Tips om kalm te bliuwen by in hypoglykemyske need

Kontint

• Pre-plan de rapste manier nei de meldkeamer
• Hâld telefoannûmers foar need sichtber yn jo hûs
• Opliede jo freonen, kollega's en famylje
• Draach in medyske identifikaasje tag
• Hâld snacks mei hege koalhydraten by de hân
• Learje hoe't jo in glukagon-kit brûke
• Djip sykhelje
• De takeaway

Hypoglykemie, as lege bloedsûker, kin fluch trochgean nei in needsituaasje as jo it net direkt behannelje.

De tekens en symptomen fan hypoglykemy kenne is de earste stap yn it behearen fan dizze komplikaasje fan diabetes.

Symptomen fan earnstige hypoglykemy kinne problemen omfetsje dúdlik tinke en wazig fisy. It kin sels liede ta:

• ferlies fan bewustwêzen
• oanfal
• koma

Hypoglykemie kin om ferskate redenen barre, lykas:

• nimme tefolle fan jo diabetesmedikaasje
• minder iten dan normaal
• mear oefenje dan normaal
• unregelmjittige ytpatroanen hawwe
• alkohol drinke sûnder in hapke te hawwen

As jo ​​symptomen progressearje of net better wurde nei it behanneljen fan har thús, moatte jo miskien medyske oandacht sykje.

Midden yn in hypoglykemyske ôflevering kin it lestich wêze om kalm te bliuwen.

De folgjende tips kinne jo helpe koel te bliuwen en sammele tidens in hypoglykemy-need, sadat jo de help dy't jo nedich binne sa fluch mooglik krije.

Pre-plan de rapste manier nei de meldkeamer

Plan de rapste rûte nei de tichtste needôfdieling foardat in need bart. Skriuw de oanwizings op in dúdlik sichtbere lokaasje op. Jo kinne it ek opslaan yn 'e kaartapplikaasje fan jo tillefoan.

Tink derom dat jo net moatte ride as jo in heule hypoglykemia-ôflevering hawwe, om't jo it bewustwêzen kinne ferlieze.

Freegje in freon as famyljelid om jo te nimmen of jo te begelieden fia Lyft of Uber. As jo ​​de Lyft- of Uber-app brûke, wurde jo reisynformaasje opslein foar maklike tagong.

As jo ​​allinich binne, skilje 911 sadat in ambulânse nei jo kin stjoerd wurde.

Hâld telefoannûmers foar need sichtber yn jo hûs

Skriuw neednûmers op en bewarje dizze ynformaasje op in plak wêr't jo maklik tagong ta hawwe, lykas in notysje op jo koelkast. Jo moatte de nûmers ek ynfiere yn jo mobyltsje.

Dizze sifers omfetsje:

• jo tillefoannûmers fan jo dokters
• ambulânsesintrum
• brânwacht
• plysjeôfdieling
• gifkontrôlesintrum
• buorlju as freonen of sibben yn de buert

As jo ​​dokter yn in sikehûs oefent, kinne jo de lokaasje ek opskriuwe. As tichtby, kinne jo derhinne terjochte yn gefal fan need.

Dizze ynformaasje hawwe op in sichtbere lokaasje kin jo fluch rjochtsje om te helpen en foarkomme dat jo yn panyk komme om it te finen.

Opliede jo freonen, kollega's en famylje

Tink oer moetsje mei freonen, famyljeleden, oefenpartners en meiwurkers om te besprekken hoe't se foar jo soargje moatte as jo bloedsûker te leech sakket. Jo kinne se ek litte litte nei hokker symptomen se moatte sjen.

Mei in breed berikend supportsysteem kinne hypoglykemyske ôfleveringen wat minder stress meitsje. Jo kinne der wis fan wêze dat immen altyd nei jo siket.

Draach in medyske identifikaasje tag

In medyske identifikaasjearmband of -tag befettet ynformaasje oer jo tastân en jo kontaktynformaasje foar need. In medyske ID is in aksessoire, lykas in armband of ketting, dy't jo altyd drage.

Respondenten fan needtsjinsten sille hast altyd sykje nei in medyske ID yn in needsituaasje.

Jo moatte it folgjende opnimme op jo medyske ID:

• dyn namme
• it type sûkersykte dat jo hawwe
• as jo insuline en dose brûke
• alle allergyen dy't jo hawwe
• in telefoannûmer fan ICE (yn gefal fan need)
• as jo ymplantaten hawwe, lykas in insulinepomp

Dit kin helpferlieners mei help fan jo direkt in goede behanneling krije as jo yn 'e war of bewusteleas wurde.

Hâld snacks mei hege koalhydraten by de hân

De bêste manier om in hypoglykemyske ôflevering te behanneljen is mei in lytse snack mei hege koalhydraten. De American Diabetes Association advisearret dat jo snack teminsten 15 gram koalhydraten befettet.

Guon goede snacks om by de hân te hâlden binne:

• droege fruit
• fruit sop
• koekjes
• pretzels
• gummy snoepjes
• glukoaze tabletten

As jo ​​gjin snack fine kinne, kinne jo ek in oseaapje huning as siroop hawwe. Jo kinne ek in oseaapje reguliere sûker oplosse yn wetter.

Mije keunstmjittige zoetstoffen en iten dat fetten hawwe tegearre mei koalhydraten, lykas sûkelade. Dizze kinne de opname fan glukoaze fertrage en moatte net brûkt wurde foar behanneling fan hypoglykemia.

Tink oer alle plakken wêr't jo faaks hinne gean en soargje derfoar dat dizze snacks foar jo beskikber binne. Soargje derfoar dat jo koalhydraten hapkes hawwe:

• oan it wurk
• yn jo auto of de auto fan immen oars wêryn jo faaks sitte
• yn jo beurs of rêchsek
• yn jo kuierguod of sporttassen
• yn in pûdsje op jo fyts
• yn jo handbagage
• foar bern, yn it kantoar fan 'e skoalferpleechkundige of by berneopfang

Learje hoe't jo in glukagon-kit brûke

Mei in resept fan jo dokter kinne jo in glukagon needkit keapje om hypoglykemyske need te behanneljen.

Glukagon is in hormoan dat jo bloedglukosepegels ferheget. It is te krijen as in skot ûnder jo hûd of as in neusspray.

Fertel jo famyljeleden, freonen en meiwurkers wêr't dizze medikaasje te finen is en lear se hoe't se it brûke yn gefal fan need.

It pakket moat ek dúdlike ynstruksjes hawwe oer hoe't jo it glukagon goed tariede en beheare. Soargje derfoar dat jo de ferfaldatum yn 'e gaten hâlde.

Hâld der rekken mei dat mislikens en braken foarkomme kinne nei it brûken fan in glukagon-kit.

Djip sykhelje

Sykje djip en sykhelje stadich, telle oant 10. Panik sille dingen allinich slimmer meitsje. Tink derom dat jo al ree binne om dizze situaasje te behanneljen.

De takeaway

Strang lege bloedsûkernivo's kinne libbensgefaarlik wêze. De kaai foar it behearen fan hypoglykemy is de symptomen te herkennen en fluch en kalm te hanneljen by in oanfal.

Tarieding is de kaai om jo kalm te hâlden.