It gebrûk fan tijmolie foar sûnens

Kontint

• Thyme oalje brûkt en foardielen
• 1. Akne
• 2. Alopecia areata
• 3. boarstkanker
• 4. Hoesten en luchtweginfeksjes
• 5. Iten konservearjend
• 6. Hert sykte
• 7. Mûnlinge sûnens
• Thyme oalje side-effekten
• Hoe kinne jo tijm oalje brûke foar alopecia areata
• Hoe't it makke is
• De takeaway

Wy omfetsje produkten dy't wy nuttich tinke foar ús lêzers. As jo ​​fia links op dizze pagina keapje, kinne wy ​​in lytse kommisje fertsjinje. Hjir is ús proses.

Jo binne wierskynlik bekend mei it brûken fan tijm as krûd en krûden foar iten. Neist it opfrissen fan 'e smaak fan iten, is de tijmplant (Thymus vulgaris) is ek de boarne fan essensjele oalje fan thyme.

Thyme oalje hat antifungale, anty-inflammatoare en antibakteriële eigenskippen. It wurdt faak brûkt as konserveermiddel yn iten, kosmetika, en toiletartikelen. It kin ek wurde fûn as yngrediïnt yn mûlewask.

Thyme oalje brûkt en foardielen

D'r binne ferskate ûndersiken dy't it fermogen fan essensjele oalje fan thyme stypje om fiedselbaktearjes te ferminderjen of te eliminearjen, hertsûnens te stypjen, en ûntstekking yn it lichem te ferleegjen, ûnder oare foardielen.

Foardat jo útgean en in flesse keapje, is it wichtich om te beseffen dat d'r gjin oanwizing is dat tijmoalje op himsels brûkt wurdt, in spesifike sykte sil genêze.

Wylst mear ûndersyk nedich is, wurdt tynje-oalje op it stuit tocht geunstich te wêzen as brûkt as diel fan algemiene therapeutyske programma's, net as solo-behanneling as genêzing.

Thyme oalje befettet ferskate ferbiningen dy't sûnensfoardielen hawwe. Dizze ferbiningen omfetsje:

• carvacrol
• thymol
• linalool
• cineol
• kamfer
• borneol

Folgjende, litte wy sjen hoe't dizze kombinaasjes foardielich binne foar ferskillende gebrûk fan tijmoalje.

1. Akne

D'r is dat thyme-oalje effektyf is by it ferminderjen fan akne-feroarsake baktearjes op 'e hûd. In bistestúdzje dy't tiemie-oalje fergelike mei oregano-oalje, fûn dat beide baktearjes koenen eliminearje, mar dat oregano-oalje effektiver wie.

2. Alopecia areata

Tijm oalje mongen mei oare essensjele oaljes en in drager oalje, yn kombinaasje mei massaazje ,.

Op it stuit binne d'r net folle gegevens oan te jaan oft thyme oalje effektyf is foar dizze tastân, hoewol anekdoatysk bewiis oanjout dat in kombinaasje fan essensjele oaljes dy't thyme oalje omfettet in effektive behanneling kin wêze.

3. boarstkanker

Ien heul foarriedige stúdzje fûn dat wylde tijmekstrakt úteinlik belofte kin sjen by it bestriden fan boarstkanker.

4. Hoesten en luchtweginfeksjes

It thymol-ynhâld yn tijm-oalje wurdt tocht oan antispasmodyske eigenskippen. As mingd mei primrose, is thyme essensjele oalje west by it ferminderjen fan hoest en it ferminderjen fan de doer fan luchtweginfeksjes, lykas ferkâldenens.

5. Iten konservearjend

Yn in stúdzje rapporteare yn 'e waard thyme oalje effektyf fûn by it eliminearjen fan iten-relatearre baktearjes en skimmels.

Tijm en thymol binne fûn antibakteriële effekten te hawwen tsjin baktearje, ynklusief salmonella, Staphylococcus aureus, en Helicobacter pylori.

6. Hert sykte

In laboratoariumûndersyk út 2010 publisearre yn 't fûn dat de carvacrol yn thyme oalje in effektyf anty-inflammatoire agint wie mei kardiobeskermende mooglikheden, wêrtroch it potinsjeel foardielich wie foar minsken mei hert sykte.

