As swangerskip swelling wurdt

Kontint

• Wat feroarsaket swelling by de swierens
• Symptomen fan normale swangerskip
• Tips om normale swangerskip te ferljochtsjen
• Oer symptomen relatearre oan swelling
• Preeklampsia
• Bloedstolpen
• Tips foar previnsje
• Hoe kinne jo jo risiko foar preeklampsie ferleegje?
• Hoe kinne jo jo risiko op bloedstollen ferleegje?
• De takeaway

Yn 'e iere swangerskip kinne jo fan binnenút strale mei ljochte, rôze hûd en hier dat dagen briljant glinstert. Dan, op in dei, nimt wat de wyn út jo prego-skientme silen - jo sjogge nei ûnderen en werkenne de twa net iens ekstreem puffige kanken ûnder dy.

Spitigernôch falt swelling yn dy folslein normale kategory fan swangerskipseffekten. Eins ûnderfine de measte ferwachte mamas it. Mar werom?

Litte wy sjen wat swelling feroarsaket yn 'e swierens en biede wat tips om de bloat mei komfort en fertrouwen te ferslaan.

En, in notysje fan foarsichtigens: D'r binne in pear gefallen wêryn swelling tidens de swierens oangiet. Wy sille ek útlizze wannear't it koe in teken wêze fan in serieuzere sûnenssoarch.

Wat feroarsaket swelling by de swierens

Yn 'e swierens docht jo lichem wat moaie herculean dingen, en d'r is in soad dat, no, ferheget, Ien fan har is de grutte hoemannichte floeistof yn jo lichem. Wylst swier is, kin jo totale lichemwettervolume tanimme mei oant - dat is mear dan 33 beker!

Underwilens springt jo plasmavolume, wat betsjut dat jo totale bloedvolumint ek tanimt.

Dus, wêr giet al dat floeistof hinne? Goeie fraach.

Guon fan it wetter bliuwt binnen jo sellen om har te helpen funksjonearje. De rest sammelt bûten jo sellen op om soerstofferliening te ferbetterjen, dúdlik ôffal, en kontrôle fan elektrolytstream.

De ferheging fan is as antwurd op 'e groeiende behoeften fan' e placenta en jo organen fan 'e memmetaal, om't jo bloedvolumint tanimt om alles te leverjen dat jo poppe moat ûntwikkelje.

As jo ​​lyts tichter by de berte yn it tredde trimester inch, berikt jo bloedvolume har hichtepunt. Tip: Dêrom kin jo swelling (ûnder oare lichte ûnnoflikheden) om dizze tiid hinne hichtepunt krije.

Mar dat is net alles.

De massale tanimming fan lichemsfloeistoffen tidens de swierens is keppele oan tanimmende natriumnivo's. En de measten fan ús hawwe de effekten sjoen fan wat in bytsje te in protte ôfnimmende pizza kin dwaan.

Natrium hat ynfloed op hoe't jo lichem wetter absorbeart en ferwurket. Sels de minste opkomst yn natrium kin jo de krêft fan 'e "pûst" fiele.

Symptomen fan normale swangerskip

It is folslein normaal om de dei dat jo ringen en favorite hakken net mear passe in bytsje triennen (sucht). In bytsje stadich swelling yn jo fingers, skonken, ankels en fuotten yn 'e heule swierens is diel fan' e reis.

Jo kinne fine dat jo swelling oan 'e ein fan' e dei ta slimmer wurdt. Dit komt om't de ekstra floeistof yn jo lichem kin sammelje yn 'e dielen fan jo lichem it fierste fan jo hert. In waarmer, fochtige dei as in soad stean kin ek bydrage oan wat normale swelling.

Ferhúzje nei it twadde en tredde trimester, mear druk fan 'e groeiende grutte fan jo lytse - neist mear bloedvolumint - kin de bloedstream yn jo skonken, ankels en fuotten fierder beynfloedzje, wêrtroch jo noch mear swelling ûnderfine.

Tips om normale swangerskip te ferljochtsjen

Somtiden kin swelling like ûnûntkomber wêze as dat supersonyske gefoel foar geur en baarnende spiisfertarring dy't jo yn stap nimme mei de suvere wille fan 'e swangerskip. Hjir binne lykwols in pear dingen dy't jo kinne dwaan om it te helpen foarkommen of makliker te meitsjen.

