Hoe't de perfekte glim kin wurde brûkt foar selsferdigening
Kontint
Elkenien, ynklusief wittenskip, fertelt froulju wêrom't wy mear moatte glimkje, mar wy wolle witte hoe. Hjir is hoe jo de perfekte glimlach berikke kinne foar elke gelegenheid.
Ik sil tajaan, ik glimkje hieltyd. Mar earlik sein, it is net om't ik wol. Soms fiel ik my dat ik moat, fral om ongewenste oandacht of ûngemaklike situaasjes te bagatellisearjen. En yn dizze dei en tiid is it lêste wat ik nedich is dat wittenskip frjemden mear redenen jout om te sizzen: "Jou my in glimke."
Ik snap it. In echte glimke is mear dan allinich in gesichtsferheeging. It kin jo libben posityf beynfloedzje en hat de krêft om te feroarjen hoe't oare minsken jo waarnimme.
Mar ik wol myn bêste glimkes bewarje foar dyjingen dy't it wurdich binne. De fraach is, wat makket in goeie glimlach, en hoe wit ik wannear't ik it brûke moat?
In nije stúdzje - mei de titel "" - brekt wat makket in suksesfolle glimlach en de effekten derfan op oaren.
Dat, wat, neffens de wittenskip, makket in perfekte glimke?
No, d'r is net allinich ien paad nei in suksesfolle glimke. Gjin minsklik gesicht is krekt itselde.
D'r is lykwols in set parameters wêr't in suksesfolle glimke ûnder falt. It is normaal in lykwicht tusken mûlehoeke (fan midden fan 'e lip oant hoeke fan boppelip en ûnderlip), omfang fan' e glim (lingte fan glim fan midden fan ûnderlip oant hoeke fan rjochterlippe), en hoefolle tosken wurde toand ( tusken de boppeste en ûnderlippe).
Minsken yn 'e stúdzje waarden ek frege om glimket as "griezelig as noflik", "nep as echt" te rankjen, en hoe effektyf se wiene - fan heul min, min, neutraal, goed en heul goed.
| Winnende glimke | Ungemaklik glimke |
| De mûphoek sil reitsje fan 13 oant 17 graden. | Ekstreme mûlehoeken by glimkjen. |
| De glim sil útwreidzje sawat de helte oant in bytsje mear dan de helte fan de ôfstân fan de iene pupil nei de oare. | Lege hoeken fan 'e mûle yn kombinaasje mei lytse breedte tusken jo lippen soarget foar in "ferachting" -glimlach. |
| In lytsere mûle hawwe? Minder tosken sjen litte is faaks better. In gruttere mûle? Mear tosken wurdt better beskôge. | Deselde glimkes mei iepen mûle kinne ek in útdrukking fan eangst meitsje. |
Dit kin lykje as spaltende hieren, mar glimkjen is in grutte psycho- en sosjologyske deal. De stúdzje fûn ek dat minsken dy't beheinde gesichtsbewegingen hiene negatyf waarden beynfloede fan it net yn steat om in suksesfolle glimlach te produsearjen.
Dat jo wite hoe't jo glimkje - wat no?
As ien dy't 5 meter 2 inch lang is, faak fersin as teenager, en sûnder formele training yn selsferdigening, myn wapen fan kar foar diffuse fijannige situaasjes is glimkje.
Foar dy tiden yn 'e takomst as ik de strjitte rûn, myn eigen bedriuw betinke en muzyk troch myn koptelefoan blaze, en in willekeurige frjemdling tsjin my ropt om, spesifyk, "Lit myn prachtige glimke sjen" - oh ha ik in wittenskiplik griezelige glimke om no sjen te litten.
Mei tank oan dizze nije stúdzje hoech ik gjin echte glimkes mear fuort te jaan oan strjitnimmers. Ik wit ek wat freeslike glimket om te foarkommen dat ik myn harassers sjen lit. As alles, soene se no eangje moatte foar my.
Ik bin ree om safolle tosken sjen te litten as ik mooglik kin en de hoeke fan myn lippen omheech lûke oant de heechste graad (yn prinsipe Joker-status). Ien sa ûngemaklik, myn agressor hat gjin oare kar dan it krekt te ynterpretearjen as "algemiene effektiviteit: heul min" en "griezelig."
Strjitte oerlêst oeral, ik hoopje dat jo ree binne om myn prachtige glimke te sjen, allinich foar jo en jo mikro-agresje fersoarge.
Robin is redakteur by Healthline.com. Se leaut yn 'e krêft fan in glimke, sels as se al har hûnetannen mist. As se net bewurket, kin se faak wurde fûn ûnderdûkt yn 'e mystery-seksje fan boekhannels of dingen te keapjen dy't se net nedich is by de dollar-seksje fan Target. Jo kinne har folgje Instagram.
Fassinating
Wêrom jo miskien wurgens yn quarantaine ûnderfine - en hoe't jo dermei omgean kinne