dit is de meast foarkommende oarsaak fan swelling yn 'e skonken, fuotten en ankels en ferskynt normaal oan' e ein fan 'e dei by folwoeksenen, âlderen as swangere froulju. Dizze minne sirkulaasje, hoewol it gjin pine feroarsaket, kin mild ûngemak feroarsaakje, fergelykber mei swierdere of flüssigere fuotten.

Slechte sirkulaasje yn 'e skonken is in natuerlik proses dat ûntstiet troch de fergrizing fan' e ieren, wêrtroch't se minder yn steat binne om it bloed werom te drukken nei it hert en, dêrom sammelet it oerstallige bloed yn 'e fuotten en skonken.

Wat te dwaan: om de swelling te ferljochtsjen, lizzen en ferheegje jo skonken boppe it nivo fan it hert. In oare opsje is om in lichte massaazje te jaan fan 'e fuotten nei de heupen, om it bloed werom te krijen nei it hert. Minsken dy't lange tiid stean of kuierje kinne elastyske kompresjekousen brûke, kocht yn apotheken, om foar te kommen dat it probleem ûntstiet, bygelyks. Sjoch hoe't jo hynstekastanje brûke om de bloedsirkulaasje te ferbetterjen.

2. Twisting en oare ferwûnings

Elke soart ferwûning as klap op 'e ankel kin swelling feroarsaakje dy't wurdt begelaat troch pine en muoite om de foet te bewegen, en pears oan' e kant fan 'e foet. Ien fan 'e meast foarkommende blessueres is in sprain, dat bart as jo foet min op' e flier is pleatst of as jo yn 'e foet binne rekke.

Yn dizze situaasjes binne de ligamenten fan 'e ankel en foet oerstallich langwerpich en dêrom kinne lytse skuorren ferskine dy't einigje mei it inisjearjen fan it inflammatoire proses dat liedt ta it ferskinen fan swelling, faak begelaat troch swiere pine, kneuzingen en muoite om te rinnen of te bewegen. de fuotten. Dizze situaasje kin faaks ferkeard wurde as in breuk, mar it is wierskynliker gewoan in sprút.

Wat te dwaan: it wichtichste yn dizze gefallen is om fuort nei de blessuere iis op it plak te setten, it ankel te ferbinen en de foet in rêst te jaan, yntinsive sporten te foarkommen of in lange tiid te kuierjen, teminsten foar 2 wiken. Begripe hoe't jo in heulblessuere behannelje. In oare strategy is om jo foet yn in bekken fan hyt wetter te pleatsen en dan te feroarjen, yn kâld wetter te pleatsen, om't dit temperatuerferskil jo foet en enkel fluch sil leegje. Besjoch yn 'e fideo de stappen dy't jo moatte folgje om dizze' thermyske skok 'sûnder flater te meitsjen:

Yn 'e heulste gefallen kin it nedich wêze om sjirurgy út te fieren om in plaat en / as skroeven te pleatsen om it gewricht te stabilisearjen, wat in pear moanne fysike terapy nedich is. Sawat 1 jier nei operaasje kin it nedich wêze om in nije operaasje út te fieren om de pins / skroeven te ferwiderjen.

3. Preeklampsia yn swangerskip

Hoewol swelling fan 'e ankels in heul faak symptoom is yn' e swangerskip en net relatearre is oan serieuze problemen, binne d'r gefallen wêryn dizze swelling wurdt begelaat troch oare symptomen lykas buikpine, fermindere urine, hoofdpijn of misselijkheid, bygelyks. Yn dizze gefallen kin de swelling in teken wêze fan pre-eklampsia, wat bart as bloeddruk heul heech is, behannele hoecht te wurden.

Wat te dwaan: as d'r in fermoeden is fan pre-eklampsia, is it heul wichtich om de ferloskundige te rieplachtsjen om bloeddruk te beoardieljen. Om dit probleem lykwols te foarkommen moat de swangere frou in leech sâlt dieet folgje en de wetterynfloed ferheegje nei 2 of 3 liter per dei. Fyn mear oer wat preeklampsia is.

4. Hertfalen

Hertfalen komt faker foar by de âlderein en bart troch de fergrizing fan 'e hartspier, dy't minder krêft begjint te hawwen om it bloed te triuwen en, dêrom sammelt it him yn' e skonken, ankels en fuotten, troch de aksje fan swiertekrêft.

Oer it algemien wurdt swelling fan 'e fuotten en ankels by âlderen begelaat troch oermjittige wurgens, in gefoel fan koart sykheljen en in gefoel fan druk yn' e boarst. Ken oare tekens fan hertfalen.

Wat te dwaan: hertfalen moat wurde behannele mei medisinen foarskreaun troch de dokter, dus is it oan te rieden om in kardiolooch te rieplachtsjen om de passende behanneling te begjinnen.

5. Trombose

Trombose komt foar as in kloat ien fan 'e skonkvenen kin ferstopje, en dêrom kin bloed net goed weromkomme yn it hert, opbouwe yn' e skonken, fuotten en ankels.

Yn dizze gefallen is it, neist it swolmen fan 'e fuotten en ankels, mooglik dat oare symptomen lykas pine, tintelend gefoel, yntinse readens en sels lege koarts kinne ferskine.