• Ferheegje jo fuotten de heule dei op in nivo boppe jo hert, om't dit de floeistof helpt werom nei jo hert sirkulearje.
• Drink mear wetter om ekstra floeistof en natrium út jo lichem te spoelen.
• Draach kompresjekousen om de sirkulaasje te ferbetterjen, fral as jo in lange flecht nimme.
• Mije bûten wêze yn heul en fochtich waar.
• Nim faak pauzes om jo fuotten te ferheegjen as jo lange perioaden stean.
• Foarkom hakken en draach noflike, ademende en stypjende skuon.
• Eat mear iten mei kalium, lykas bananen en avocados, om natrium út te spoelen en urineproduksje te ferheegjen (ja, noch mear).
• Beheine hege sâlt iten, lykas foarferpakte mielen, fastfood, en chips.

Oer symptomen relatearre oan swelling

Wy witte dat elke mem bear wol witte wannear't se yn panyk moatte. It antwurd? Nea. Panik ferheget allinich jo emosjonele en fysike stress. Fiel jo ynstee machtich troch te learen wannear't jo jo OB-GYN as ferloskundige moatte skilje oer swelling.

De twa meast oangeande betingsten by swangerskip dy't swelling kinne feroarsaakje binne preeklampsia en in bloedklont.

Earste ding om te ûnthâlden: Dizze betingsten binne net gewoan, mar it risiko is echt yn 'e swierens. Dêrom is it wichtich om har bewust te wêzen.

Twadder is swelling ferbûn mei dizze betingsten oars as de normale, stadige swelling dy't jo kinne ûnderfine yn 'e rin fan jo swangerskip.

Hjir is hoe't de swelling oars is.

Preeklampsia

Preeklampsia hat allinich ynfloed op swangere froulju, meast allinich nei de 20e wike. It folgjende binne trije haadsymptomen fan dizze oandwaning:

• hege bloeddruk
• aaiwyt yn de urine
• oedeem (in prachtich wurd foar swelling feroarsake troch tefolle floeistof yn it lichem)

Labs kinne ek abnormaliteiten sjen litte yn leverenzymen en leger dan normale bloedplaatjesnivo's.

Dizze relatyf seldsume tastân kin ferneatigjende gefolgen hawwe foar mem en poppe as net direkt behannele wurde, dus is it wichtich om bewust te wêzen fan 'e symptomen - en swelling is ien fan' e wichtichste.

Signifikante swelling yn jo hannen, gesicht of om jo eagen dy't ynienen of stadichoan minder wurdt, moat jo warskôgje om jo OB-GYN te skiljen. As jo ​​swelling "pittich" ferskynt - dat betsjut as jo op jo hûd drukke, bliuwt in ynspringing - dit is ek oangeande.

Yn preeklampsia kin swelling wurde begelaat troch in oanhâldende hoofdpijn, fyzje feroarings, buikpine, en hommelse gewichtswinning. As jo ​​ien fan dizze symptomen hawwe, belje dan fuortendaliks jo OB as ferloskundige. Se kinne jo advisearje om nei jo tichtstby lizzende meldkeamer te gean.

Bloedstolpen

Swangerskip is in risikofaktor foar bloedproblemen yn 'e skonk, dij, as bekken neamd djippe feneuze trombose (DVT). A stelt dat swangerskip allinich it risiko fan in frou fan DVT fiif kear fergruttet. It risiko is konsekwint yn elke trimester en sels oant 12 wiken nei levering.

DVT is in earnstige tastân yn 'e swierens en garandeart direkte behanneling, om't it in longembolie (PE) kin feroarsaakje, dy't fataal kin wêze.

Om mem en poppe te beskermjen, is it wichtich om in DVT te fangen troch de symptomen te kennen. Swelling dy't allinich ynfloed hat ien skonk is in grutte.

Swelling relatearre oan DVT komt faak foar mei oare symptomen dy't itselde gebiet hawwe, lykas:

• wichtige pine
• sêftens
• readens
• waarmte oanreitsje

As jo ​​ien fan dizze symptomen hawwe, belje dan fuortendaliks jo OB as ferloskundige en folgje har rjochting.

Tips foar previnsje

It ferminderjen fan normale swangerskip is moai, mar net altyd mooglik - en dat is OK.

