Alles oer de Syndesmosis Ligament (en Syndesmosis Blessueres)

Kontint

• Wat is it syndesmosisbân?
• Wat binne de meast foarkommende syndesmosis blessueres?
• Wat binne de symptomen fan in syndesmosisblessuere?
• Wat kin dizze blessueres feroarsaakje?
• Hoe wurdt it diagnostisearre?
• Hoe wurde dizze ferwûnings behannele?
• RICE-behanneling foar lichte ferwûnings
• Chirurgyske reparaasje foar earnstiger ferwûnings
• Wat te ferwachtsjen by herstel
• Wannear't in dokter te sjen is
• Key takeaways

Elke kear as jo stean of rinne, stipet it syndesmosisbân yn jo ankel. Salang't it sûn en sterk is, fernimme jo it net iens. Mar as jo in syndesmosisblessuere hawwe, is it ûnmooglik om te negearjen.

De measte ankelspanningen en fraktueren hawwe gjin ynfloed op it syndesmosisbân. As se dat dogge, kin it hurder wêze om te diagnostisearjen en langer te genêzen dan oare ankelblessueres.

Jo hawwe in pear syndesmosisgewrichten yn jo rêchbonke, mar dit artikel giet oer de enkel syndesmosis. Litte wy in tichterby sjen nei de anatomy fan 'e syndesmosis ligament en wat jo moatte wite as jo jo enkel ferwûne.

Wat is it syndesmosisbân?

De syndesmosis is in fibrous gewricht byinoar holden troch ligamenten. It leit tichtby it ankelgewricht, tusken de tibia, of shinbone, en de distale fibula, of bûten skonkbonke. Dêrom wurdt it ek de distale tibiofibulêre syndesmosis neamd.

It bestiet eins út ferskate ligamen. De primêre binne:

• anterior mindere tibiofibular ligament
• efterste mindere tibiofibulêre ligament
• ynterosseous ligament
• dwers tibiofibular ligament

It syndesmosisbân fungeart as in skokdemper, en leveret stabiliteit en stipe foar jo ankel. De wichtichste taak is om de tibia en de fibula út te lizzen en te hâlden dat se har te fier útinoar ferspriede.

Wat binne de meast foarkommende syndesmosis blessueres?

Syndesmosis blessueres binne net heul faak, útsein as jo in atleet binne. Wylst syndesmosis blessueres allinich sawat 1 oant 18 prosint fan alle ankelspanningen foarmje, is ynfal ûnder atleten.

In wierskynlik senario foar in syndesmosisblessuere is:

1. Jo foet is stiif plante.
2. De skonk draait yntern.
3. D'r is eksterne rotaasje fan 'e talus, in bonke yn it legere diel fan' e ankelgewricht, boppe de heulbonke.

Dizze set fan omstannichheden kin it ligament skuorre, wêrtroch't de tibia en fibula skiede.

As jo ​​de syndesmosisbannen ferwûne, dan hjit it in heule ankelsprekking. De earnst fan 'e skuorre hinget ôf fan' e omfang fan 'e tear.

Dit soarte ferwûningen befettet normaal in soad krêft, dus wurdt it faak begelaat troch ferwûningen oan oare ligamenten, pezen, of bonken. It is net ûngewoan dat in syndesmosis sprain hat mei ien as mear bonkefraktueren.

Wat binne de symptomen fan in syndesmosisblessuere?

Syndesmosis blessueres ferwikselje of swelje oer it algemien net safolle as oare ankelspanningen. Dat kin jo liede om te leauwen dat jo net serieus ferwûne binne. Jo hawwe wierskynlik oare symptomen, lykas:

• sêftens oanreitsje
• pine boppe it ankel, mooglik útstrielje de skonk
• pine dy't tanimt as jo rinne
• pine as jo draaie of jo foet draaie
• muoite om jo keal te ferheegjen
• ûnfermogen om jo folsleine gewicht op jo ankel te lizzen

Symptomen kinne ferskille ôfhinklik fan 'e hurdens fan' e blessuering.

Wat kin dizze blessueres feroarsaakje?

Jo kinne jo ankel ferwûne dwaan wat sa ienfâldich is as oer in boartersguod yn jo wenkeamer stappe. Ofhinklik fan 'e meganika fan jo ûngelok, is it mooglik om jo syndesmosis op dizze manier te ferwûnen. Mar blessueres fan syndesmosis hawwe de neiging om krêft mei hege enerzjy te beheljen mei in hommelse draaiende beweging.

