Skriuwer: Sara Rhodes
Datum Fan Skepping: 12 Febrewaris 2021
Datum Bywurkje: 14 Febrewaris 2025
Anonim
Kids Workout Video at home 30mins Family fun with  Ryan’s World!!
Fideo: Kids Workout Video at home 30mins Family fun with Ryan’s World!!

Kontint

Alexa Vega is ien drok famke! Neist it fieren fan har earste jier troud mei har man, filmprodusint Sean Corvel (har earste houliksjubileum is yn oktober), hat se dwaande west mei it promoatsjen fan har kommende film, Spy Kids 4: Al de tiid yn 'e wrâld. Dêryn portrettearret Vega Carmen, in eardere spionkind komt út pensjoen om gear te wurkjen mei twa nije spionkinderen om de wrâld te rêden.

Alexa Vega is ien drok famke! Neist it fieren fan har earste jier troud mei har man, filmprodusint Sean Corvel (har earste houliksjubileum is yn oktober), wie se drok dwaande mei it promoatsjen fan har nije film, Spy Kids 4: Al de tiid yn 'e wrâld. Dêryn portrettearret Vega Carmen, in eardere spionne-bern komt út pensjoen om gear te wurkjen mei twa nije spion-bern om de wrâld te rêden.


Dat hoe krije jo it lichem fan in spion? Vega seit dat se in protte mei har man wurket. "Ik hâld fan in útdaging," seit se. "Ik haw in protte houlikgewicht opdien, dus ik besykje fjouwer kear yn 'e wike werom te gean nei de gym en yn foarm te kommen."

Vega hâldt ek fan har Latynske woartels as se fit en sexy wurde wol troch salsa te dûnsjen. "Ik fiel my gewoan sa sexy as ik salsa dûnsje en de salsaklean draach," seit se. "Ik hâld fan dûnsjen en de salsa is gewoan sa sexy."

Hjir is wat de stjer oars docht om fit en sûn te bliuwen.

Alexa Vega's Workout Routine

1. Spin klassen. "Ik wie eartiids sa yntimideare troch spinklassen," seit Vega, 23,. "Ik gie altyd foarby en seach dat minsken op har fyts sa yntinsyf útseagen. Mar op in dei hawwe myn suster en ik de moed opslein om der yn te gean en no binne wy ​​​​heakke!"

2. TNT Boot Camp. "It is serieus as bootkamp," seit de stjer. "It is yntins!"


3. Pilates. Vega, dy't wurket mei Holllywood fitness trainer Jenny Tate, seit dat se fan pilates hâldt. "Jenny sil my wurkje oant myn spieren útput binne!" Seit Vega. "Mar ik tink om nei de gym te gean as de start fan myn dei; as ik net gean, fiel ik my de rest fan 'e dei groggy."

Resinsje foar

Advertinsje

Sjen

Vitamine B12 nivo

Vitamine B12 nivo

It fitamine B12-nivo i in bloedte t dy't mjittet hoefolle fitamine B12 yn jo bloed i .In bloedproef i nedich.Jo moatte net awat 6 oant 8 oeren ite of drinke foar de te t.Bepaalde medi inen kinne y...
Lepra

Lepra

Lepra i in ynfek je ykte feroar ake troch de baktearje Mycobacterium leprae, Dizze ykte feroar aket hûd oer, enuw kea, en pier waken dy't yn 'e tiid minder wurdt.Lepra i net heul be metli...