Wat te dwaan: wannear't der in fermoeden is foar trombose, moat men gau nei de meldkeamer gean om behanneling mei antystollingsmiddels te begjinnen, en foarkomt dat dizze kloat nei oare plakken wurdt ferfierd, lykas it brein of it hert, wat kin liede ta in hertoanfal of beroerte. Sjoch hjir alle symptomen en hoe't jo trombose behannelje.

6. Problemen mei lever as nieren

Neist hertproblemen kinne feroaringen yn it funksjonearjen fan 'e nieren of lever ek swelling yn it lichem feroarsaakje, fral yn' e skonken, fuotten en ankels.

Yn 't gefal fan' e lever bart dit troch de fermindering fan albumine, dat is in proteïne dat helpt om it bloed yn 'e skippen te hâlden. Yn 't gefal fan' e nieren ûntstiet de swelling om't de floeistoffen net goed wurde elimineare troch de urine.

Wat te dwaan: as swelling faak is en oare symptomen ferskine, lykas mindere urine, swelling fan 'e búk of hûd en giele eagen, wurdt it oanrikkemandearre om de húsdokter te rieplachtsjen foar bloed- of urinetests, en te identifisearjen as d'r in probleem is mei de nieren of lever, bygelyks. Sjoch de symptomen fan leverproblemen.

7. Ynfeksje

De ynfeksje assosjeare mei swelling fan 'e foet of it ankel, bart normaal allinich as d'r in wûne is yn' t gebiet fan 'e foet of skonk dy't net goed behannele wurdt en dêrom einiget mei ynfeksje. Dizze situaasje komt faker foar by minsken mei unkontrolleare sûkersykte dy't besunigings hawwe yn 'e fuotten, mar it net fiele troch de ferneatiging fan' e senuwen yn har fuotten troch de sykte.

Wat te dwaan: elke wûne dy't ynfekteare is yn 'e diabetiker moat wurde behannele troch in ferpleechkundige of dokter, it wurdt oanrikkemandearre om nei de meldkeamer te gean. Oant dan moat it plak skjin en bedekt wurde hâlden, om de groei fan mear baktearjes te foarkommen. Learje hoe't jo feroaringen yn 'e diabetyske foet identifisearje en behannelje.

8. Feneuze ûnfermogen

Swelling yn 'e fuotten en it ankel kin ek in feneusinsuffinsje foarstelle, dat is as it bloed fan' e legere ledematen it dreech fynt werom te kommen nei it hert. Binnen de ieren binne d'r ferskate lytse kleppen dy't helpe om it bloed nei it hert te stjoeren, de swiertekrêft te oerwinnen, mar as dizze kleppen wurde ferswakke is d'r in lyts weromkommen fan bloed nei de rêch en accumuleart yn 'e skonken en fuotten.

Wat te dwaan:Feneuze insufficiency moat wurde behannele om serieuze komplikaasjes te foarkommen, lykas hûdwûnen en ynfeksje. De kardiolooch as fassardokter kin oanbefelje medisinen te nimmen om bloedfetten te fersterkjen, en diuretika om oerstallige floeistoffen út it lichem te eliminearjen.

9. Side-effekt fan guon medisinen

Bepaalde medisinen kinne side-effekten hawwe fan swelling yn 'e skonken en fuotten, lykas anticonceptiva, hertremedies, steroïden, kortikosteroïden, diabetesmedikaasjes en antidepressiva.

Wat te dwaan: As jo ​​medisinen nimme dy't swelling feroarsaakje, moatte jo mei de dokter prate oer de swelling, om't it, ôfhinklik fan 'e earnst, mooglik is om oer te skeakeljen nei in oare medikaasje dy't dit ûngeunstige effekt hat.

10. Lymfoedeem

Lymphedema is as d'r in ophoping fan floeistof is tusken weefsels, bûten de bloedfetten, wat kin barre troch it fuortheljen fan lymfeklieren of feroaringen yn 'e lymfeskippen. Dizze ophoping fan floeistoffen kin groanysk wêze en lestich te lossen, foaral nei it fuortheljen fan lymfeklieren út it liisengebiet, troch bygelyks de behanneling fan kanker. Sjoch hoe't jo de symptomen werkenne en hoe is de behanneling fan lymfoedeem.

Wat te dwaan: De dokter moat rieplachte wurde foar de diagnoaze. Behanneling kin wurde dien mei fysioterapy-sesjes, mei kompresjekousen en posturale gewoanten oan.

Wat dokter te sykjen

As fermoedsoeningen op hertferoaringen binne, is it better om nei de kardiolooch te gean, mar normaal is in oerlis mei in húsdokter genôch om ta de diagnoaze te kommen en de passende behanneling te begjinnen. Fysike en bloedtests kinne wurde útfierd om fertochte hege cholesterol en triglyceriden te beoardieljen, yn gefal fan in skiednis fan sprain, ôfhinklik fan 'e earnst fan' e symptomen, kin it nedich wêze om in röntgen-, MRI- of echografieûndersyk út te fieren om bonken te kontrolearjen en ligamenten. Yn 'e âlderein kin de geriater geskikter wêze foar in breder sicht op alle aspekten dy't tagelyk oanwêzich wêze kinne.