Spinning mei ... Brittany Daniel

Kontint

• Resinsje foar

Op It spultsje Brittany Daniel, 31, spilet de raciest fan 'e froulju fan' e fuotballers. "Ferline wike droech myn karakter de outfit fan in Frânske tsjinstfaam," seit Daniel, waans earste grutte optreden op wie Sweet Valley High. "Dat is ynspiraasje genôch om fiif kear yn 'e wike nei de gym te kommen!" Har oare bliuw-motivearre tips:

1. Fyn in routine dy't rjocht is foar jo lichem
   "Groepfytsen is op it stuit de perfekte training foar my. Om troch in klasse te kommen, moat ik wirklik djip grave en tsjin mysels sizze: 'Ik kin dit!'"

1. Eat iten dat jo goed fiele
   "Myn mielen binne 80 prosint griente en of 20 prosint proteïne as 20 prosint folkorn. Ik sil bieten en rutabaga ite mei pap foar it moarnsbrochje. Myn freonen tinke dat ik gek bin, mar myn lichem hat noait better útsjoen as fielde."
2. Kennis jo grinzen
   "Ik bin optimistysk oer hoe myn lichem der útsjocht nei it hawwen fan in poppe, om't myn twillingsuster like slank en fit is lykas altyd, ek al snokt se op 'e oerbliuwsels fan har pjut. Mar ik wit net om kânsen te nimmen. Ik moat wol drage in Frânsk tsjinstfaam kostúm op it wurk, ommers!"

Resinsje foar