Teen Depresje

Kontint

• Gearfetting
• Wat is depresje by jongerein?
• Wat feroarsaket depresje by jongerein?
• Hokker tieners rinne risiko op depresje?
• Wat binne de symptomen fan depresje by jongerein?
• Hoe wurdt depresje by jongeren diagnostisearre?
• Hoe wurdt depresje by jongeren behannele?

Gearfetting

Wat is depresje by jongerein?

Tiener depresje is in serieuze medyske sykte. It is mear dan allinich in gefoel fan in pear dagen tryst of "blau" te wêzen. It is in yntins gefoel fan fertriet, hopeleazens, en lilkens as frustraasje dat folle langer duorret. Dizze gefoelens meitsje it dreech foar jo om normaal te funksjonearjen en jo gewoane aktiviteiten te dwaan. Jo kinne ek problemen hawwe mei fokusjen en hawwe gjin motivaasje as enerzjy. Depresje kin jo fiele dat it dreech is om fan it libben te genietsjen of sels troch de dei te kommen.

Wat feroarsaket depresje by jongerein?

In protte faktoaren kinne in rol spylje yn depresje, ynklusyf

• Genetika. Depresje kin rinne yn famyljes.
• Harsbiology en skiekunde.
• Hormoanen. Hormoanferoaringen kinne bydrage oan depresje.
• Stressende barrens barrens lykas trauma, de dea fan in dierbere, pesten en misbrûk.

Hokker tieners rinne risiko op depresje?

Depresje kin barre op elke leeftyd, mar begjint faak yn 'e jongerein as iere folwoeksenens. Bepaalde pubers hawwe in heger risiko op depresje, lykas dejingen dy't

• Hawwe oare betingsten foar mentale sûnens, lykas eangst, ytsteuringen, en substansgebrûk
• Hawwe oare sykten, lykas sûkersykte, kanker, en hert sykte
• Hawwe famyljeleden mei mentale sykte
• Hawwe in dysfunksjonele famylje / famylje konflikt
• Hawwe problemen mei freonen of oare bern op skoalle
• Hawwe learproblemen as oandachtstekoart hyperaktiviteitsteuring (ADHD)
• Haw trauma hân yn 'e jeugd
• Hawwe in leech selsbyld, in pessimistysk perspektyf, of minne copingfeardigens
• Binne leden fan 'e LGBTQ + -mienskip, foaral as har famyljes net stypje

Wat binne de symptomen fan depresje by jongerein?

As jo ​​depresje hawwe, hawwe jo it meast ien of mear fan dizze symptomen:

• Fertriet
• Gefoel fan leechte
• Hopeleazens
• Lilk wêze, irritabel, as frustrearre, sels op lytse dingen

Jo kinne ek oare symptomen hawwe, lykas

• Net mear skele oer dingen dy't jo eartiids genoaten hawwe
• Feroaringen yn gewicht - gewicht te ferliezen as jo gjin dieet binne of gewicht winne fan tefolle iten
• Feroaringen yn sliep - problemen hawwe yn sliep te fallen of yn sliep te bliuwen, of folle mear te sliepen dan normaal
• Unrêstich fiele of problemen hawwe om stil te sitten
• Hiel wurch fiele of gjin enerzjy hawwe
• Fielje jo weardeleas as heul skuldich
• Problemen hawwe mei konsintrearjen, ûnthâlden fan ynformaasje, of besluten nimme
• Tinke oer stjerre of selsmoard

Hoe wurdt depresje by jongeren diagnostisearre?

As jo ​​tinke dat jo depressyf wêze kinne, fertel dan ien dy't jo fertrouwe, lykas jo

• Alders of fersoarger
• Learaar as adviseur
• Dokter

De folgjende stap is om jo dokter te besjen foar in kontrôle. Jo dokter kin earst derfoar soargje dat jo gjin oar sûnensprobleem hawwe dat jo depresje feroarsaket. Om dit te dwaan, kinne jo in fysyk eksamen hawwe en lab tests.