7. Mûnlinge sûnens

De anty-inflammatoire effekten fan Thymol binne dokuminteare yn ferskate ûndersiken. De thymol yn thyme oalje is effektyf by it ferminderjen fan ûntstekking en ynfeksje.

Neffens resint ûndersyk meitsje de anty-inflammatoire en antibakteriële eigenskippen fan thymol it foardielich foar mûnlinge sûnens. De gearsetting is in yngrediïnt yn ferskate toskprodukten, wêrûnder Listerine Cool Mint mondspoeling.

Winkelje online foar Listerine mûlewassers.

Thyme oalje side-effekten

As jo ​​in allergy hawwe foar munt, kinne jo ek allergysk wêze foar tijm en tijmoalje.

Ferkearde reaksjes op thyme oalje hawwe opnommen:

• allergyske reaksjes, fariearjend fan kontaktdermatitis oant heymankersymptomen
• duizeligheid
• konjunktivitis
• hoofdpijn
• astma
• spierswakke
• gastrointestinaal yrritaasje en noed

Thyme oalje moat net wurde trochslokt of unverdund brûkt wurde op jo hûd. Sprek mei jo dokter foardat jo tijm oalje brûke, fral as jo swier binne of boarstfieding hawwe.

Bern moatte gjin tijm-oalje krije. As jo ​​essensjele oaljes ferspriede, beskôgje dan bern en húsdieren dy't kinne reagearje op 'e oalje.

Hoe kinne jo tijm oalje brûke foar alopecia areata

In lyts toant goede resultaten foar guon minsken mei alopecia areata, mar d'r is sûnt gjin fêst ûndersyk west.

Om't thyme oalje wierskynlik gjin skea feroarsaket, kinne jo it besykje en sjen hoe't it wurket. As jo ​​thús in aromaterapy-skalp-behanneling wolle besykje, dan is dit wat jo moatte dwaan:

1. Kies in plantaardige oalje, lykas jojoba-oalje as druivenpit-oalje, om op te treden as drager-oalje.
2. Meitsje 2 oant 3 beker fan 'e drageroalje mei 3 oant 5 drippen elk fan thyme, lavendel, rozemarijn, en sederhout essensjele oaljes. Elk fan dizze oaljes hawwe eigenskippen dy't se foardielich kinne meitsje foar hiergroei of sûnens fan 'e skalp.
3. Massearje deistich in lyts bedrach yn 'e skalp foar sawat 10 minuten.
4. Lit in oere as nachts oan.
5. Spoelje mei in mild shampoo en conditioner.
6. Dizze behanneling kin ferskate moannen duorje om te wurkjen. Stopje as jo irritaasje fan 'e skalp ûnderfine.

Foardat jo dizze behanneling besykje, meitsje in patchestest mei elke oalje om te soargjen dat it jo hûd, eagen, of noaspassaazjes net irriteart.

Essensjele oaljes moatte foar it testen altyd wurde mingd mei in drageroalje. Brûk gjin ûnverdunde essensjele oalje op jo hoofdhuid of op elk gebiet fan 'e hûd.

Hoe't it makke is

Thyme oalje wurdt typysk oankocht fan 'e blêden en blommen fan Thymus vulgaris fia in stoomdestillaasjeproses. De earste destillaasje produseart essensjele oalje fan reade tijm, dat is in holle, donkere oalje mei in pittige geur. Reade tijm-oalje wurdt faak brûkt as middelnota yn parfumerie.

As reade tijm-oalje in twadde destillaasjeproses trochrint, ûntstiet in gouden oant bleke giele oalje. Dit is de meast brûkte foarm fan thyme oalje. It wurdt gewoan oantsjutten as tijm-oalje as wite tijm-oalje.

De takeaway

Tijme-oalje is oantoand dat se foardielen hawwe foar ferskate omstannichheden, en om hert- en mûnesûnens te stypjen. It is net bedoeld om te brûken as ienige behanneling foar elke sykte, mar it kin foardielige tapassingen hawwe as kombineare mei oare behannelingen.

Utsein essensjele oalje kin thyme oalje ek wurde fûn yn kommersjeel makke produkten, ynklusyf kosmetika, toiletartikelen, en iten. It wurdt faak brûkt foar syn konservearjende en antimykrobiale kwaliteiten.