Wêrom is myn poep stringich?

Kontint

• Wat feroarsaket stringige poep?
• Ferstoping
• Kolorektale kanker
• Oanfoljende oarsaken
• Hoe wurdt stringy poop diagnostisearre?
• Hokker behanneling kin ik ferwachtsje foar stringige poep?
• Ferstoping
• De takeaway
• F:
• IN:

Wat is strang poep?

Jo kinne in soad leare oer jo sûnens troch it ferskinen fan jo kruk. Stringy ontlasting kin wurde feroarsake troch iets simpels, lykas in dieet mei in leech glêstried. Yn guon gefallen is de oarsaak serieuzer.

Stringy poop kin ek wurde oantsjut as stuollen dy't potlooddun, lintachtich, tin of smel binne. Normale kruk is sawat ien oant twa inch yn diameter. Stringy poep is smel en, yn guon gefallen, hast plat, wêrtroch it in strang uterlik is. It kin stevich as los wêze.

Stringy poop kin al as net begelaat wurde troch oare gastrointestinale symptomen, lykas:

• mage pine
• kramp
• mislikens
• bloed yn 'e kruk

Wat feroarsaket stringige poep?

D'r binne ferskate redenen dat jo kruk dun is.

Ferstoping

Ferstoping kin wurde feroarsake troch in dieet mei leech glêstried en gebrek oan floeistoffen. Fiber foeget bulk ta oan kruk, en fergruttet syn grutte. As jo ​​net genôch glêstried ite of genôch fluids drinke, ferliest kruk syn bulk en kin it dun en strang wurde.

Ferheegjen fan jo glêstriedinname kin sa ienfâldich wêze as it meitsjen fan in pear feroarings yn jo dieet.

• Folsleine granen, lykas semen, folsleine tarwe, as haver, binne in maklike manier om jo glêstried te ferheegjen. Sjoch by it keapjen fan boadskippen nei in heule nôtbôle, pasta, as granen.
• Jo oanbefellende deistige porties fan fruit en grienten krije kinne jo ek helpe om jo glêstried te ferheegjen. Sykje nei fruit en grienten mei fiif of mear gram glêstried.
• Beanen binne in oare grutte boarne fan glêstried. Smyt beanen yn in salade of foegje se ta yn heule nôt rys foar in glêstried ryk miel.

Kolorektale kanker

In protte minsken krije panyk as se stringige kruk sjogge, om't se hawwe lêzen of ferteld dat it in teken is fan kolorektale kanker. De teory is dat as ien as mear tumors groeie, de romte yn 'e dikke darm fermindert, wat resulteart yn dunnere ontlasting. In 2009 oersjoch fan medyske literatuer kaam ta in oare konklúzje.

De resinsje fûn dat stringige of "leechkaliber" stuollen foarkomme as minsken losse stuollen hawwe. It konkludearre dat as kruk mei leech kaliber foarkomt sûnder oare symptomen, it kankerrisiko leech is. Oare symptomen kinne omfetsje:

• rectale bloeding
• feroarings yn stoelgewoanten
• de oanhâldende drang om in stoelbeweging te hawwen
• loftside buikpine
• bloedearmoed

De resinsje suggereart ek dat minsken trochferwize foar in koloskopie allinich om't se krukjes mei leech kaliber hawwe ûnnedich har yn gefaar bringt en it soarchsysteem strekt. Nettsjinsteande dizze resultaten wurde tinne stoelen troch in protte yn 'e medyske mienskip noch altyd beskôge as in reade flagge foar kolorektale kanker.

Oanfoljende oarsaken

Dizze oare omstannichheden kinne fersmelling yn 'e dikke darm feroarsaakje en liede ta stringige stuollen:

• fekale ympaksje
• colon poliepen
• opsletten abdominale hernia's
• anorektale striktueren, as in fersmelling tusken it rectum en anus
• útstrekt, of útstrekt, kolon
• draaide darm, as volvulus

Guon darmparasieten, lykas giardia, kinne losse, tinne stuollen feroarsaakje. As jo ​​in parasyt hawwe, kinne jo oare symptomen hawwe lykas:

• kramp
• mislikens
• gewichtsverlies
• wurgens

Betingsten dy't ûntstekking feroarsaakje yn 'e dikke darm, lykas de sykte fan Crohn of ulcerative kolitis, kinne losse, tinne stuollen en diarree feroarsaakje.

