* Dit* is hoe jo Jet Lag kinne genêze foardat it begjint

Kontint

• Resinsje foar

No't it jannewaris is, klinkt neat spannender (en waarm!) Prachtich lânskip! Lokale keuken! Strandmassages! Jet lag! Wachtsje, wat? Spitigernôch is dat grouwe post-flechtgefoel like folle in ûnderdiel fan elke fakânsje op lange ôfstân as domme foto's mei bylden.

Earst it probleem: Jet lag wurdt feroarsake troch in mismatch tusken ús omjouwing en ús natuerlike sirkadyske ritmes, sadat ús harsens net langer wurde syngronisearre mei in reguliere syklus fan wekkerens en sliep. Yn prinsipe tinkt jo lichem dat it yn ien tiidsône is, wylst jo harsens tinkt dat it yn in oare is. Dit liedt ta alles fan ekstreme wurgens oant hoofdpijn en sels, neffens guon minsken, gryp-achtige symptomen. (It kin sels liede ta gewichtswinning.)

Mar ien fleantúchfabrikant hat in kreative oplossing betocht om jo folgjende reis mear selfies en minder sleepies te meitsjen: Airbus hat in nije jumbojet makke dy't spesifyk ûntworpen is om jetlag te bestriden. De high-tech fûgel is boud mei spesjale binnen LED-ljochten dy't de natuerlike foarútgong fan 'e sinne oerdeis imitearje troch sawol kleur as yntensiteit te feroarjen. Se kinne wurde pland om jo lichem te helpen oanpasse oan 'e klok fan jo bestimming. Derneist wurdt de loft yn 'e kabine elke pear minuten folslein ferfarske en is de druk optimalisearre om te fielen dat jo krekt 6.000 foet boppe seenivo binne. (Yn tsjinstelling ta de standert 8.000 of mear fuotten dy't de measte fleanmasines no brûke, wat guon passazjiers mislik en ljochtsjend fiele kin.)

Al dizze tweaks, seit Airbus, liede ta in folle nofliker flecht yn 't algemien en helpe de problemen fan jetlag te ferminderjen, sadat jo ferfrissich fiele kinne en ree kinne om te genietsjen fan elke minút fan jo reis sa gau as jo lânje. Katar airlines hawwe al guon fan dizze plak yn 'e loft, en ferskate mear bedriuwen binne pland om se gau út te rollen.

No, as se mar wat kinne dwaan oan de keardel njonken ús dy't net ophâlde mei snurken en ús skouder as kessens brûke, dan wiene wy ​​allegear klear.

Resinsje foar