De bêste HIIT-apps fan 2020

Kontint

• Sân - 7-minuten training
• J&J offisjele 7 minuten training
• Seconds Pro Interval Timer
• Fiit - Workouts en fitnessplannen
• Workout foar froulju
• Freeletics - Trainingscoach
• Keelo - Sterkte HIIT Workouts
• Workout Trainer: Fitnesscoach
• HIIT-workouts mei hege yntensiteit
• HIIT & Cardio Workouts fan Fitify
• HIIT Interval Training Timer
• Aaptiv
• Daily Burn
• HIIT Workouts | Down Dog
• Tabata-timer - yntervaltimer
• Tabata HIIT. Yntervaltrening

Interval training mei hege yntensiteit, as HIIT, makket it maklik om yn fitness te persen, sels as jo koart op tiid binne. As jo ​​sân minuten hawwe, kin HIIT it fertsjinje - en dizze apps leverje alles wat jo nedich binne om yn beweging te kommen, te zweten en fit te fielen.

De bêste HIIT-apps biede boeiende, diversifisearre workouts, dúdlike ynstruksjes, en in soad ekstra's. Healthline hat it bêste fan it jier beoardiele op basis fan beoardielingen fan brûkers, kwaliteit en algemiene betrouberens, dus kies ien om te begjinnen te genietsjen fan 'e foardielen fan konsekwinte oefening mei in minimale tiidynvestearring.

Lykas by elke fitnessroutine, kontrolearje dan earst mei jo dokter as jo fragen hawwe oer wat it bêste kin wêze foar jo lichem, sûnens en libbensstyl.

Sân - 7-minuten training

iPhone wurdearring: 4,8 stjerren

Android wurdearring: 4,5 stjerren

Priis: Fergees mei oankeapen yn de app

Dizze workouts fan sân minuten binne basearre op wittenskiplike stúdzjes om jo te helpen de grutste foardielen te heljen yn 'e koartste termyn. Stel jo doel en fitnessnivo yn, en folgje dan de ynstruksjes fan 'e app foar in head-to-teen-training yn mar sân switende minuten.

J&J offisjele 7 minuten training

iPhone wurdearring: 4,7 stjerren

Android wurdearring: 4,6 stjerren

Priis: Fergees

Dit is in oare rappe, wittenskiplike oanpak foar effisjinte training. Dizze app is ûntwurpen troch Chris Jordan, direkteur fan fysysiologyske oefeningen oan it Johnson & Johnson Human Performance Institute, en hat in bibleteek mei 22 ynstelde trainingen dy't ferskille yn yntensiteit en lingte. Pas 72 oefeningen en 22 workouts oan om 1.000 fariaasjes te meitsjen, sadat jo noait ferfeeld reitsje.

Seconds Pro Interval Timer

iPhone wurdearring: 4,8 stjerren

Android wurdearring: 4,7 stjerren

Priis: $4.99

Seconds biedt populêre yntervaltimers foar HIIT en Tabata en hat in folslein skerm, kleurkodearre werjaan dat jo maklik fanôf in ôfstân kinne lêze. Kies út de sjabloanen fan 'e app of meitsje jo eigen, en koördinearje jo muzyk mei jo workouts.

Fiit - Workouts en fitnessplannen

iPhone wurdearring: 4,9 stjerren

Priis: Fergees mei oankeapen yn de app

Sykje mear dan 100 ferskillende workouts ûnder lieding fan de meast yn-demand trainers. Jo kinne altyd en oeral traine mei workouts dy't passe by jo fitnessdoelen, plus stipe krije fan in online lykas-minded fitnessmienskip.

Workout foar froulju

iPhone wurdearring: 4,8 stjerren

Android wurdearring: 4,7 stjerren

Priis: Fergees

Ferbaarne fet en ferlieze yn just sân minuten deis gewicht mei dizze koarte, effektive workouts. De app Workout for Women befettet stim- en fideo-ynstruksjes, en gjin fitness- of trainingapparatuer is fereaske.