Irritabel darmsyndroam kin feroaringen feroarsaakje yn darmgewoanten dy't liede ta tinne stuollen. It kin ek slym yn jo kruk feroarsaakje, wat kruk in strang uterlik kin jaan.

Guon darmynfeksjes lykas salmonella, gastro-enteritis, en shigella kinne losse stuollen of diarree feroarsaakje.

Stringy ontlasting kin ek foarkomme sûnder dúdlike reden.

Hoe wurdt stringy poop diagnostisearre?

D'r is gjin reden om jo dokter te skiljen as jo sa no en dan in strakke kruk hawwe. As it mear dan in wike bart, as jo ek spuie, koarts, abdominale pine, of rectale bloeding hawwe, moatte jo jo dokter noch belje. Se sille jo symptomen beprate en bepale as testen as behanneling nedich binne.

Tests om de oarsaak fan stringige poep te bepalen kinne omfetsje:

• fekale okkulte test om te kontrolearjen op bloed yn jo kruk
• ontlastingstest om te kontrolearjen op de oanwêzigens fan parasiten of baktearjes
• bloedtests om coeliakie út te sluten
• fleksibele sigmoidoskopie om jo legere dikke darm te ûndersiikjen
• koloskopie om jo heule colon te ûndersiikjen
• röntgenfoto mei kontrast (barium) om jo mage-darmkanaal te besjen
• CT-scan om jo abdominale organen te besjen

Hokker behanneling kin ik ferwachtsje foar stringige poep?

It behannelingplan foar strakke stoel hinget ôf fan 'e oarsaak. As it mar sa no en dan bart, sille jo wierskynlik gjin behanneling nedich wêze.

Ferstoping

As de stringige kruk feroarsake wurdt troch obstipaasje, moatte d'r genôch wetter drinke en mear faserich iten ite. Guon faserrike fiedsels binne:

• semels
• legumes
• sied
• farske fruit en grienten

As it nedich is, kinne jo ek in glêstried-oanfolling nimme.

De takeaway

De measte minsken ûnderfine teminsten ien kear stringige poep. Yn 'e measte gefallen is it perspektyf goed. As de tastân sporadysk is en jo gjin oare symptomen hawwe, is it wierskynlik neat om jo soargen te meitsjen en moat it binnen koarte tiid oplosse.

As strang poep wurdt feroarsake troch in serieuze tastân, hinget jo perspektyf ôf fan hoe fluch jo soarch krije en de omfang fan 'e skea. Yn in protte gefallen lost dieetferoaringen, medikaasje, sjirurgy, en goede neisoarch symptomen mei súkses op.

As it giet om poep, is it wichtich dat jo witte wat normaal foar jo is. As jo ​​noch noait earder in strakke poep hiene en ynienen geregeld hawwe, nim dan kontakt op mei jo dokter.

F:

Moat ik in deistige glêstried-oanfolling nimme?

IN:

Eksperts advisearje per dei 25-35 gram glêstried. Jo kinne dizze hoemannichte glêstried krije fan jo normale dieet mei of sûnder oanfollingen. Soargje derfoar dat jo oplosbere glêstried ite ynstee fan ûnoplosbere glêstried, of jo kinne constipaasje ûnderfine. Te folle glêstried konsumearje yn jo dieet en net genôch koffeinfrije dranken drinke kinne ek liede ta obstipaasje.

Ferheegjen fan jo deistige glêstriedinname kin abdominale opgeblazen, oermjittich gas, en diarree feroarsaakje. Dizze symptomen ferdwine normaal ienris as jo lichem oanpast oan jo nije dieet. Jo moatte jo glêstried-yntak ferheegje mei sawat 5 gram per wike oant jo jo doelnivo berikke.