It is wichtiger om te dwaan wat jo kinne om serieuze komplikaasjes lykas preeklampsia en bloedklonten te foarkommen. Wer, hoewol, previnsje is net altyd mooglik en betide erkenning is kaai. Dat sei, hjir binne wat tips dy't jo risiko kinne ferminderje.

Hoe kinne jo jo risiko foar preeklampsie ferleegje?

In beheind oantal ûndersiken hawwe bewiisde manieren oantoand om preeklampsia te foarkommen.

Wylst oanfolling mei fitaminen C en E is ûndersocht as in mooglike previntive maatregel, konkludearre in stúdzje yn 2007 dat anty-oksidant-oanfolling mei dizze fitaminen net moatte wurde oanrikkemandearre foar previnsje fan preeklampsie yn 'e swierens.

Boppedat, wylst guon stúdzjes in mooglike ferbining hawwe oantoand tusken prenatale fysike aktiviteit en in fermindere preeklampsia-risiko, binne mear stúdzjes nedich om dizze relaasje te befestigjen.

It is it meast wichtich om jo risikofaktoaren te kennen, sadat jo ferloskundige jo as nauwer kin nauwer kontrolearje.

Guon risikofaktoaren foar preeklampsia omfetsje:

• groanyske hege bloeddruk foar swangerskip of tidens in eardere swangerskip
• niersykte foar de swierens
• persoanlike of famyljeskiednis fan preeklampsia
• oergewicht of obesitas hawwe
• in meardere dracht swierwêzen hawwe (mear dan ien poppe)
• oer 40 jier wêze
• swier wêze mei jo earste poppe
• pregestasjonele en swangerskipsdiabetes
• wêzen fan Afro-Amerikaanske etnisiteit

Foar froulju mei in skiednis fan preeklampsia hat aspirine mei lege dosinten west as in effektive strategie foar sekundêre previnsje. Aspirine om preeklampsie te foarkommen by froulju mei in heech risiko, mar gjin persoanlike skiednis is noch ûnder debat.

Hoe kinne jo jo risiko op bloedstollen ferleegje?

Lykas preeklampsie, foarkommen fan bloedproblemen by swangerskip, befalling, en de 3-moanne perioade dêrnei begjint mei it witten fan jo, lykas:

• persoanlike of famyljeskiednis fan bloedproblemen
• persoanlike famyljeskiednis fan in steuring fan bloedstolling
• skiednis fan in keizersneed, ek wol C-seksje neamd
• ûnbeweeglikens as lange-termyn bed rest
• beskate swierwêzen as befallingskomplikaasjes
• hawwende sûkersykte, hert sykte, as in longtoestân

Jo OB as ferloskundige kinne mei jo wurkje om jo risiko te ferminderjen troch in persoanalisearre previnsjeplan te ûntwikkeljen. Hjir binne wat maklike deistige dingen dy't jo ek kinne dwaan:

• drink genôch wetter
• ferpleatse jo skonken of stean op syn minst elke 1 oant 2 oeren oerein as jo in protte sitte
• oefenje lykas oanbefelle troch jo dokter
• brûk kompresjonssokken as kousen as oanrikkemandearre troch jo dokter
• nim foarskreaune medisinen lykas oanjûn

De takeaway

As groeiende fuotten gearfalle mei jo groeiende búk, binne jo wis yn heul goed selskip. D'r is in normaal nivo fan swelling dy't de measte ferwachte dames beynfloedet.

Normale swelling kin yn it tredde trimester hichtepunt hawwe, en hat meast ynfloed op 'e skonken. Guon ienfâldige hichte en R&R mei in grut glês wetter kinne alles wêze dat jo nedich binne om jo cranky kanken te kalmeren.

Yn seldsume gefallen is swelling in teken fan wat serieuzers. As swelling mar ien skonk beynfloedet en wurdt begelaat troch pine, readens of waarmte, kin in bloedklont in soarch wêze, en moatte jo jo dokter skilje.

As jo ​​hommelse of stadichoan minder swelling ûnderfine yn jo gesicht, om jo eagen, of yn jo hannen begelaat troch hege bloeddruk, belje dan daliks mei jo dokter. Dit kin in symptoom wêze fan preeklampsia, dy't direkte behanneling freget om jo en poppe te beskermjen.