Freeletics - Trainingscoach

iPhone wurdearring: 4,6 stjerren

Android wurdearring: 4,2 stjerren

Priis: Fergees mei oankeapen yn de app

Freeletics hat mear dan 900 trainingsfarianten foar elkenien fan begjinners oant avansearre atleten. De lingte farieart fan 10 oant 30 minuten, allinich basearre op lichemgewicht, mei fideotutorials om jo te helpen goed te trenen.

Keelo - Sterkte HIIT Workouts

iPhone wurdearring: 4,8 stjerren

Android wurdearring: 4,4 stjerren

Priis: Fergees mei oankeapen yn de app

Dizze HIIT-app rjochtet him op sterkte en kondysje. Plus, Keelo's AI-basearre algoritme ûndersiket jo workouthistoarje foar maksimale resultaten. Lit de app jo foarútgong folgje en jo útdaagje mei effektive workouts.

Workout Trainer: Fitnesscoach

iPhone wurdearring: 4,7 stjerren

Android wurdearring: 4,3 stjerren

Priis: Fergees mei oankeapen yn de app

Krij workouts dy't jo thús kinne folgje of by de sportskoalle mei Workout Trainer. De sertifisearre trainers fan 'e app liede jo troch elke oefening mei stapke foar stapke audio, foto's en fideo-ynstruksje. Boppedat kinne jo swierrichheidsnivo's oanpasse, sadat de app nuttich bliuwt yn elke faze fan jo fitnessreis.

HIIT-workouts mei hege yntensiteit

iPhone wurdearring: 4,8 stjerren

HIIT & Cardio Workouts fan Fitify

Android wurdearring: 4,6 stjerren

Priis: Fergees mei oankeapen yn de app

Ferheegje jo hertslach en ferbaarne fet mei cardio-, HIIT- en aerobyske workouts, plus mear dan 90 oefeningen foar lichemsgewicht. Jo hawwe gjin apparatuer nedich, en de app befettet in stimcoach en dúdlike fideodemonstraasjes.

HIIT Interval Training Timer

Android wurdearring: 4,3 stjerren

Priis: Fergees mei oankeapen yn de app

As jo ​​de workouts hawwe behannele, is dit in ienfâldige, effisjinte timer wêrmei jo rjochtsje kinne op jo training sûnder ôflieding. Sjoch de klok net, folgje gewoan de lûden. Funksjes omfetsje trillingmodus, volume yn app, presets, stapteller, en mear.

Aaptiv

iPhone wurdearring: 4,1 stjerren

Android wurdearring: 3,7 stjerren

Priis: Fergees mei oankeapen yn de app

Jo hawwe net altyd in fideoguide kursus nedich foar jo HIIT-workouts. Binne jo solid op jo foarm en jo routine, mar wolle gewoan dat ien jo fertelt wannear't jo snelheid, ritme, training, en mear moatte feroarje mei wat muzyk om jo te helpen josels te tempojen? Aaptiv hat mear dan 2.500 audio-workouts en trainingsprogramma's laat troch persoanlike trainers dy't jo kinne helpe jo tempo te finen, lykas hokker training jo ek sykje - ynklusyf elke wike mear as 30 nije klassen.

Daily Burn

Android wurdearring: 4,4 stjerren

Priis: Fergees mei oankeapen yn de app

Daily Burn biedt wat fan 'e bêste live en on-demand audio- en fideokursussen ûnder lieding fan saakkundigen en ferneamden. Mei mear dan 150 routines dy't rjochte binne op elk nivo fan fitness, kinne jo op elts momint, elke dei, wurkje.

HIIT Workouts | Down Dog

iPhone wurdearring: 4,9 stjerren

Android wurdearring: 4,7 stjerren

Priis: Fergees mei oankeapen yn de app

Witte jo krekt hokker soarte fan training jo wolle? Dizze app lit jo in oanpaste training foar de dei bouwe (of foar in foarôf bepaalde tiid), ynklusyf programmalengte en hokker gebieten jo wolle rjochtsje. It leveret ek in begelaat training mei muzyk en de mooglikheid om jo training "te stimulearjen", sadat jo bepaalde gebieten noch mear spesifyk kinne oanpakke.

Tabata-timer - yntervaltimer

Tabata HIIT. Yntervaltrening