Dizze bodybuilder wie ferlamme - sadat se in super-kompetitive para-atleet waard

Kontint

• Fitness Model Doelen
• Har lichem opnij leare
• De keunst fan fertragen
• In elite atleet yn it meitsjen
• Resinsje foar

Tanelle Bolt, 31, wurdt rap in profesjonele Kanadeeske atleet yn surfen en skiën. Se docht mei oan wrâldwide golfkompetysjes, tilt gewichten op, oefent yoga, kajaks, en is in offisjele atleet fan High Fives Foundation-alles wylst se ferlamme is fan 'e T6-wervels en omleech.

In folsleine rêgemurchblessuere yn 2014 liet Bolt gjin gefoel, gefoel, of beweging ûnder de tepelline, mar se testet de fysike en geastlike grinzen fan sawol in para-atleet as in frou te wêzen dy't wegeret in frije dei te nimmen. (Krekt as dizze frou dy't in profesjonele dûnseres waard nei't se lam wie.)

Fitness Model Doelen

Bolt's fitnessreis begon yn 2013 (13 moannen foar har blessuere) doe't se in persoanlike trainer ynhierde. "Ik mocht altyd graach nei de gym gean. It wie in plak dêr't myn eangst ferdwûn," fertelt Bolt Foarm. "Mar foar myn trainer makke ik net echt foarútgong." Tegearre mei har trainer besleat Bolt in eindoel te stellen. "Ik woe meidwaan oan in bodybuildingkompetysje en ferskine yn in fitnessblêd."

De winsk fan Bolt kaam wier doe't se meidie oan har earste kompetysje. Se plande in fotoshoot en begon in Instagram om harsels te markearjen. Nei mar 11 berjochten op 'e sosjale mediaside feroare har doel.

Op in hite sneintemiddei yn Britsk Kolombia, wiene Bolt en har freonen nei de rivier om mei in swim te koelen. Se gongen nei in mienskiplik plak foar brêgespringen, en sprongen-mar de oare deis waard Bolt wekker yn it sikehûs, ferlamme. Se hie har rêch brutsen fan 'e ynfloed, en hie no twa 11-inch metalen stangen geschroefd tusken har T3- en T9-wervels.

Har lichem opnij leare

Yn plak fan nei it ûngelok nei in tsjustere geastlike romte te sinkjen, sprong Bolt yn aksje, naam de konsepten dy't se learde tidens har jier mei warbere fitnesstraining en tapasse se op rehabilitaasje. "Yn it jier foar't ik sear wie, wie ik hyperbewust fan alles wat yn myn lichem gie, foaral it oankommen fan 'e konkurrinsje. Yn rehab waard ik my tige bewust fan hoe't alle spieren ferbûn binne en wat ik moat en moat' fielst net, "seit se.

Se fûn ek ynspiraasje yn Rick Hansen, de ferneamde paraplegyske atleet en filantroop dy't rûn de wrâld rûn, dy't in grutte rol spilet yn spinalkordûndersyk yn it sikehûs wêr't Bolt waard behannele. Hy wie by har bêd om mar trije dagen nei it ûngelok mei har te praten.

Nei twa wiken yn it sikehûs, waard Bolt 12 wiken nei in rehabilitaasjesintrum ferpleatst - in proses dat se fergeliket mei "ferhúzjen nei in âlderhûs." Bolt seit dat se besocht safolle mooglik te dwaan. Eksperts rieden oan om ien dei yn 'e wike te oefenjen en se soe sizze, "ik wol fiif." Itselde gie foar it learen oer de nije funksjes fan har spiersysteem. Om't se al sa bewust wie fan har lichem, fielde Bolt ekstreme frustraasje by it stadige tempo fan rehab.

"Ik woe swimme en op in elektryske fyts wêze om myn skonken yn beweging te bringen," seit Bolt. "Mar de dokters woene dat net dwaan, om't d'r gjin hoop wie dat myn skonken soene wurkje."

Doe't se ienris út 'e rehab kaam, liet Bolt gjinien har fertelle wat se mei har lichem mocht en net koe. Se krige in bestelbus en ried del nei Kalifornje dêr't se in groep para-surfers oertsjûge om har te learen hoe't se rippe.

De keunst fan fertragen

Bolt seit dat ien fan 'e grutste ferskowingen sûnt har ûngelok hat leard stadiger te wurden. (In les dy't jo fitness ek eins kin ferbetterje.)

"Ik gie fan de fitste dy't ik oait west hie om yn it sikehûsbêd te lizzen, te wachtsjen op dúdlikens en help," seit Bolt. "Ik wie eartiids overdreven yn steat om alles sels te dwaan. Ik wie twa stappen foarút foar elkenien dy't in doar foar my iepene. Ik koe it net skele minsken te helpen, om't har help te stadich wie. No, ik liet minsken helpe."

No sjocht se nei de wrâld fan para-atleten en saakkundigen om har ferantwurdlik te hâlden en har net allinich essensjele sportfeardigens te jaan, mar in heul nij nivo fan stipe en terapy. "De reis hat myn leauwen yn 'e minske hersteld," seit se.

"Ik bin mar fjouwer jier âld yn 'e adaptive wrâld. Ik hoech net te sitten en te striden troch mysels. Immen dy't fan har skis fallen is, kin my leare hoe't ik bliuwe moat," addt Bolt.

In elite atleet yn it meitsjen

Bolt hat har stam fûn ûnder adaptive atleten op elite-nivo dy't de grinzen ferleegje en "harsels senuweftich en in bytsje bang meitsje," seit se mei in giggel. "Ik hâld fan adrenaline, ik hâld fan hurd wurkjen, en ik sjoch dat d'r in grutte gat is yn sport- en iepenloftrekreaasje foar minsken mei in beheining." Faak wurde minsken mei in beheining twongen om bûten in toerist te wêzen, ynstee fan in aventoer. (Relatearre: In skonk ferlieze learde snowboarder Brenna Huckaby har lichem te wurdearjen foar wat it kin dwaan)

Bolt hat gjin probleem om de ynklusiviteit fan adaptive atleten yn 'e deistige sporten en aktive libbensstyl te spearpunt. Se skodde iensidich in pleatslike yogastudio del om para-atleten yn te nimmen yn lessen en spearheaded in (unsponsored) adaptive surfreis. De High Fives Foundation, in non-profit dy't stipe en ynspo leveret oan atleten dy't libbensferoarjende blessueres lije, fong de wyn fan Bolt's passy en grit en makke har ien fan har atleten.

Hjoed is Bolt in pylder fan krêft, humor en meilijen. Se makket iepenlik grappen oer it dragen fan camo en reinbôgeluiers út 'e seksje foar bern, om't se koeler binne dan Depends, brainstoarmet epyske oanpassingseveneminten foar har woldiedigens, RAD Society, en makket har foar foar in oankommende golfkompetysje yn Spanje, dy't kear op kear bewize dat jo kinne hege fitnessdoelen ferpletterje, nettsjinsteande jo fermogen.

Resinsje foar