Dit kin fral wierskynlik wêze yn sporten wêr't spilers klampen drage, dy't de foet te plak kinne plante, wylst it ankel twongen wurdt nei bûten te draaien. It is ek in risiko yn sporten dy't in slach kin behelje oan 'e bûtenkant fan it ankel.

Blessueres fan 'e syndesmosis omfetsje sporten lykas:

• fuotbal
• rugby
• downhill skiing

Under atleten komt de heechste frekwinsje fan syndesmosis blessueres foar yn profesjonele hockey.

Hoe wurdt it diagnostisearre?

Diagnoaze fan syndesmosis ligament blessueres is in útdaging. Útlizze krekt hoe't de blessuere barde, sil in dokter helpe beslute wêr't earst nei te sykjen.

As de syndesmosis ferwûne is, kin fysyk ûndersyk pynlik wêze, of teminsten ûngemaklik. Jo dokter sil jo skonk en foet knipe en manipulearje om te sjen hoe goed jo kinne gewicht, draaie en drage.

Nei fysyk ûndersyk kinne jo miskien in röntgenfoto hawwe. Dit kin bepale as jo ien of mear brutsen bonken hawwe.

Yn guon gefallen is in röntgenfoto net genôch om de folsleine omfang fan in syndesmosis ligamentblessuere te sjen. Oare ôfbyldingsstúdzjes, lykas CT-scan as MRI kinne triennen en ferwûnings oan ligamenten en pezen opspoare.

Hoe wurde dizze ferwûnings behannele?

Rêst, iis, kompresje en hichte (RICE) binne de earste stappen nei in ankelblessuere.

Dêrnei is behanneling ôfhinklik fan 'e spesifiken fan' e blessuering. Hersteltiid nei syndesmosis sprain kin duorje as herstel fan oare ankelspanningen. Unbehandele, earnstige syndesmotyske ferwûnings kinne liede ta chronike ynstabiliteit en degenerative artritis.

Foardat jo dokter behanneling kin oanbefelje, moatte se de mjitte fan 'e syndesmosisblessuere folslein beoardielje. It is wichtich om te witten oft oare ligamenten, pezen en bonken ek ferwûne binne.

RICE-behanneling foar lichte ferwûnings

In relatyf lytse blessuere kin it ankel stabyl genôch litte om wat gewicht te dragen. In stabile heule ankelspanning is mooglik gjin sjirurgyske reparaasje nedich. RICE kin genôch wêze.

Oan 'e oare kant lit in grutte skuorre yn' e ligament de tibia en fibula har te fier útinoar ferspriede as jo ferpleatse. Dit makket jo ankel ynstabyl en minder yn steat om gewicht te dragen.

Chirurgyske reparaasje foar earnstiger ferwûnings

Ynstabile heuvelferstuorren moatte typysk sjirurgysk wurde repareare. It kin ynstekken fan in skroef nedich wêze tusken de tibia en fibula. Dit sil helpe om de bonken te plak te hâlden en druk op 'e ligamen te ferljochtsjen.

Wat te ferwachtsjen by herstel

Nei in operaasje kinne jo in kuierlaars of krukken nedich wêze as jo genêze.

Oft jo sjirurgy nedich binne as net, earnstige syndesmotyske sprains wurde meast folge troch fysike terapy. De fokus leit op genêzen en weromwinnen fan folslein oanbod fan beweging en normale krêft. Folslein herstel kin sa lang duorje as 2 oant 6 moannen.

Wannear't in dokter te sjen is

Misdiagnoaze as gebrek oan 'e goede behanneling kin liede ta lange termyn ynstabiliteit fan it ankel en degenerative artritis. Sjoch in dokter as:

• jo hawwe heule pine en swelling
• d'r is in sichtbere abnormaliteit lykas in iepen wûn of útsteksel
• d'r binne tekens fan ynfeksje, ynklusyf koarts en readheid
• jo kinne net genôch gewicht op jo ankel lizze om te stean
• symptomen wurde hieltyd minder

As jo ​​in atlete binne mei in ankelblessuere, kin it spieljen troch de pine saken minder meitsje. It is yn jo bêste belang om jo ankel te kontrolearjen foardat jo wer yn it spultsje komme.

Key takeaways

It syndesmosis ligament helpt jo ankel te stypjen. In syndesmosisblessuere is oer it algemien earnstiger dan oare ankelblessueres. Sûnder goede behanneling kin it liede ta problemen op lange termyn.

D'r binne effektive behannelingen dy't jo binnen in pear moannen wer op jo fuotten kinne hawwe, mar de earste stap is it krijen fan de juste diagnoaze.

As jo ​​ankelblessuere net sa genêze as ferwachte, freegje jo dokter jo syndesmosisbân te kontrolearjen.