As jo ​​gjin oar sûnensprobleem hawwe, krije jo in psychologyske evaluaasje. Jo dokter kin it dwaan, of jo kinne wurde ferwiisd nei in profesjonele geastlike sûnens om ien te krijen. Jo kinne wurde frege oer dingen lykas

• Jo gedachten en gefoelens
• Hoe giet it mei jo op skoalle
• Eltse feroarings yn jo iten, sliepen as enerzjynivo
• Oft jo selsmoard binne
• Oft jo alkohol of drugs brûke

Hoe wurdt depresje by jongeren behannele?

Effektive behannelingen foar depresje by jongeren omfetsje petearterapy, as in kombinaasje fan petearterapy en medisinen:

Prate-terapy

Sprektherapy, ek wol psychoterapy of advys neamd, kin jo helpe jo stimmingen en gefoelens te begripen en te behearjen. It giet om nei in terapeut te gean, lykas in psychiater, in psycholooch, in maatskiplik wurker, as adviseur. Jo kinne jo emoasjes útsprekke mei ien dy't jo begrypt en stipet. Jo kinne ek leare hoe't jo negatyf stopje kinne en begjinne te sjen nei de positive yn it libben. Dit sil jo helpe fertrouwen op te bouwen en jo better oer josels te fielen.

D'r binne in protte ferskillende soarten petearterapy. Bepaalde soarten binne oantoand om jongeren te helpen omgean mei depresje, ynklusyf

• Kognitive gedrachstherapy (CBT), dy't jo helpt om negative en net nuttige gedachten te identifisearjen en te feroarjen. It helpt jo ek bemanningsfeardigens te bouwen en gedrachspatroanen te feroarjen.
• Ynterpersoanlike terapy (IPT), dat him rjochtet op it ferbetterjen fan jo relaasjes. It helpt jo begripe en wurkje troch problemen relaasjes dy't kinne bydrage oan jo depresje. IPT kin jo helpe om gedrach te feroarjen dy't problemen feroarsaakje. Jo ûndersykje ek grutte problemen dy't jo depresje kinne tafoegje, lykas fertriet of feroarings yn it libben.

Medisinen

Yn guon gefallen sil jo dokter medisinen foarstelle tegearre mei petearterapy. D'r binne in pear antidepressiva dy't breed binne ûndersocht en bewiisd dat se jonges helpe. As jo ​​medisinen nimme foar depresje, is it wichtich om jo dokter geregeld te sjen.

It is ek wichtich om te witten dat it wat tiid sil duorje foar jo om reliëf te krijen fan antidepressiva:

• It kin 3 oant 4 wiken duorje oant in antidepressivum yngiet
• Jo moatte miskien mear dan ien antidepressivum besykje om ien te finen dy't foar jo wurket
• It kin ek wat tiid duorje om de juste dosis fan in antidepressant te finen

Yn guon gefallen kinne tieners in tanimming hawwe fan selsmoardgedachten as gedrach by it nimmen fan antidepressiva. Dit risiko is heger yn 'e earste pear wiken nei it begjinnen fan it medisyn en as de dosis wurdt feroare. Soargje derfoar dat jo jo âlders as fersoarger fertelle as jo slimmer begjinne of gedachten hawwe om josels te ferwûnen.

Jo moatte net stopje mei it nimmen fan 'e antidepresiva sels. Jo moatte mei jo dokter wurkje om de dosis stadich en feilich te ferminderjen foardat jo stopje.

Programma's foar slimme depresje

Guon jonges dy't swiere depresje hawwe of it risiko hawwe harsels te ferwûnen, kinne yntinsiver behanneling nedich wêze. Se kinne nei in psychiatrysk sikehûs gean of in dei-programma dwaan. Beide biede advys, groepsdiskusjes en aktiviteiten mei professionals yn 'e geastlike sûnens en oare pasjinten. Deiprogramma's kinne heule dei as heale dei wêze, en se duorje faaks ferskate wiken.